Comment relancer votre couple? 10 titres – Sauver mon couple

relancez votre couple

Ne pas être bien avec votre partenaire a un impact majeur sur votre vie quotidienne. Difficulté à se concentrer, tristesse, dépression, nervosité, chacun exprime son malheur différemment et cela peut avoir un effet boule de neige. Comment relancer votre couple? Comment éviter les disputes et pouvoir à nouveau passer d’agréables moments ensemble? JRME propose 10 titres qui vous permettront de pimenter votre relation et / ou de vous retrouver.

1 – Arrête de lâcher prise

Femmes

Au début, tu as acheté une jolie nuisette, vous ne mettez que des tenues sexy pour lui faire plaisir et pour qu’il découvre votre corps de déesse sublimé par de jolis sous-vêtements coquins. Aujourd’hui, c’est une culotte en coton pour plus de confort, pas forcément une combinaison de sous-vêtements et de coiffure rugueuse le matin. Certes, votre relation a évolué, mais peut-être pourriez-vous faire un petit effort! Si vous êtes endormi en chaussettes et en culotte déchiquetée lorsque vous avez vos ragnagnas, alors vous savez ce que vous devez faire! Commencer lentement n’est pas si compliqué, je le promets!

Hommes

Tu la laisses penser que tu étais l’homme parfait ! Tu as toujours été très propre, tu l’as aidée dans les tâches ménagères, tu as lavé ta culotte et parfois même cuisiné des repas. Aujourd’hui, vous vous étendez sur le canapé demandant « qu’est-ce qu’on mange? » « Sans la regarder dans les yeux, n’hésitez pas à embaumer les toilettes et à sortir en riant avec un » roah là ce que j’ai envoyé! « Non, vraiment, tu n’es plus sexy du tout! Reprends-toi: la panse, les gars mal peignés qui se laissent aller, les filles n’en sont pas fans.

2 – Sortez des reflets désagréables

Homme ou femme, même combat, pour relancez votre couple, il est important d’éviter autant que possible les pensées désagréables. Pensez-vous que votre conjoint a mauvaise haleine? Pensez-vous qu’il / elle aurait pu répondre plus gentiment à votre maman? Gardez vos pensées pour vous pendant un moment et prenez le temps nécessaire pour lui parler le moment venu. Si vous lui envoyez immédiatement une pensée désagréable, votre partenaire ressentira l’agressivité de votre voix et ne se souviendra pas de votre phrase mais de la façon dont vous l’avez dite. Bref, vos mots seront inutiles puisque votre amoureux ne retiendra que l’émotion négative dégagée lors de votre échange !

Si la communication est essentielle dans un couple, elle ne doit pas être bâclée non plus!

3 – Bonjour l’humour!

Utiliser l’humour se combine très bien avec la piste précédente (piste 2) pour relancez votre couple ! Si vous avez absolument besoin de faire passer un message parce que vous avez quelque chose sur le cœur, vous pouvez utiliser l’humour! Exemples ?

Vous rentrez du travail et trouvez votre partenaire devant la télé, il / elle n’a absolument rien fait avant votre arrivée. Un détergent est encore humide dans le lave-linge. Au lieu de l’attaquer, vous pouvez vous libérer de vos pensées négatives en lançant un « J’adore quand vous me saluez avec tant de délicatesse et de romance! » Aidez-moi à sortir le linge? « 

L’humour est idéal pour faire passer des messages sans se fâcher. La personne d’en face ne se sentira pas agressée (sauf si vous prononcez votre phrase avec une pointe d’ironie un peu trop palpable) pendant vous obtiendrez certainement ce que vous voulez. Vous pouvez terminer par un « Vous voyez, ce n’était pas très compliqué! Mais vous savez que je t’aime / je t’aime » accompagné d’un grand sourire pour relancer la flamme.

4 – Au diable la méchanceté

Le temps apporte une sensation d’éternité et d’aisance qui nuit au couple. Au fil des années, les deux amants se disent « après tant d’années, il n’y a aucune raison pour que ça change », ni même « après tout ce que nous avons vécu, je ne vois pas pourquoi il s’effondrerait ». c’est très bon de croire en votre couple, seulement, ça peut aussi nuire à la relation! Pourquoi ? Parce que chacun se reposera sur ses réalisations et cessera de donner le meilleur de lui-même dans la relation. Au contraire, ce sentiment que «tout est acquis» peut faire mal parler les partenaires, beaucoup plus mal qu’ils n’oseraient le faire avec une personne qu’ils n’aiment pas! Prenons l’exemple des frères et sœurs: ils savent que l’amour fraternel s’acquiert à vie et n’hésite pas à se dire des choses très désagréables! Leur relation n’est pas affectée, ils resteront frères et sœurs à vie. Les amoureux, en revanche, ne sont liés par aucun lien de sang, s’ils s’énervent, ils ont toujours la possibilité de se séparer et de ne plus se voir. Dire de mauvaises choses est donc très dangereux!

Tu penses quelque chose de désagréable et tu veux le lui faire savoir? « Tu as vraiment grossi », « Je pense que ta mère se fatigue », « Ce que tu fais au travail est vraiment inintéressant! », « Ta voiture est pourrie », etc. Gardez-le pour vous! Posez-vous la question suivante: cette réflexion fera-t-elle avancer mon couple? Si ce n’est pas le cas, alors protégez-vous et celui que vous aimez: vous ne blessez pas ceux que vous aimez (surtout lorsque le but est de faire revivre votre couple) et Ce n’est pas parce que votre amour vous semble acquis que vous pouvez prendre ce genre de libertés.

5 – Bon retour les jambes!

Ce n’est plus un secret pour personne, les jambes en l’air renforcent le couple ! Ils permettent de se sentir désiré, de partager un moment de complicité, de libérer de nombreuses hormones essentielles à la santé du couple et de prévenir les maux de tête.

Si la libido n’est pas vraiment au rendez-vous pour l’un ou l’autre, alors, vous devrez trouver des solutions pour booster votre vie sexuelle. Il existe de nombreuses méthodes: de la simple communication au sexologue, des vidéos X aux sex toys en passant par les petits scénarios originaux! Nous avons deux articles sur ce sujet: « Boostez votre vie sexuelle (filles spéciales) » et « boostez votre vie sexuelle (gars spéciaux) ».

6 – Vive les moments romantiques!

La routine, la télévision et le fait d’avoir des enfants éloignent les moments romantiques. Il est donc très probable que vous ne l’offriez pas depuis longtemps. Prenez le temps de vous retrouver pour un repas romantique, une sortie cinéma ou, mieux encore, un week-end à deux dans un lieu que vous aurez choisi ensemble (sans discuter!). Ces moments romantiques renforceront votre lien, vous apprendrez à être ensemble, à communiquer et à profiter simplement du bonheur d’être côte à côte (il n’est pas toujours nécessaire de parler pour le plaisir!). Une bonne idée pour relancer votre couple.

7 – Kink les idées noires!

Se répéter que ça ne va pas bien, que ça ne va plus, que ça ne peut pas durer, etc. est totalement contre-productif. Si vous avez décidé de passer votre vie ensemble, que vous vous aimez et que vous croyez que vous êtes (essentiellement) faits l’un pour l’autre, alors vous devrez arrêtez de passer votre vie à vous poser des questions ! Tout ce temps passé à couver n’aidera pas les choses, au contraire! Vous partagerez vos émotions négatives avec votre partenaire qui se sentira encore plus en danger et se mettra donc sur la défensive … et qui dit défensif dit souvent agressivité! Votre partenaire deviendra donc agressif afin de se protéger, vous recevrez ses reflets « dans la chaleur » et vous défierez encore plus. En bref, vous mettrez inconsciemment en place un cercle vicieux dont il sera très difficile de sortir!

8 – Non aux échanges contre-productifs!

Dire de mauvaises choses et enchaîner vos reproches ne fera que conduire votre couple (qui n’en a pas besoin!). Si vous continuez à parler pour tirer la couette de votre côté, vous ne ferez pas avancer le débat. Demandez-vous une fois pour toutes, dites ce qui ne va pas et prenez chaque note. Ne répondez pas en direct (au risque de vous envoyer des choses désagréables sur la figure) et écrivez vos réponses. Ce faisant, vous laisserez des traces de votre pensée et vous pourrez vraiment exprimer ce que vous ressentez vraiment.

9 – Oui aux compliments mutuels!

Vous pensez quelque chose de bien et de positif mais vous ne le dites pas parce que vous l’avez déjà dit 10 fois? Dites-le le 11! C’est gratuit et ça fait toujours du bien. Ne laissez pas votre partenaire penser que vous ne l’aimez plus, si vous l’aimez, dites-le et faites-le comprendre, même lorsque les choses ne vont pas. Pour vivre, un couple doit être vivant et se nourrir, il doit recevoir des moments de partage, des émotions positives, des moments de complicité et de compliments. !

10 – Sorties Banco entre amis pour relancer votre couple!

Les couples trop fusionnels finissent par pourrir de l’intérieur car ils ne se nourrissent pas des expériences des autres. Sortir avec des amis permettra à chacun de réaffirmer sa personnalité et de s’exprimer en tant qu’individu. Rester un élément du couple tout le temps n’est pas gratifiant, se promener, échanger avec les autres comme un électron libre avant de se retrouver est essentiel. Les sorties entre amis renforcent la complicité: nous marchons d’ami en ami pour parler de tout et de rien ensuite, nous sommes heureux de nous rencontrer pour partager les expériences vécues lors de la sortie.

Relancez votre couple peut aider à prévenir les bris et à commettre des erreurs irréversibles. Bonne chance à tous !

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