Il est parti pour un autre: comment réagir? – Séparation

Avec cet homme, vous connaissiez le meilleur, puis le pire … en effet, après plusieurs années passées à vos côtés, non seulement votre compagnon vous a quitté, mais c’est pour un autre qu’il l’a fait.

Il faut donc affronter aujourd’hui un double sentiment, celui deabandon d’une part, et trahison L’autre.

A vous de prendre les choses en main le plus rapidement possible afin de ne pas vous effondrer.

Comment réagir rapidement quand on est parti pour une autre femme?

Il est parti pour un autre: surmonter le choc

Après le départ de votre moitié, vous pourriez être comme un boxeur qui a été frappé, complètement groggy et incapable de réagir.

Ensuite, vous reviendrez à vos sens … et mettre immédiatement toutes les chances de votre côté pour surmonter le choc.

Prendre le taureau par les cornes

Toi, victime? Jamais. Certainement.

Vous avez été trompé, puis parti … ce qui ne vous empêchera pas de prendre le taureau par les cornes, en annonçant vous-même les nouvelles à votre entourage.

De cette façon, vous vous sentirez comme vous avez un meilleur contrôle sur les choses, au lieu d’être soumis à.

Et au moins, vous serez sûr qu’aucun bruit ne coulera sur votre compte: vos amis et parents sauront tout de suite à quoi s’attendre, ils n’auront pas besoin d’échanger de bruit de couloir ou de garder un silence suspect en votre présence, dans l’ignorance de quoi tu sais ou pas.

Pour faire le ménage

Votre partenaire a-t-il choisi d’aller vivre avec un autre? Très bien.

Il est donc hors de question qu’il garde un pied dans votre appartement.

Ne soyez pas assez faible pour penser que s’il laissait certains de ses vêtements dans le placard, il pourrait revenir.

Il reviendra, sans doute, mais pour les récupérer!

Sans humeurs, prenez quelques gros sacs (pas forcément des ordures, vous voyez …) et remplissez-les de tous vos trucs d’ex.

Attention à laisser les tiroirs et les étagères vides : Mettez vos propres choses dedans pour que vous n’ayez pas l’impression que chaque fois que vous ouvrez un placard, quelque chose manque … ou quelqu’un.

Pour vous faire plaisir

Lorsque vous vous sentez au bord de la dépression, vous avez tendance à vous contenter de l’essentiel: un peu de nourriture et d’eau pour survivre, assurer une présence au bureau, un minimum d’ordre dans la maison.

Plus vous en faites pour votre confort au quotidien, plus vous réagirez vite à la pause.

Même si vous n’avez pas envie de gourmandises ou de petits plats, forcez-vous à préparer de bonnes choses au lieu d’un simple plat surgelé à glisser dans le four.

Faites-vous de petits cadeaux, comme cette paire de chaussures qui sort vos bras de la fenêtre de votre magasin préféré.

Petit à petit, vous commencerez à ressentir un sentiment de plaisir qui vous encouragera à guérir.

Restaurer l’estime de soi

Le plus difficile, quand nous avons été la gauche pour quelqu’un d’autre, ce n’est pas seulement devoir apprendre à vivre seul, c’est aussi restaurer son estime de soi …

Posez-vous les bonnes questions

En effet, comme toute femme immergée dans une situation similaire, vous vous demandez probablement en ce moment ce que vous auriez pu faire pour mériter un tel traitement. Si votre homme vous a quitté pour un autre, il y a une raison, non?

Vous devez avoir échoué quelque part, mais où?

Si vous aviez été moins gras, plus doux, plus patient, mieux cuisiné … vous seriez probablement encore en couple aujourd’hui, ne pouvez que vous dire.

Au lieu de vous dévaloriser comme ça, posez-vous les bonnes questions.

As-tu vraiment changé? N’est-ce pas plutôt votre compagnon, que vous avez connu aimant et sincère, dont l’attitude a complètement changé?

N’oubliez pas que dans votre histoire, il joue le mauvais rôle, pas toi.

Entourez-vous de bonnes personnes

Même si vous vous sentez abandonné, tu n’es certainement pas seul.

Pour mieux surmonter cette pause et reprendre confiance en vous, entourez-vous des bonnes personnes.

En d’autres termes, éloignez-vous immédiatement de la mère ou de la sœur bien intentionnée qui vous submerge de « Je vous l’ai dit » et rapprochez-vous d’amis qui ont vécu la même chose que vous et qui en sont sortis.

Ils vous donneront non seulement une partie de l’affection dont vous avez besoin, mais aussi une image positive, ce qui vous convaincra que vous aussi vous retrouverez indemne de cette épreuve.

Prenez soin de vous

Vous avez déjà du mal à vous lever le matin car personne ne dort à vos côtés donc, loin de vous, l’idée, vraiment, de se maquiller, de s’habiller joliment, de tester de nouvelles coiffures …

Même si vous ne le souhaitez pas, forcez-vous!

Montrez aux autres et à vous-même que vous êtes en pleine forme et que le fou qui vous a quitté se mord probablement déjà les doigts.

Comment restaurez-vous votre estime de soi si vous vous négligez?

Au contraire, profitez-en pour rafraichir votre couleur, vous couper les cheveux et porter cette tenue que votre ex a trouvé un peu trop ou pas assez, et que vous aviez renoncé à porter en sa présence!

Il est parti pour un autre, autant en profiter pour …

Et si, au lieu de voir cette pause comme inévitable, vous la considérez comme une vraie chance pour vous ?

Eh oui! Maintenant que votre couple n’est plus qu’un souvenir, le moment est enfin venu pour vous d’en profiter pour …

Vivre dans un bel endroit

Malgré tout le chagrin que vous pourriez ressentir, vous remarquerez rapidement que vivre seul présente de nombreux avantages !

Que vous choisissiez de rester dans votre ancienne maison ou de choisir une nouvelle maison, il y a forcément de nombreux avantages.

Vous pourrez enfin vivre dans votre propre décor et dans votre propre commande !

Sortez, la collection de petites voitures qui vous faisait grincer des dents à chaque fois que vous entriez dans le salon.

Au revoir, la pile de vêtements au pied du lit, les chaussettes roulées en boule et les magazines éparpillés partout!

Maintenant, au moins, quand il y a du désordre, ce sera le vôtre et rien que le vôtre …

Au début, lorsque vous pleurez à l’idée de vous séparer, concentrez-vous sur de petits détails comme celui-ci et bientôt vous éprouverez du plaisir à vivre seul!

Changer de vie

Et pourquoi pas ? Nous rêvons tous de changer notre vie à un moment donné de notre vie.

Cette séparation est pour vous l’occasion idéale de nettoyer la vôtre, pour repartir de zéro, bien sûr … mais bien mieux qu’avant.

Au lieu de passer vos soirées à vous morfondre sur l’amour qui n’est plus là, prenez une feuille de papier et dessinez-y deux colonnes:

  1. À gauche, notez tout ce dont vous êtes peu satisfait (votre travail, vos relations avec vos amis, votre appartement, etc.).
  2. À droite, notez toutes les options dont vous disposez pour y remédier.

Alors ne perdez pas de temps: soyez actif.

Pendant que vous êtes occupé à changer votre vie, vous ne penserez pas à la façon dont vous avez été trahi.

Et lorsque vous aurez terminé, suffisamment de temps aura passé sur votre blessure pour que vous puissiez vous épanouir dans votre nouvelle existence!

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