7 conseils pour pimenter votre quotidien – Problèmes de couple

Au début de votre relation, tout n’était que surprise et découverte entre vous. Des informations les plus inoffensives aux gestes les plus simples, chaque échange semblait unique et intéressant. Avec le temps, les familiarités s’établissent et avec elles, un rythme de vie. Les changements que vous faites dans votre vie quotidienne pour passer du temps avec les autres deviennent presque ordinaires. Votre vie est réglée comme du papier à musique avec des courses le samedi, du sport le mercredi, etc. Une seule observation: la routine du couple est belle et bien établie dans votre relation.

Attention, créer une routine n’est pas toujours un désastre. Au fil du temps, la vie ensemble doit prendre un certain rythme. Être en couple et vivre en couple implique prendre des habitudes. Le câlin du matin pour bien commencer la journée, le repas du soir préparé pour deux … Autant de gestes qui renforcent la relation et tissent votre quotidien. Là où la routine devient inquiétante, c’est quand l’un des deux partenaires pense qu’il n’y a rien de nouveau dans le couple.

Si votre vie quotidienne excessivement ordonnée finit par ennuyer votre petit ami ou votre petite amie, une distance se crée entre vous. Rompre la routine devient alors une nécessité pour sortir de cette situation de couple en crise. Mais comment apportez-vous de nouveaux éléments dans votre relation? Dans cet article, différentes pistes vous sont proposées pour pimentez votre vie ensemble. Rappelez-vous, la première règle est bien sûr d’en parler ensemble pour comprendre les attentes et les besoins de l’autre.

1. Communiquez régulièrement avec votre partenaire

Souvent, la routine du couple est une conséquence directe d’un manque de communication. Vous ne cherchez plus à comprendre les besoins et les désirs de votre partenaire. Vous comptez sur les acquis de votre relation sans chercher à aller plus loin. En dehors d’un couple, c’est un projet actif, nécessitant une engagement constant. C’est en parlant régulièrement que vous pourrez renouveler votre quotidien.

Problème de routine de coupleVotre copine mentionne-t-elle un nouveau restaurant découvert par un collège? Vous proposez de le tester à son tour. Votre copain a-t-il vu la bande-annonce d’un film? Suggérez d’aller ensemble dans les prochains jours. Ces gestes sans prétention apportent encore de nouveaux éléments à votre relation.

Tuer la routine en couple n’est pas seulement une question de grands projets communs. En prenant le temps d’écouter l’autre, d’être attentif à l’autre, vous trouverez de nouvelles activités à faire à deux. Cherchez d’abord à vous intéresser à votre partenaire. La mauvaise routine s’installe dès que vous ne faites pas vraiment attention à l’autre.

2. Cherchez à plaire à l’autre

« Mon couple ne va pas bien, comment sortir de cette crise? » « La routine du couple présente un danger évident pour votre relation. Les deux partenaires ne sont plus satisfaits de la relation et des tensions apparaissent.

Parfois, une distance est créée sans jamais être discutée. Dans d’autres cas, des arguments surgissent, cristallisant les frustrations de l’un et de l’autre. Face à cette situation, il est important de réagir. Outre une bonne communication entre partenaires, un couple a besoin d’une certaine dose quotidienne de plaisir.

Combattre la routine du couple passe par de petits gestes simples. Prenez des plats dans le restaurant préféré de votre petite amie ou proposez un massage après une journée stressante pour votre conjoint. Avec ces petites attentions, vous faites plaisir aux autres en toute simplicité. Les gestes les plus simples peuvent pimenter le quotidien. L’important est d’être attentif à l’autre et de chercher à le satisfaire.

Il est également important d’éviter la routine sexuelle dans le couple. Une relation saine doit être satisfaisante pour les deux partenaires. Cela passe par un quotidien mais aussi épanouir la vie sexuelle. Il n’est pas nécessaire de faire des acrobaties incroyables au lit, sauf si vous le souhaitez, bien sûr! Le plaisir ici est d’essayer de nouvelles choses. La lingerie sexy, les positions différentes ou même les nouveaux endroits apportent déjà beaucoup. Parlez-en ensemble et décidez de réaliser vos fantasmes. Cela ne fonctionne pas toujours, mais ce qui compte, c’est d’essayer ensemble.

3. N’hésitez pas à surprendre votre partenaire

tuer la routine du couple

Vous êtes pris dans un cycle bien calculé de métro-travail-dodo. Après une journée de travail, vous n’avez qu’une seule envie, vous asseoir tranquillement, manger un bon petit plat puis dormir. Oui mais, et votre compagnon ou compagnon dans tout ça? La meilleure façon d’empêcher la routine du couple est de surprendre votre partenaire de temps en temps.

La surprise peut être un petit cadeau sans occasion spéciale, une sortie originale ou un geste attentionné. Aidez votre partenaire dans l’une de ses activités ou organisez une soirée entre amis. Le but est d’apporter quelque chose de nouveau dans votre vie quotidienne pour plaire à l’autre. Vous évitez ainsi la routine du couple et son danger dans le couple. Il n’est pas toujours facile de trouver des idées surprises, c’est aussi là que la communication est importante. En discutant régulièrement avec votre partenaire, vous trouverez de nouvelles façons de la surprendre ou de la surprendre.

4. Avoir des projets communs

Depuis quelque temps, vous avez l’impression que votre relation se désagrège. Inquiet ou inquiet, vous vous demandez: « Comment puis-je le sauver? » « 

Comment sortir de la routineUn couple se construit dans le présent, mais avec l’avenir en tête. En effet, une relation se consolide dans un idée commune de son avenir. Les deux partenaires partagent des valeurs et aspirent à une certaine vie ensemble. Vivre ensemble dans un appartement, organiser un voyage ou vivre dans un autre pays sont autant d’exemples de projets communs en couple. Ces objectifs sont importants, ils offrent une sorte de direction à votre relation. Ils ne sont bien sûr pas «figés» et peuvent évoluer avec le temps. Ce qui compte, c’est qu’elles soient partagées par les deux partenaires.

La routine du couple devient particulièrement dangereuse lorsqu’elle reporte ces projets indéfiniment. Si vous ou votre partenaire sentez que vous n’accomplissez rien ensemble, votre vie de couple peut en souffrir. Ce n’est pas possible pour le moment, mais prenez le temps de faire le point ensemble.

Fixez-vous des objectifs à court terme en plus de projets plus complexes pour continuer d’avancer ensemble. Petits ou grands pas, c’est en les rassemblant que vous vous épanouissez dans votre relation.

5. Trouver un équilibre entre l’indépendance et la vie commune

Depuis un certain temps, vous vous demandez comment sortir de la routine qui semble s’être irrémédiablement installée dans votre relation. Pour que votre relation soit enrichissante, elle doit comprendre des éléments individuels et communs. Un couple est un projet commun mais aussi un lieu où des objectifs individuels peuvent être atteints.

C’est cet équilibre qu’il est important de maintenir pour éviter la routine du couple. En fait, pimenter votre vie en couple signifie parfois être indépendant. Tout ne doit pas être fait par paires. Vous pouvez alors tomber dans une forme de dépendance émotionnelle particulièrement nuisible à votre relation.

Donner à votre petite amie ou à votre petit ami l’espace nécessaire pour réaliser un projet individuel est un bon moyen de vous développer au quotidien. Prévoyez également du temps pour deux. Une sortie ensemble ou une nouvelle activité occasionnelle vous permet de renforcer les liens entre vous.

6. Prenez soin de vous

Êtes-vous confronté à un problème de routine de couple? Faites le point sur votre relation, de votre côté et avec votre partenaire. Une profonde insatisfaction peut affecter votre vie de couple. Ce n’est qu’en prenant soin de vous que vous pourrez sortir de cette routine de couple dangereux.

Se protéger de l’ennui quotidien nécessite un bien-être mental et physique. Êtes-vous ou votre partenaire stressé? Profitez d’une séance de spa pour vous revigorer. Votre corps a changé, avez-vous pris des kilos en trop? Changez vos habitudes alimentaires et faites du sport. Ce n’est qu’en prenant soin de vous que vous pouvez aussi être attentif aux autres. L’épanouissement individuel vous permet également d’être plus heureux dans votre relation. Alors ne l’oubliez pas!

7. Acceptez l’inconnu dans le couple

Arguments répétés, désintérêt pour votre partenaire ou manque de communication. Votre relation n’est plus au sommet et vous en souffrez. Vous essayez de planifier des discussions et de vous accrocher à une routine qui équilibre subtilement les activités individuelles et les soirées pour deux. Malheureusement, rien ne semble fonctionner.

Parfois, pour ne plus avoir de problèmes de couple, il faut accepter l’inconnu. Tout ne peut pas toujours être planifié. La vie de couple est parfois avancer dans le brouillard, sans avoir ce qui vous attend de l’autre côté. Insister sur le moindre détail et vouloir que tout soit réglé à l’avance peut rendre la relation étouffante pour l’un des partenaires.

Contrer la routine est un acte conscient, mais il ne nécessite pas de planification minutieuse. Dès que vous organisez tout, il n’y a plus de surprises. Il est nécessaire savoir lâcher prise et acceptez de ne pas tout savoir.

Sachez être spontané dans votre relation. N’ayez pas peur de réfléchir à deux idées d’activités. Certains pourraient être un succès retentissant, d’autres moins. Ce qui compte, c’est de les essayer ensemble, avec un esprit ouvert. Même si vous échouez, vous sortirez plus unis que jamais de cette expérience!

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