Comment répondre aux messages de mon ex? – SMS et Réseaux Sociaux

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Le silence radio semble très simple en théorie.

C’est déjà beaucoup moins simple dans la pratique de s’abstenir d’appeler votre ex quand vous n’avez pas de ses nouvelles.

Mais lorsque l’homme ou la femme commence à vous envoyer des messages sans arrêt, garder la distance peut devenir carrément compliqué.

Surtout lorsque ces messages sont urgents, insistants, agressifs, désespérés … et que vous savez que vous devez y répondre, sinon vous apparaîtrez à votre ex comme une personne sans cœur et / ou un monstre de grossièreté.

Voici quelques conseils pour répondre aux messages que vous pouvez recevoir de votre ex.

Le message « Salut, comment vas-tu? » « 

SMS ou mail, ce message vous demande votre actualité et bien sûr, vous vous demandez si votre ex est juste surpris (e) de votre silence ou si ce message signifie quelque chose de plus, son intérêt pour vous par exemple…

N’interprétez pas, vous ne savez pas et en tout cas vous n’êtes pas prêt à revenir en couple, vous avez un silence radio pour finir.

Quant à la réponse, un simple «Bon et toi? « Cela peut suffire, cela vous permettra de savoir si votre ex veut vraiment discuter avec vous ou s’il / elle vous a envoyé ce message dans un moment ennuyé mais ne se soucie pas de rester en contact avec vous.

Mêmes commentaires pour tous les messages sans objectif apparent, comme « Avez-vous passé une bonne journée? », « Avez-vous passé votre examen?» Etc.

Aaaaaah, ton ex se rend enfin compte que tu fais un silence radio! Savourez votre victoire.

Quant à la réponse, Tu peux imaginer. « Je suis très occupé, ça va? » « 

Dans un pincement, si votre ex devient vraiment insistant, vous pouvez ajouter « je vous contacterai quand j’aurai le temps ».

Voir aussi: mon ex m’envoie des SMS, que dois-je penser?

Le message « Avez-vous un problème avec moi? » « 

Variante de la précédente, votre ex interprète votre silence comme du ressentiment.

Répondre :  » Non pourquoi ? « 

Le message « Je ne peux pas croire que tu sois devenu si distant »

Cela commence à devenir difficile, votre ex perçoit votre changement et n’est pas convaincu par votre affirmation que vous êtes juste occupé.

D’un autre côté, il n’a pas tort …

La réponse ici c’est plus délicat, et à formuler selon le message initial, mais ce que vous devez transmettre c’est « je vous ai donné la vraie raison, si vous ne me croyez pas je ne peux pas m’en empêcher, et puis c’est vous qui avez rompu alors Je ne sais pas de quoi vous vous plaignez ».

Essayez de ne pas donner l’impression d’hostilité, c’est plutôt une légère surprise et une stabilité émotionnelle que vous devez montrer.

Les messages de reproche

Votre ex vous accable de blâme, soit sur votre attitude pendant la relation et la rupture, soit sur votre comportement ces derniers jours.

N’ayez pas peur, cela montre que votre ex prend toujours soin de vous.

Si vous trouvez que les reproches sont justifiés, vous pouvez abonder dans son sens, cela vous rendra service.

Si vous les considérez comme injustes, ne contredisez pas votre ex, ne vous justifiez pas, dites simplement quelque chose comme « Je suis désolé que vous vous sentiez comme ça ».

Dans tous les cas, rappelez subtilement à votre ex que vous n’êtes plus ensemble et qu’il n’est donc plus nécessaire de blâmer.

Exemple: « Vous avez tout à fait raison sur ce point. Quoi qu’il en soit, nous ne sommes plus dans une relation, vous n’aurez donc plus à vous en préoccuper. »

Messages nostalgiques

Votre ex vous fait savoir qu’il vous manque, ou fait allusion à des souvenirs de la relation ou vous déclare plus ou moins ouvertement ses sentiments. Calmez-vous!

Faites le tour de la salle en dansant une douzaine de fois puis reprenez votre sang-froid.

Soit votre ex vous aime vraiment, soit il vient de craquer mais cela n’affecte pas sa décision de partir, alors ne vous laissez pas emporter.

Ce n’est peut-être qu’un éclair dans la casserole.

Un seul dépôt: ne dites rien de vos sentiments actuels.

Vous pouvez répondre par une blague (« Tu me manques déjà? Nous ne sommes pas ensemble depuis deux semaines! »), Parlez de votre amour dans le passé, dites que pour vous aussi c’était une excellente relation, mais c’est tout.

Appels téléphoniques

Si votre ex vous appelle, Je vous conseillerais de ne pas abandonner.

Sous le coup de la surprise, vous risquez de dire des bêtises.

Laissez-le sonner, essayez d’imaginer les différentes raisons que votre ex peut avoir pour vous appeler, planifiez votre réaction en fonction de chaque cas, puis rappelez.

D’ailleurs, avec un peu de chance, votre ex laissera un message sur le répondeur qui vous donnera déjà des pistes.

Si votre ex se limite à vous biper, Je vous conseille d’agir comme vous le feriez avec quelqu’un d’autre.

Certaines personnes appellent même des numéros inconnus, d’autres ne répondent que lorsqu’elles sont laissées avec un message.

Rappelez-vous que votre ex n’a pas droit à un traitement préférentiel.

Conclusion

Les exes montrent rarement une grande originalité, vous verrez que ces catégories couvrent la plupart des messages inattendus que vous pouvez recevoir.

Pour le reste, suivez les instructions sur le site, laissez passer quelques heures avant de réagir à un message, puis répondez de manière brève et amicale et donnez le minimum d’informations sur votre situation actuelle.

Si après un de vos messages votre ex cesse de vous contacter, ne le regrettez pas, dites-vous que cela vous permet de retourner en SR et de progresser dans votre reconstruction. Courage!

Antoine Peytavin

Lire aussi sur JRME: il lit mes messages mais ne répond pas

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