5 méthodes pour combattre ce danger chez les couples – Infidélité dans un couple

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Être dans une relation est un engagement constant. Vous et votre partenaire renforçiez constamment votre relation pour continuer à avancer. Mais les échecs passés ou la distance entre vous créent parfois des craintes au sujet de la relation. Éviter l’adultère peut devenir une mission pour les deux partenaires. Mais est-il vraiment possible de l’éviter?

Face à l’omniprésence de l’infidélité dans la vie quotidienne, comme dans les médias, beaucoup seraient tentés de dire non. Mais il est possible de vaincre l’infidélité dans un couple. Pour y parvenir, les conjoints doivent démontrerl’honnêteté les uns envers les autres.

Être capable de répondre aux besoins de l’autre personne et continuer à s’engager dans la relation est aussi un moyen de se protéger de l’adultère. Il est également important de maintenir une bonne communication, de se soutenir mutuellement et d’être autonomes. Il n’y a cependant pas de recette magique pour l’infidélité. La chose la plus importante est d’accepter l’autre personne telle qu’elle est et d’avoir un regard honnête sur la relation. L’incapacité de discuter en couple, de se retirer dans des illusions ou de mentir sont autant de cercles vicieux qui mènent à la discrétion entre vous.

Si vous ne pouvez pas éviter l’adultère, vous aurez besoin faire face à ses conséquences. L’important est encore une fois d’établir un dialogue avec l’autre et de tout mettre à plat. Sinon, il y a un grand risque que vous vous retrouviez piégé pour toujours: « la peur qu’il me trompe à nouveau ».

Ne prenez jamais l’autre pour acquis

Éviter de se tromper n’est pas vraiment un objectif clair en soi. Chaque personne a des impressions personnelles sur ce qui mène à l’adultère dans un couple. Même s’il existe des cas assez rares d’infidélité pathologique, les partenaires infidèles sont généralement toujours très amoureux de leur partenaire. L’adultère est alors l’expression d’un manque, d’un besoin insatisfait dans la relation.

C’est pour cette raison qu’éviter l’adultère nécessite avant tout ne prenez pas l’autre pour acquis. Au fil du temps, le couple s’est installé dans une certaine monotonie. L’autre semble être un point fixe, inébranlable dans votre vie quotidienne. Il est cependant important de se rappeler que la présence de votre conjoint est un cadeau. Il est donc important d’exprimer régulièrement votre affection et votre gratitude aux autres.

Le but ici n’est pas d’idéaliser l’autre, juste de pouvoirapprécier sa présence, ses actions et son soutien. Ces qualités ne devraient pas effacer les frustrations que vous ressentez. Il suffit de pouvoir exprimer les deux.

Ne verrouillez pas l’autre dans le couple

Dans un couple, vous ne devez pas laisser la peur de l’infidélité guider vos actions. Le risque est alors d’étouffer l’autre dans une relation trop restrictive, ce qui n’est pas satisfaisant. En effet, être dans une relation, c’est avant tout maintenir un certain équilibre entre projet partagé et objectifs personnels. Chacun a ses propres passions et désirs, il est important de pouvoir les exprimer, même au sein de la relation. Ces objectifs guident en quelque sorte vos actions à court comme à long terme.

Être en couple ne signifie donc pas renoncer à tous ces objectifs. Il faudra bien sûr faire des compromis. Mais ceux-ci sont décidés ensemble. Il est important que chaque partenaire ait la possibilité d’exprimer ses souhaits dans la relation. De nombreux spécialistes estiment que le couple passe d’une étape de fusion à une différenciation après quelques années. À ce stade, chacun peut exprimer plus facilement ses différences. C’est une étape importante pour continuer à grandir dans votre relation.

Certains ont du mal à supporter cette distance dans leur relation suite à de mauvaises expériences passées. Avoir un ex infidèle est souvent vécu comme un événement traumatisant. C’est un électrochoc aux répercussions importantes. Prendre le temps de comprendre ce qui a conduit à cette trahison est particulièrement vital. Sinon, vous pourriez projeter vos peurs sur vos relations futures. Éviter l’adultère ne doit pas être une pensée dévorante qui vous fait douter des autres. Vous ne pourrez alors plus passer de temps ensemble. Vos doutes pourraient repousser votre compagnon ou compagnon.

Continuez à faire plaisir à votre partenaire

« J’ai peur qu’elle me trompe. » Pour éviter l’adultère, la séduction et le plaisir sont des aspects à inclure dans votre relation. Surtout, ne comptez pas sur vos compétences et continuez de faire plaisir à votre petit ami ou petite amie. S’il est normal qu’une certaine familiarité s’installe entre vous, ne négligez pas la séduction. L’apparence mais aussi les gestes et les attentions au quotidien sont autant de façons de vous plaire.

Prenez le temps de seulement deux pour aller au cinéma ou au restaurant. Vous pouvez également passer une soirée tranquille à la maison. Ce qui compte c’est passer d’agréables moments ensemble. N’hésitez pas à sortir le gros gibier de temps en temps pour des sorties un peu plus chics. Selon certaines études, l’infidélité en été est en partie le résultat d’un changement de garde-robe. En continuant de vous montrer, votre partenaire peut être moins tenté de chercher ailleurs.

La séduction est aussi affaire d’intelligence et d’humour. Votre compagnon aime également ces aspects de votre personnalité. Il est donc important de pouvoir les exprimer. Combattre les tensions avec une bonne dose de rire permet de consolider le couple. Un couple a des habitudes. C’est une partie normale de la relation. Il n’est pas nécessaire de refuser toute forme de routine, mais plutôt de pouvoir sortir de cette zone de confort pendant un certain temps. Des dates surprises, des week-ends spontanés pour deux ou une nouvelle activité sont autant de moyens de revigorer votre relation.

Évitez de mettre de la distance pour rien

Vivez-vous dans la peur de l’adultère? Ce qui compte le plus, c’est de prendre le temps de faire le point sur votre relation. Parfois, un événement peut perturber le fonctionnement du couple. Un mouvement brusque ou l’arrivée d’un enfant peut créer une distance entre les deux partenaires.

Ils ont chacun une manière différente de vivre ce changement et ne peuvent pas communiquer. Cependant, éviter l’adultère nécessite de maintenir une certaine cohésion dans le couple. Pousser l’autre, pour une raison ou une autre, peut créer un réel sentiment de malaise dans la relation. Chacun doit avoir son indépendance sans rejeter systématiquement l’autre. Le couple est basé sur le partage et le respect. Si votre partenaire a l’impression que vous n’écoutez pas, il ou elle peut chercher cette connexion ailleurs.

Communiquez encore et encore

« Même après des années, j’ai toujours peur qu’il me trompe. » Comme indiqué dans les conseils ci-dessus, la communication joue un rôle important dans la préservation du couple. Parler de la peur d’être trompé est la meilleure approche. N’accusez pas votre partenaire, mais sachez indiquer vos besoins.

Les problèmes de distance et de couple sont souvent l’expression de manquant dans la relation. Les deux partenaires ne s’écoutent plus et ne peuvent plus répondre aux attentes de l’autre. Satisfaire votre conjoint n’est pas une action innée. Ce sont des gestes qui s’apprennent et surtout qui se maintiennent. Prenez également le temps de discuter pour savoir si les attentes de l’autre personne ont changé. Vous grandissez dans une relation, donc vos désirs peuvent changer avec le temps.

La communication sert à la fois d’outil de rapprochement et de négociation au sein du couple. Face aux conflits, vous devez adopter les bons réflexes pour sortir de cette crise. Un dialogue constructif est donc nécessaire. Gardez-le pour vous, en particulier les petits griefs peuvent créer un effet boule de neige particulièrement nocif. En discutant honnêtement et directement, le couple évite les gros arguments souvent blessants ou rien n’est résolu.

Reconstruire le couple après une infidélité

L’infidélité est une situation qui frappe de nombreux couples. C’est un événement irréversible, qui change la nature de leurs relations. Face à cela, vous vous demandez peut-être: « J’ai été infidèle, comment puis-je sauver mon couple? »

L’adultère implique de nombreuses émotions: colère, déni et enfin acceptation. Le premier souvent intense peut pousser à s’éloigner de l’autre. Si une petite distance est nécessaire, vous ne devez pas immédiatement décider de rompre. De nombreux psychologues estiment qu’une période de réflexion est nécessaire.

Profitez-en pour faire le point sur votre relation et vos sentiments envers l’autre. Après cela, essayez d’établir un dialogue constructif avec votre partenaire. Tant pour les trompés que pour ceux qui ont commis l’infidélité, il y a un réel besoin de comprendre les raisons de cette action. Vous découvrirez des choses sur l’autre mais aussi sur vous-même. Cette discussion déterminera les chances de survie de votre couple. Toutes les relations ne peuvent pas survivre à l’adultère. Il est toujours important d’accepter l’événement et ses répercussions. Sinon, cet échec pourrait vous poursuivre dans vos autres relations.

L’infidélité dans la société d’aujourd’hui

Les progrès technologiques ont changé les relations amoureuses. Les modes de rencontre ont évolué mais aussi les possibilités d’adultère. La création de sites dédiés à cela mais aussi l’intensification des contacts virtuels ont eu un impact significatif sur la fidélité au sein du couple. Avoir un ex sur les réseaux sociaux est une nouvelle forme de tentation.

Vous pourriez en effet être tenté de retrouver votre amour perdu à travers les réseaux sociaux. La première règle pour éviter l’adultère reste donc l’honnêteté avec votre partenaire et avec vous-même. Être capable de reconnaître un manque dans votre relation démontre une certaine capacité d’introspection. En parler plutôt que d’agir derrière le dos de votre partenaire évite les situations douloureuses et complexes. Penser avant d’agir est donc le meilleur moyen d’éviter de commettre un acte irréparable.

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