Comment rétablir la communication avec son ex après quelque temps ? – Contacter son ex

Bien r%C3%A9tablir la communication avec son

La rupture signifie la fin de votre histoire mais aussi de vos relations.

Dans de nombreux cas, vous ou votre ex pouvez refuser de vous voir ou de vous parler dans les jours et les semaines qui suivent la séparation.

Ce silence peut être lié à la comment s’est terminée votre histoire.

Par exemple, des mots cruels ont été prononcés ou l’un de vous a peut-être trahi l’autre.

Dans d’autres cas, c’est l’envie de tourner la page qui provoque ce silence.

Mais après un certain temps, vous vous demandez comment rétablir la communication avec votre ex.

Surtout, vous devez prendre en compte la façon dont vous vous êtes quittés.

Face à une rupture douloureuse, il vaut mieux attendre avant de reprendre le contact.

Cela vous donne à tous les deux la possibilité de vous calmer et d’analyser ce qui s’est passé.

Pensez également aux raisons de votre désir de contacter votre ex. « J’aime toujours mon ex, comment puis-je lui parler à nouveau? » « 

Si tu veux reconquérir votre ex, soyez calme, positif et admettez vos erreurs.

Lorsque vous cherchez des explications sur la rupture, vous devez être patient avec l’autre.

Dans tous les cas, le rétablissement de la communication avec votre ex doit se faire de manière calme, ce qui ne met pas votre ex sous pression.

Vous devez trouver un à la fois directe et non intrusive, comme un appel téléphonique.

Ne soyez pas agressif et proposez peut-être une rencontre en personne pour discuter plus calmement.

Cette discussion est au cœur de votre processus de reconquête, vous devez donc être attentif aux remarques de chacun.

Soyez honnête et admettez vos erreurs. Pour un ex de longue date, vous pouvez choisir de recontacter via les réseaux sociaux.

C’est une manière non intrusive de contacter quelqu’un après plusieurs années sans se voir ni se parler.

Prenez d’abord vos distances

Avant de rétablir la communication avec votre ex, il est généralement nécessaire de l’interrompre pendant un certain temps.

Que vous ayez toujours des sentiments pour votre ex ou non, un une coupe nette est nécessaire.

C’est particulièrement le cas pour les relations ou les séparations douloureuses. En effet, si vous avez eu une relation tumultueuse, cette période vous permettra de vous calmer.

La fin d’une relation est généralement marquée par des arguments ou des remarques agressives.

« Mon ex ne m’aime plus, comment puis-je lui parler à nouveau? » « 

Les sentiments négatifs liés à la rupture ne peuvent pas être effacés d’un coup.

En gardant vos distances pendant un certain temps, vous offrez la possibilité à votre ex prendre du recul par rapport à votre histoire.

Ce temps vous est également nécessaire. N’oubliez pas de faire le point sur votre relation avant de contacter votre ex.

C’est ainsi que vous apprenez de vos erreurs et pouvez analyser la relation de manière plus objective.

Si vous voulez reconquérir votre ex, cette coupe peut créer un manque chez l’autre.

En effet, si après la séparation, vous restez présent dans sa vie, il ne regrette pas votre relation.

Vous éloigner de votre ex est généralement accompagné d’un silence radio. Cela signifie aucun contact sauf ceux nécessaires (par exemple pour la garde de vos enfants).

Le but est de nouveau créer un manque dans votre ex tout en commençant votre processus de reconstruction.

En effet, il ne faut pas négliger cet aspect au risque de souffrir longtemps des séquelles de la rupture.

Restaurez la communication avec votre ex

Après avoir attendu la période nécessaire, vous pourrez contacter votre ex.

Mais attention, la façon dont vous choisissez de la contacter ou de la contacter est également importante. En effet, il permet d’établir une relation positive ou négative.

Si vous choisissez une méthode trop agressive ou intrusive, votre ex peut être plus loin.

Avec pas assez de contacts directs, et votre ex pourrait choisissez de ne pas vous répondre.

Envoyer des SMS ou appeler peut être un bon moyen de renouer avec votre ex.

Dans certains cas, le choix d’un sujet de conversation léger ou le rappel d’un souvenir peut être un bon moyen de démarrer la conversation.

Par exemple, vous pourriez dire que vous êtes allé dans un restaurant ou un endroit où vous étiez ensemble.

Si vous avez des amis en commun, vous pouvez les contacter avant une éventuelle réunion d’anniversaire.

Selon la situation, vous pouvez choisir la façon la plus naturelle de contacter votre ex.

Pensez en particulier à son caractère. Vous sortez avec cette personne depuis quelques mois ou quelques années, vous avez encore une idée del’approche la plus appropriée pour lui parler.

Tenez compte de sa réaction suite au contact.

En fait, même lorsque votre souhait le plus cher est de rentrer avec un ex, il est important de faire preuve de respect et de garder vos distances si vous constatez son inconfort.

De même, si votre ex est toujours en colère contre vous, ne vous exposez pas à ses critiques perpétuelles.

Bien sûr, vous pouvez faire votre mea culpa, mais ne restez pas en contact avec quelqu’un qui vous dénigre constamment.

Peut-être que votre ex a besoin de plus de temps pour récupérer de la fin de votre histoire.

Dans certains cas, des années sont même nécessaires, surtout pour les relations et les séparations vraiment douloureuses.

Accepter la séparation et ses conséquences

Pour rétablir la communication avec votre ex, il est important que vous acceptiez la séparation.

Si c’est vous qui avez décidé de vous séparer, cela semble évident.

Mais en cas de rupture involontaire, certains décident d’agir comme si de rien n’était.

Attention, ce genre d’attitude peut être vu comme irrespectueux par votre ex.

« Mon couple va mal, nous nous sommes séparés. »

Même si vous l’aimez toujours, la rupture s’est produite, vous devez l’accepter.

Plutôt que d’être irrité, essayez de comprendre cette séparation. Montrez que vous avez profité de votre temps à part penser à la relation.

Même si vous aimez toujours votre ex, ne vous jetez pas à ses pieds pour essayer de le récupérer.

C’est en étant calme et indépendant que vous apparaîtrez beaucoup plus attirant pour votre ex.

En effet, vous indiquez que le temps ne s’est pas arrêté depuis la séparation.

Oui, c’était difficile, mais vous avez essayé d’avancer. Cette pro-activité inverse le rapport de force avec votre ex.

Quand il vous a quitté, vous montrez que le la séparation ne vous a pas détruit. Vous avez appris de vos erreurs mais vous voulez vous reconstruire.

Avant de parler à votre ex pour la première fois, n’hésitez pas à boostez votre confiance en vous en se lançant dans différents projets.

Soyez actif pour éviter le cyclomoteur.

C’est en bougeant que vous retrouverez progressivement la joie de vivre.

Pensez à la conversation à l’avance

La restauration de la communication avec votre ex peut être très stressante.

Selon la façon dont vous vous êtes séparé, vous pouvez craindre sa réaction.

Si vous avez eu des difficultés à communiquer ensemble, il peut être utile de penser à l’avance ce que tu lui dis.

Trouvez-vous ça bizarre? Peut-être, mais vous vous retrouvez devant votre ex ou au téléphone et laisser le silence s’installer n’est pas beaucoup mieux.

Vous pouvez paraître indécis, sans confiance en vous. Frapper sur votre ex nécessite un peu de préparation pour réussir.

En anticipant votre discussion, vous évitez également de vous laisser emporter et de perdre le fil de la conversation.

Il ne sert à rien d’essayer de justifier les critiques de votre ex. être têtu ne vous aidera pas à reconquérir votre partenaire.

Parler à votre ex pour le récupérer est un exercice très complexe, qui nécessite un certain calme.

En effet, mieux accepter ses remarques et montrer par vos actions que vous pouvez et voulez changer. Bien sûr, cela n’est possible que si vous le souhaitez vraiment. Changer ses habitudes est loin d’être facile.

Cela demande beaucoup de volonté et d’autocritique. Dans une relation, tout le monde est tordu.

Vous n’avez donc pas à être le seul à changer. Les deux ex doivent être prêt à faire un effort pour construire une relation plus stable et épanouissante.

C’est pour aider ce processus que la période de silence est nécessaire avant de contacter votre ex.

Choisir de le blâmer ne vous aidera pas à avancer.

Même si vous ne voulez pas vous en remettre, vos contacts sont mieux lotis. En étant honnête et calme, vous vous donnez une meilleure chance de comprendre ce qui n’allait pas avec votre relation.

Ces informations vous aideront plus tard et vous donneront la possibilité de tourner la page une fois pour toutes.

Pour rétablir la communication avec votre ex après plusieurs années, les réseaux sociaux sont une option de choix.

De plus en plus de personnes sont sur Facebook ou sur d’autres plateformes. Certains en profitent donc pour trouver des ex de longue date.

C’est un bon moyen de renouer avec un premier amour, ne serait-ce que pour savoir comment il va.

Pour les personnes qui ont été séparées plus récemment, les réseaux sociaux sont un moyen d’être toujours présents dans la vie d’un ex.

N’hésitez pas à les utiliser de manière subtile, pour lui montre que tu as changé.

Vous pouvez également indiquer que vous êtes actif depuis la rupture.

Cependant, évitez de les utiliser pour traquer chaque mouvement. Se montrer insistant en commentant chacune de ses photos fait plus de mal que de bien.

Utilisez les réseaux sociaux pour améliorer votre image tout en restant en contact avec votre ex.

Vous pouvez également choisir de les contacter sur ce service de messagerie après un certain temps.

C’est un bon moyen d’obtenir un « ton lâche ». Vous pouvez également lui donner la possibilité de répondre à son rythme, sans aucune pression.

Suite à une rupture particulièrement douloureuse, cette option peut être intéressante pour vous comme pour votre ex.

Antoine Peytavin

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