Comment couper les ponts avec votre Ex une fois pour toutes? – Oublier son ex

couper les ponts avec son ex

Vouloir récupérer son ex, c’est bien, mais ce n’est pas toujours possible ni même bénéfique. Nous pouvons rapidement voir que nous sommes conduits par bateau, que la personne pour laquelle nous avons tout sacrifié n’a jamais vraiment partagé nos sentiments. Nous pouvons également réaliser que quelqu’un d’autre peut nous rendre beaucoup plus heureux. Mais se détacher psychologiquement et émotionnellement d’une relation intense n’est pas facile et il faut noter que cela laisse des traces. Alors comment tu fais? Mon ex a reconstruit sa vie, mais je n’arrive pas à faire de même. Comment rompre une fois pour toutes les liens avec votre ex pour vous épanouir à nouveau en trouvant de nouvelles sources de motivation et de satisfaction? JRME vous propose des solutions.

1. Éloignez-vous de votre ex pour aller de l’avant

Sortir d’un océan de pensées négatives et de frustration ne se fait pas du jour au lendemain. Tracer une ligne de son passé est une chose ardue qui nécessite de la détermination, de la réflexion et des efforts personnels. Pour cela, vous devez sonder votre âme et vous poser les bonnes questions. Pourquoi avez-vous persisté à essayer de vous remettre avec quelqu’un qui ne semble pas vouloir partager sa vie avec vous? Cette situation mène-t-elle quelque part? Est-ce l’amour ou la souffrance qui met votre ego à rude épreuve? En fin de compte, ne vous faites-vous pas plus de mal que de bien en pensant sans relâche à la situation telle qu’elle était, plutôt qu’au présent? N’êtes-vous pas en train d’idéaliser ce que vous avez vécu à cause de votre chagrin?

Rompre avec ton ex… pour de bon

Ces questions vous aideront à avancer votre raisonnement et à réaliser probablement que tu peux changer les choses. Après tout, si sur JRME vous êtes poussé à évoluer en travaillant sur vous-même, vos habitudes et vos comportements, c’est aussi pour vous permettre de prendre conscience de votre valeur personnelle et de vous améliorer en tant que personne, et pas seulement aux yeux de votre ex . Ces changements peuvent tout aussi bien vous faire comprendre que vous devez nettoyer le passé.

Il convient également de noter que dans l’e-book que vous pouvez commander sur JRME, vous trouverez des incitations à réfléchir à votre situation avant de vous lancer dans les efforts liés à la reconquête de l’amour.

2. Coupez les ponts avec votre ex en procédant étape par étape

Tu as pris ta décision, tu veux passez. La première chose à faire est de faire un lifting sur votre téléphone. Accédez à illico presto dans votre répertoire et supprimez le numéro de votre ex. Passez également par votre messagerie vocale (voix et texte) et effacez toutes les traces de contact, même les messages les plus mignons que vous ayez gardés pendant des années. Aussi, n’hésitez pas à changer le numéro pour que votre ex ne puisse plus essayer de vous joindre à l’avenir. Les ponts de coupe ne s’improvisent pas, vous ne devez laisser aucune trace si vous voulez aller jusqu’au bout.

Concentrez-vous ensuite sur les aspects concrets de votre choix. Si votre ex a des affaires lui appartenant chez vous, envoyez-lui un dernier message pour lui dire de venir les chercher le plus tôt possible, et s’il / elle ne réagit pas à votre ultimatum vous les remettrez à un ami commun. Ne gardez rien qui vous rappelle votre ex, cela ne ferait que provoquer la mélancolie et pourrait vous faire douter de votre choix.

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Couper les liens avec votre ex pour l’oublier, une méthode radicale

C’est maintenant au tour de votre ordinateur de faire peau neuve. Réseaux sociaux, messagerie instantanée… bloquer ou effacer votre ex partout. Ne lui laissez pas d’autres moyens de vous contacter. Cela permettra également d’éviter de tomber « par hasard » sur sa page et d’avoir ainsi des nouvelles. Coupez les ponts avec son ex, cela signifie ne plus avoir de contact. Effacez vos photos (ou mettez-les sur un disque dur externe que vous stockerez pour l’instant dans votre cave) afin de ne pas être tenté de les regarder dans les jours qui suivent votre décision. Ne conservez pas les cadeaux qu’il pourrait vous avoir offerts. Rangez-les dans une boîte qui prendra également la direction de votre cave ou grenier. Celui qui se demande comment se débarrasser de votre ex doit accepter de faire de la violence pour aller de l’avant.

3. Passez vraiment à oublier votre ex en permanence

La meilleure façon de soutenir la décision de couper les ponts avec son ex est d’accompagner ce nouvel état d’esprit de nouveaux départs dans d’autres domaines. Réorganisez votre espace personnel (chambre, appartement, maison, etc.) en modifiant l’agencement du mobilier, de la décoration, voire des tableaux ou papiers peints. Cela vous permettra de marquez une pause entre avant et après votre ex, et n’assimilez plus votre cadre de vie à la présence de votre ex dans ces lieux (vous pouvez même vous déplacer si vous en avez les moyens).

Comment rompez-vous les liens avec quelqu’un que vous aimez? …

N’abandonnez pas! Cela peut être difficile au début, mais vous devez vous en tenir à vos nouveaux arrangements. Pour soulager la douleur, sortez, découvrez le monde et testez votre pouvoir de séduction. Très vite vous verrez qu’un sourire, une caresse ou une confiance peuvent restaurer votre confiance et vous aider petit à petit à arrêter de penser à votre ex. Sachez également que vous ne l’oublierez jamais, vous n’oublierez que la douleur de votre rupture. Un ex reste un ex, il a fait partie de votre vie et vivra donc dans vos souvenirs jusqu’à la fin de votre existence. Coupez tout contact avec votre ex agit comme une guillotine mais la douleur restera pendant un certain temps.

Ne te sens pas coupable. Si vous avez fait un effort de changement et que votre ex n’a pas pu percevoir le bien en vous, ce n’est pas forcément que ces changements ont été vains ou mal effectués. C’est peut-être simplement parce que votre ex n’est pas la personne que vous pensez. Souvent, l’autre est placé sur un piédestal, mais cela ne fonctionne pas. Soyez fier de ce que vous êtes devenu et sortez de votre tanière pour vous exposer aux yeux du monde!

« J’ai coupé les liens avec mon ex … au début c’était très difficile, mais après quelques semaines j’ai commencé à me sentir plus léger, j’ai repris confiance. Aujourd’hui je me sens mieux, je pense toujours à lui parfois mais sans amertume ni nostalgie, je permettez-moi de ne penser qu’au meilleur et je continue. « 

Lauren

Coupez les ponts avec son ex définitivement est la meilleure chose à faire si vous voyez que la situation ne change pas. Inutile de garder espoir et contact avec une personne qui n’en vaut pas la peine. Vous souffrez, il nous manquera, mais il ne s’agit pas de rater votre propre vie! Quoi que vous pensiez, laissez-moi vous assurer qu’il n’est jamais trop tard pour se libérer de l’emprise de vos anciens démons …

Jean Baptiste

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