Diminuez votre libido: nos conseils pour lutter naturellement – Le Sexe Avec Son Ex

gerer sa libido

Certains ne l’ont pas et courent après quand d’autres veulent s’en débarrasser! Votre libido monte les rideaux et vous ne savez pas quoi faire? Dans une relation, il est en principe plus facile de régler la question. Cependant, il arrive que l’autre refuse les joies du sexe. Ce qui est encore plus terrible, car vous avez le partenaire, mais vous obtenez un « non », alors que votre désir sexuel est collé au plafond! Putain de libido, tu voudrais lui mettre un coup de museau, pour qu’elle arrête de te tirer à l’intérieur. Et si vous ne pouvez pas l’apprivoiser, cela infecte votre cerveau: votre besoin de sexe est tel que vous feriez parfois n’importe quoi avec quelqu’un pour le calmer. La frontière entre la libido et la contrainte au sexe est mince. Faites-vous la différence entre boire de l’alcool pour l’anesthésie et boire avec plaisir? Si c’est avec plaisir, vous choisissez ce que vous buvez et vous savez comment vous arrêter. Lorsque vous buvez pour l’anesthésie, vous buvez presque n’importe quoi, tant que vous obtenez l’effet souhaité. Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment baisser votre libido et la gérer au mieux pour ne plus souffrir de ces désirs charnels impulsifs.

Libido: une pulsion sexuelle parfois embarrassante

Qu’est-ce que la libido? Définition de Petit Larousse: « Énergie psychique de la pulsion sexuelle (d’après Freud) ». Pour être plus clair, je dirais qu’il est désir sexuel. En fait, la libido est comme un cheval fougueux: quand vous savez monter, même lorsque votre coursier essaie de vous emporter, vous pouvez le retenir. Il est possible de contrôler la libido lorsque vous êtes équilibré. Mais si vous n’avez aucune idée de l’équitation, quand le cheval court, vous n’avez pas d’autre choix que de vous laisser monter à bord … et ce ne sont pas les belles filles (ou les beaux mecs) que vous rencontrez sur le rue qui vous rafraîchira!

comment diminuer sa libido?

Embarquez pour quoi? Vers l’ex qui t’a fait souffrir, bien que vous ayez juré de ne plus jamais coucher avec eux, envers une personne qui ne correspond pas du tout à vos goûts, vers des situations dont vous aurez honte par la suite. La libido répond à un stimulus externe (un mot, une image, une mémoire, un corps, un parfum, un regard brûlant de désir, etc.), mais parfois elle se réveille sans raison apparente, même après une rupture. Tant de moments que vous devez apprendre à maîtriser, sinon vous vous retrouverez dans des situations que vous regretterez. Peu importe combien vous avez mis sur le dos après avoir couché avec la femme de votre meilleur ami ou le mari de votre sœur, vous aurez fait des dégâts que vous serez mortifiés pour le reste de votre vie. N’attendez plus et apprenez à gérer cela haute libido !

Elle a un bon dos, la libido: supposez!

Elle a un bon dos, libido! Vous n’êtes plus des enfants incapables de vous retenir: vous avez la capacité de le contrôler, vous devez toujours le vouloir … La plupart du temps, vous vous laissez contrôler, puis montez à bord et vous devenez dépendant de quelqu’un qui peut le réveiller. Marionnette dont quelqu’un tire les ficelles, pour quelques minutes de plaisir, vous voilà esclave de votre désir sexuel et vous direz « C’est plus fort que moi, je ne peux pas y résister! « Ne paniquez pas, vous n’êtes ni un extraterrestre, ni un pervers (e), contrôler votre libido n’est pas chose facile!

Quand vous laissez votre libido prendre le contrôle, dans des circonstances dangereuses (MST ou autres risques), votre vie est en danger, ou votre réputation, ou tout simplement pour semer la confusion dans votre famille ou vos amis. Bref, plus de moyen de penser quand c’est votre libido qui prend le contrôle de votre vie.

Avoir une libido est un signe de bonne santé

C’est normal pour votre la libido se réveille de temps en temps, sinon souvent, c’est un signe de bonne santé. Vous avez toutes sortes de façons de vous en occuper, sans rien faire avec personne. Ceux qui sont épuisés courent après! Dorlotez-la au lieu de la frapper à la tête, apprenez à l’apprivoiser au lieu d’obéir à ses doigts et à ses yeux. Ce sont les moments apprendre à le maîtriser. Et si vous avez un violent désir d’une personne représentant le fruit défendu, restez le plus loin possible.

Cependant, vouloir la femme ou le conjoint de quelqu’un d’autre montre que vous n’avez pas pu arrêter une libido qui commençait à s’emballer. Si vous maintenez ce désir au lieu de le réprimer, il sera plus fort que vous, surtout si l’autre y répond. Un mois avant de me marier, je me souviens avoir eu un fort désir pour un homme qui était mon amant dans le passé, sept ans, de rencontrer mon fiancé, et que je n’avais pas vu depuis tout ce temps. Je m’en suis simplement éloigné, lui demandant de ne plus jamais me contacter. C’était tout de même le symptôme d’un problème : fidèle, pensant aimer mon futur mari, j’aurais dû me demander pourquoi cet homme avait déclenché un déluge de libido tel que j’aurais sauté sur lui, en présence de mon futur mari!

Baisser sa libido: bonne ou mauvaise idée?

Que faire pour diminuer votre libido?

Lorsque vous aimez quelqu’un et que cette personne vous satisfait à tous les niveaux et surtout au niveau sexuel, le désir d’aller ailleurs n’existe pas. Il est créé lorsque votre partenaire vous rejette ou ne vous donne que quelques miettes. Certains d’entre vous se retrouvent dans une situation épouvantable: dans une relation avec une bonne personne, un bon père ou une bonne mère, n’ayant absolument rien à lui reprocher, sauf en privé … La libido peut croître ou diminuer, mais dans les deux cas, quand une personne qui vous réveille sexuellement arrive à votre portée, que faites-vous?! Vous n’avez parfois que 30 ans et plus aucune activité sexuelle, car les enfants, parce que fatigués, parce que plus de temps.

Eh bien, c’est le moment pour votre couple, si vous n’en trouvez pas, ne soyez pas surpris que celui qui revendique le sexe et n’en a pas tombe dans les filets d’une troisième personne qui mettra le feu à la poudre! Quel que soit votre âge, difficile d’abandonner le sexe, d’autant plus que votre libido vous botte les fesses. Les sites pornos seront souvent une évasion, alors Madame sera surprise que Monsieur se désintéresse d’elle ou que Madame préfère l’électricité à l’humain. La libido est choyée, deux quand vous êtes en couple et, célibataire, arrêtez de le battre au nez et de l’accuser de vos colis. Apprenez à l’apprivoiser et laissez-le s’exprimer dans des circonstances épanouissantes, même s’il est seul, avec vous-même. C’est une énergie extraordinaire qui, lorsque vous êtes en couple, sera l’un des ciments de votre relation.

Découvrez ici notre article « mon ex veut coucher avec moi, comment réagir? » « 

Libido: mieux vaut être sur la même longueur d’onde

Souvent, vous pensez que la libido n’est pas importante dans un couple: si les deux en manquent, c’est parfait. Mais si vous êtes décalé, celui-là a une libido musculaire, tandis que l’autre n’aime pas beaucoup la sensualité, l’écart va s’élargir, laissant place à une troisième personne qui pourrait bien réveiller la belle endormie ou la belle abandonnée … Et savez-vous qu’il est possible de réveillez la libido de votre partenaire, au lieu de simplement demander: « Veux-tu? » Etre un bon coup signifie aussi savoir lancer un regard brûlant de désir: c’est le meilleur engrais pour faire pousser une libido qui diminue!

Et si vous êtes célibataire, quand elle se réveille soudainement, au lieu de faire quoi que ce soit pour la calmer, choyez-la et promettez-lui que le jour où vous rencontrerez la bonne personne, vous la laisserez s’exprimer! Elle ne perd rien à attendre, son tour viendra, et pour le moment, au lieu de la faire souffrir, en faire un entraînement. Apprivoisez cette énergie qui est en vous, afin que la prochaine fois qu’elle se réveille, elle ne vous rendra pas fou. Je prends soin du mien avec amour et elle sait qu’un jour viendra où elle pourra s’amuser!

Pascale Piquet, auteur de « Tarzan Syndrome » (éditeur Béliveau) et « Win at the game of love chess » (Michel Lafon). Pour en savoir plus: www.pascalepiquet.com

Quand le la libido devient trop présente, qu’elle s’enivre, qu’elle occupe l’esprit jour et nuit, donc le rejeter et ne pas y penser est inutile. Parfois, le désir est simplement physique, presque incontrôlable. Dans ce genre de cas, comment calmer votre libido ? Eh bien, sachez qu’il existe quelques conseils qui devraient vous aider.

Aliments

Vous savez probablement que certains les aliments sont aphrodisiaques tandis que d’autres le font baisse de la libido. Pour réduisez naturellement vos envies, vous devez éviter de consommer du gingembre, de la luzerne ou plus communément de l’alcool. D’un autre côté, vous pouvez insister sur la menthe, la réglisse, le soja ou même la farine d’avoine, des aliments qui aident baisse de la libido.

Évitez de stimuler le cerveau

Si un acteur ou une actrice vous attire physiquement, vous devez éviter de regarder les films ou les séries dans lesquels il apparaît. Évitez les situations excitantes. Une visite chez grand-mère, penser à une personne que vous ne trouvez pas attrayante du tout ou lire les informations peut par exemple vous désillusionner un peu.

Les plaisirs solitaires

Libido trop forte chez les hommes ou la femme, peu importe: si vous ne pouvez pas contrôler vos pulsions et que vous ressentez le besoin de vous libérer de toutes les tensions qui vous assaillent, alors prenez le temps de vous détendre par vous-même. Ce faisant, vous vous sentirez certainement mieux jusqu’au prochain « pic » de la libido. Quoi qu’il en soit, cette technique vous permettra de ne tromper personne (si vous êtes en couple) ou de tenir jusqu’à une prochaine rencontre.

le forte libido masculine est un problème auquel sont confrontés de nombreux hommes, quel que soit leur âge. Si ce «problème» persiste et que vous le vivez mal, vous pouvez essayer de rencontrer un hypnothérapeute ou un sexologue. Ces professionnels vous aideront à trouver des solutions. De plus, vous vous rendez peut-être compte que vous n’avez pas vraiment de problème et que c’est à votre partenaire travailler votre libido. En effet, certains hommes pensent avoir une libido trop élevée alors qu’ils sont simplement en bonne santé. Ils se demandent comment résister au plaisir charnel et souffrent de la situation. Leur partenaire, cependant, a une faible libido, ce qui peut provoquer problèmes dans le couple. N’hésitez pas à en consulter deux!

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