Comment gérer l’instabilité émotionnelle de mon ex? – Sauver mon couple

instabilité sentimentaleAvez-vous aimé votre ex dès le premier jour avec une stabilité sans pareille … seulement sa propre instabilité émotionnelle? Avec lui, un jour est blanc et l’autre noir? Un jour, il vous aime, l’autre, il doute de ses sentiments et vous fuit? Êtes-vous fatigué de cette instabilité sentimentale entre vous, des ruptures répétées? Souhaitez-vous comprendre afin de mieux gérer cette situation difficile? Cet article mettra en lumière le problème probable de votre ex et la meilleure façon d’agir pour faire face à son instabilité émotionnelle.

1 – Une cause d’instabilité sentimentale: la peur de l’engagement

Il arrive que instabilité sentimentale être lié à un peur profonde des fiançailles romantiques. S’engager sur le plan sentimental, c’est savoir faire son choix et s’y tenir, accepter le risque d’abandon et certaines concessions inhérentes à toute vie de couple. lefiançailles romantiques exige aussi de savoir s’ouvrir aux relations, d’oser se montrer sous son vrai jour … des choses difficiles quand on est personne instable. Cela vous semble-t-il évident? A moi aussi. Cependant, ce qui semble évident pour certains ne l’est pas pour d’autres.

Certaines personnes, en effet, trouvent très difficile d’entrer dans une relation amoureuse, et dès qu’elles commencent à se lier ou que la relation prend un tournant sérieux, elles remettent tout en question et fuient, pour revenir plus tard.

L’homme émotionnellement instable a du mal à s’engager, il ne sait pas lui-même où il est, il tâtonne puis recule sans s’arrêter.

Alors, que se passe-t-il exactement à la tête de ces ex qui jouent malgré eux le yoyo émotionnel ? S’il est difficile de l’expliquer en détail au cours d’un article aussi court, les points suivants peuvent néanmoins être cités comme les explications les plus courantes de ce phénomène d’instabilité:

– Peur de faire le mauvais choix;

– Peur de l’échec et de l’abandon;

– immaturité affective;

– Manque de confiance en soi et en l’autre;

– Peur de manquer de liberté.

Ma copine est instable… Je pensais que c’était un problème de gars, que ça lui arriverait, mais il n’y a rien à faire. Nous sommes ensemble depuis 8 ans et elle ne veut toujours pas s’impliquer. Je suis celle qui veut des enfants, elle « ne sait pas encore », elle a refusé ma demande en mariage et semble encore douter. UNE fille instable, c’est vraiment cher!

Donc, aussi déroutant que cela puisse paraître, le fait que votre ex s’enfuie et vous revienne ne signifie pas nécessairement qu’il joue sciemment avec vos sentiments ou qu’il ne les ressent pas pour vous. . Pour avoir reçu des témoignages de les personnes atteintes de phobie de l’engagement,«Des hommes instables amoureux très marqué, je peux dire aux sceptiques que le phénomène existe malheureusement et que chez certaines personnes la peur est telle qu’elle s’apparente à une peur panique qui prime sur tout le reste: y compris les sentiments.

Attention cependant à ne pas faire de raccourci: tout ex qui apparaît ambivalent et instable n’est pas forcément «phobique d’engagement». le phobie de l’engagement répond à un schéma très spécifique. Cependant, il n’est pas toujours facile de distinguer un ex qui joue avec vous d’un ex vraiment affecté par ce type de névrose. De plus, certaines personnes ont en effet peur de s’engager et peuvent être temporairement hésitantes, sans parler de « phobie ». En psychologie, une personne instable qui a peur de l’engagement répond à des courants très spécifiques.

2 – L’erreur de ne pas faire: essayer de stabiliser votre ex

Comme vous pouvez le voir, la peur de l’engagement (qui, à son plus haut degré, est comme une « phobie ») et l’instabilité qui en résulte sont des phénomènes psychologiques particulièrement complexes. Il serait vain d’essayer de contrerinstabilité sentimentale de votre ex en essayant de le convaincre qu’il peut s’engager sans crainte à vos côtés. Gardez à l’esprit que si votre ex a une profonde peur de l’engagement, vos arguments ne seront pas peu de poids devant ses névroses : une peur irrationnelle ne sera pas surmontée par des arguments cartésiens.

Vous pouvez, bien sûr, essayer de calmer ses angoisses en lui expliquant que vous êtes sensible à ses peurs, qu’un choix n’est pas forcément définitif, que le couple n’est pas une prison etc. Cela dit, ne pariez pas trop sur le fait que vos paroles rassurantes suffisent à stabiliser votre ex. Cela peut lui donner matière à réflexion, mais ne la guérira pas. Seulement un psychothérapie peut l’aider à surmonter son peur de l’engagement. Cependant, votre rôle n’est pas celui d’un psy. De plus, en discutant trop avec votre ex pour qu’il s’engage à vos côtés, vous risquez malgré vous d’alimenter vos peurs et d’obtenir le résultat inverse à celui attendu.

3 – L’impératif de respecter: se préserver

Que faire faceinstabilité émotionnelle ou sentimental de votre ex? Préservez-vous, tout d’abord! Pour cela, vous devez accepter l’idée que la solution au problème ne dépend pas de vous, mais surtout de votre ex et sa capacité à faire face à ses démons intérieurs. Restez sur votre réserve et ne rouvrez pas la porte trop facilement, l’instabilité émotionnelle amoureuse doit être caressée en direction des cheveux. Si vous avez du mal à être ferme face à votre ex (un femme instable ou un homme instable), c’est l’occasion pour vous de travailler sur vos propres faiblesses car souvent, phobie de l’engagement et dépendance affective faire écho et se nourrir mutuellement. Plus il vous échappe, plus vous voulez le retenir. Plus vous voulez le tenir, plus il vous échappe. Ne perdez pas espoir: il existe des solutions pour sortir de ce cercle vicieux, schéma classique d’instabilité romantique en psychologie. Vous ne pouvez pas résoudre les problèmes intérieurs de votre ex pour lui, mais vous pouvez le diriger par l’exemple en vous concentrant sur vos propres problèmes.

N’hésitez pas à solliciter l’aide d’un coach formé à psychologie. Au terme de vos efforts, vous aurez acquis une plus grande indépendance émotionnelle, et votre engagement phobique pourrait bien être à craindre d’une panique inverse: celle de vous perdre pour de bon!

Contenu Séverine

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