Aidez-moi ! Mon couple va mal et je ne sais pas quoi faire! – Sauver mon couple

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votre couple est malade depuis longtemps maintenant.

Tout a si bien commencé…

Mais la douceur des premiers jours a fait place à l’amertume de la routine et de l’ennui.

Maintenant, vous vous regardez comme un colocataire, une présence amicale, parfois embarrassante, mais qui vous permet de ne pas vous sentir seul.

Pourquoi cette personne pour laquelle vous auriez combattu auparavant, et pour laquelle vous auriez tout donné, est maintenant comme un étranger?

D’ailleurs, en sa présence, vous avez maintenant presque honte.

Vous vous demandez comment vous y êtes arrivé, et s’il est encore possible aujourd’hui de reconstruire votre couple.

Vous sentez que votre couple s’éloigne, lentement, irrésistiblement.

Vous vous demandez même si votre couple pourra un jour reprendre son cours normal.

Depuis que vous êtes ensemble, vous avez sûrement traversé des épreuves très difficiles.

Certains peuvent même avoir eu un impact durable sur votre relation, tant pour le bien que pour le mal.

Comme une infidélité, une maladie ou la mort d’un être cher …

« Mon couple ne part plus, peut-il encore être sauvé? » « 

1ère étape lorsque mon couple est en mauvaise forme: faites le point sur vous

Lorsque vous réalisez que votre couple est l’opposé d’être en forme, il est impératif de commencer par vous poser les bonnes questions, sur vous-même, sur ce que vous voulez et sur votre relation amoureuse.

Pour cela, l’essentiel est de savoir prendre le recul nécessaire sur la situation pour la dénoncer en toute honnêteté.

Vous n’êtes peut-être pas satisfait du résultat, mais sachez que poser les bonnes questions ne mène pas nécessairement à la fin, mais vous encourage plutôt à affronter la vérité afin de réagir et, au contraire, de l’éviter.

Voulez-vous vraiment sauver votre couple?

Ceci est la première question à poser.

Parce qu’il faudra du courage, de l’énergie et de la persévérance pour sauver votre relation.

Vous trouverez ces ressources pour combattre votre motivation.

Cela revient également à se demander où sont vos sentiments pour votre ex et quelle place a votre relation dans votre vie.

Comment iriez-vous sans votre partenaire de vie aujourd’hui?

Sachant que votre

Qu’est-ce qui vous motive à vous battre pour votre relation?

Est-ce une motivation externe:

• éviter que les enfants ne soient séparés de leurs parents,

• ne pas blesser votre conjoint,

• ne pas décevoir votre entourage, votre famille,…

• ne pas perdre la maison,

• peur d’être seul,

• ne disposent plus de ressources financières,

• etc…

Ou est-ce une motivation plus profonde, car vous savez simplement que vous pouvez:

• prospérer dans ce couple,

• participez au bonheur de votre couple.

Tu comprends ?

«Sans l’autre, je ne suis rien. N’est certainement pas une bonne motivation.

Vous ne pourrez peut-être pas sauver votre couple (s’il y avait une formule magique, je vous la donnerais tout de suite!).

Cet objectif ne dépend pas seulement de vous.

Il faut donc se préparer à l’échec.

Si vous ne pouvez pas sauver votre couple, vous ne devez pas vous sentir coupable et vous devez garder votre confiance en vous pour vous reconstruire dans un autre couple.

Mais cette fois, vous serez plus fort de votre expérience précédente.

Étape 2 Quand mon couple va mal: rappelez-vous l’histoire de votre couple

Rappelez-vous tous les détails et notez-les dans un cahier.

Comment vous êtes-vous rencontrés?

Comment étiez-vous habillé?

Quel parfum portait-il?

Qui connaissait votre rencontre?

Quelles activités avez-vous faites ensemble?

Où as-tu embrassé pour la première fois?

Où et dans quelles circonstances as-tu fait l’amour pour la première fois?

Comment se sont déroulées vos fiançailles, votre mariage, vos soirées PACS?

Quel est le premier cadeau que votre conjoint vous a fait?

Vous a-t-il soutenu? Encouragé?

Quels services vous a-t-il rendus?

Quels sont les mots les plus beaux, les plus encourageants et les plus aimants qu’il vous ait dit?

N’arrêtez pas d’écrire: écrivez, écrivez, tout ce que vous pouvez. Arrêtez-vous quand vous avez une crampe dans la main … c’est tout, puis recommencez! Ne vous inquiétez pas des fautes d’orthographe. Écrire, écrire et laissez vos souvenirs prendre le dessus : transcrivez-les tous dans votre cahier.

Vous avez terminé ? Bien joué ! Maintenant, allongez-vous sur votre lit ou sur le canapé et prenez votre ordinateur portable.

Regardez-le, que contient-il? Souvenirs positifs ou souvenirs négatifs?

Si vous avez de bons souvenirs de votre vie ensemble, alors vous êtes bien parti pour sauver votre relation.

En fait, il suffisait de se concentrer sur les raisons de se battre pour votre relation amoureuse.

Idéalement, votre conjoint devrait faire de même pour que vous sachiez tous les deux si vous êtes se battre pour votre couple.

Tous les couples méritent d’être sauvés d’une manière ou d’une autre, il ne vous reste plus qu’à savoir comment et pourquoi exactement, alors continuez à espérer!

3ème étape lorsque mon couple va mal: donner l’exemple en communiquant

Vient ensuite cette étape clé de la relation, qui consiste à corriger les bases de la communication, qui est au cœur même du couple.

Comme ce n’est pas un secret, les sentiments et le couple changent constamment.

Simplement, si une excellente communication est maintenue, elle permet de passer naturellement par les différentes étapes, dans la plus pure simplicité.

Cependant, lorsque, au contraire, la communication s’est figée, les sentiments les uns pour les autres évoluent sans que chacun y comprenne quoi que ce soit.

En particulier, lorsque la passion et l’intensité des premiers mois cèdent le pas aux habitudes et à l’attachement des petits couples, cela peut être perçu comme une descente, un dur retour à la réalité.

Non, sur le long terme, l’engagement à l’amour ne se fait pas que de montagnes et de merveilles, de roses prêtes à éclore ou de petits coeurs qui volent constamment autour de vous.

En effet, il y a aussi le risque de jalousie, de contentieux, voire de vrais conflits à régler.

Certainement pas, c’est juste le meilleur, et bien sûr il y a le pire qui soit à venir.

Quand mon couple va mal, comment puis-je rétablir la communication?

Bien sûr, il est essentiel de commencer par savoir redéfinir vos priorités dans le couple, ce qui a certainement été fait à la première étape si vous avez suivi nos conseils.

Trouver le bon équilibre dans une relation amoureuse est souvent complexe et exigeant.

Certes, il existe très souvent, dans une certaine mesure, une relation dominante dominante, active-passive, un rêveur et un acteur.

Il ne s’agit pas de le nier, mais cela ne justifie nullement d’en profiter et de faire de l’ombre à l’autre.

Quoi qu’il en soit, cela ne devrait pas vous empêcher de communiquer.

En règle générale, nous avons l’habitude de déduire que, parce que l’autre domine, il n’écouterait pas.

Maintenant quelle grosse erreur, car cela signifie surtout que l’autre a pris l’habitude de prendre les devants, pensant que vous n’en vouliez pas.

Cependant, il existe plusieurs façons de communiquer, sachant que le plus diplomatique est certainement le plus approprié.

Antoine Peytavin

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