ce qu’il faut faire et ne pas faire – amour perdu

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Pour les âmes rejetées, le premier Noël sans son ex est une véritable torture…

En effet, cette journée spéciale peut être l’occasion pour vous de repenser les jolis moments que vous avez passé avec votre ex … Vous couvez, vous avez des idées noires.

Il est temps de sortir du et réjouissez-vous de la magie de Noël!

Le premier Noël sans son ex est souvent une épreuve difficile.

Alors peut-être ces quelques conseils va vous aider Passe de bonnes vacances et profitez de l’atmosphère magique du 25 décembre.

Que ne pas faire pendant le premier Noël sans votre ex

Refuser d’être heureux

À la fin de l’année, il est plus que probable que vous ayez reçu des invitations de chaque côté.

Malheureusement, vous les avez tous refusés. Vous tu te sens en deuil et vous vous sentez comme vous ne le faites pas pas droit au bonheur.

Même si vous vous forcez, vous avez l’impression de ne pas y arriver de toute façon pas sourire.

Enfin, c’est VOUS qui refusez être heureux.

Essayez de sortir de cet état déprimé en s’ouvrir aux autres et accepter leurs invitations.

Ne répondez pas à vos proches

Vous n’avez peut-être pas non désiré célébrez ce Noël avec votre famille sans votre ex…

Si c’est le cas, ne refuse pas contact avec vos proches. Ils veulent votre bien et vous inquiétez pour votre moral.

Rassurez-les en échangeant quelques mots avec eux au téléphone. Peut-être entendrez-vous à cette occasion le rire de vos neveux et nièces ou du vieil oncle grommelant.

Tu souriras vous dire que enfin, vous auriez pu y aller, ou au contraire, vous avez bien fait de rester à l’écart.

Dans tous les cas, il est essentiel de toujours rester en contact avec vos proches afin de ne retombe pas trop sur vous et Déconnexion réalité.

Regardez des films romantiques

Le programme télévisé de fin d’année est généralement riche en films romantiques ça finit bien. Les couples sont amoureux, les rebondissements sont toujours positifs, vous savez la fin de l’histoire depuis le début, c’est ennuyant.

Ces films vont vous rappeler votre ex et vous allez vous dire que vous ne le faites pas pas achevé être l’homme parfait ou la femme parfaite qui réussit en tout dans ce film.

Toc Toc ! Ce n’est pas la réalité, sachez qu’il y a des dizaines de milliers de nouveaux célibataires sur le « marché » pendant la période des fêtes. Et peut-être qu’eux aussi ont englouti tout le calendrier de l’avent avant le 10 du mois!

Envoyez un message déprimant à son ex

Tu meurs d’envie de lui faire comprendre que vous souffrez, que vous aimeriez qu’il revienne? Gardez ces émotions négatives pour vous.

Votre ex n’a pas besoin de savoir que vous faites une petite dépression pour Noël.

Le faire serait se sentir coupable et le mettre inconfortable.

Et qui dit mal à l’aise dit souvent silence radio qui suit !

Que faire pendant le premier Noël sans votre ex

Acceptez tout et n’importe quoi

La meilleure façon de sortir de la rate est deoccuper son esprit. Il est donc fortement recommandé deaccepter les invitations de vos proches pour Noël sans son ex.

Attention toujours pas pour te retrouver dans une situation délicate (par exemple, une invitation à la famille d’un de vos collègues que vous connaissez à peine et où vous vous sentirez mal à l’aise).

Faire une sélection logique et dites «oui» à l’offre la plus attractive.

essayer pour te forcer car même si vous ne le voulez pas pour le moment T, il est plus que probable que vous vous retrouviez amusez-vous follement.

Tu n’as pas de cadeau? Offrez votre sourire et expliquez que vous êtes venu un peu à l’improviste, tout le monde comprendra.

Ne pas boire

Même si vous ressentez l’envie ou le besoin, il sera beaucoup plus raisonnable de ne bois pas la veille de Noël.

Repenser cette soirée à boire devant votre téléviseur te hanterait tout au long de l’année suivante (et éventuellement au-delà).

Permettez-vous un peu de vin chaud, un verre de muscat très doux ou tout autre verre qui vous ferait plaisir et le considérerait comme votre cadeau de Noël.

Arrêtez là et passez aux tisanes à la cannelle, vous dormirez beaucoup mieux!

Regarder des comédies

« Ski bronzé », « Le Père Noël est un bric-à-brac » ou le Jacques Tatie complet, vous aurez certainement le choix pendant les vacances de Noël.

Regarder des films drôles vous permettra de se détendre et de dédramatiser.

Après tout, votre Noël est beaucoup plus calme que celui de Zézette et Félix (réf: « Le Père Noël est un déchet »).

Envoyez un message sympa à votre ex

Mieux vaut envoyer un message que faire un appel téléphonique.

L’appel téléphonique pourrait déstabiliser votre ex qui ne pouvait pas pas vraiment quoi te dire dans de telles circonstances. Les blancs s’installaient dans la conversation et tu regretterais votre geste.

Alors installez-vous pourun message clair du style « Joyeux Noël! » J’espère que vous avez de bonnes vacances, je vous souhaite plein de bonheur. Je t’embrasse et j’espère avoir de tes nouvelles bientôt. « 

Alors vous laissez un porte ouverte tout en étant enthousiaste et impliqué.

Votre ex appréciera ce message chaleureux prouvant que vous pensez toujours à lui et qui n’est pas pas intrusif. Il / Elle ne peut que vous répondre avec gentillesse.

Essayez de vous forcer à ne renvoyez pas un message lourd ce qui annulerait la légèreté du premier, sauf si votre ex vous pose une question précise dans sa réponse.

Si vous ne voulez vraiment pas voir de gens pour Noël, c’est tu as raison. Vous devez donc respecte vos besoins pour aller mieux ce Noël sans son ex.

La saison des vacances est suffisante paradoxal pour les personnes tristes, l’émotion se mêle parfois à la tristesse et à la nostalgie.

Fixez une limite à cette tristesse, permettez-vous d’avoir le blues pendant quelques jours de plus et prévoyez de passez l’année prochaine.

Vous verrez, l’année sera excellente! Auto-persuasion est un premier pas vers le succès, n’ayez pas peur ou honte de le pratiquer.

Bonne chance à tous et joyeux Noël à tous!

Antoine Peytavin

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