J’ai récupéré mon ex mais je vis dans la peur qu’il me demande – Sauver mon couple

de peur qu'il ne me demandeQue celui qui n’a aucun doute quand il se remet avec son ex lève la main! Ce n’est tout simplement pas possible sauf si vous avez un ego disproportionné et / ou si vous n’avez absolument rien appris de votre relation passée. Vous venez de rentrer avec votre ex et vous vivez dans la peur qu’il vous demande? Pas de panique, ce n’est pas parce que vous imaginez les pires scénarios qu’ils peuvent se produire. Suivez immédiatement les conseils d’Antoine et reprenez rapidement confiance en vous avant que votre « ex » ne se sente mal à l’aise! J’ai récupéré mon ex mais je vis dans la peur qu’il me demande « , c’est le sujet du jour!

Peur de se retrouver une seconde fois, un sentiment classique

Un contexte amoureux difficile

Revenir avec votre ex n’est pas une fin en soi. Quand on se retrouve, ça ne veut pas dire que la relation est évidente et que tout va pour le mieux … bien au contraire. Les deux anciens amants se sont quittés, se sont déchirés, ils ont cru en leur histoire puis ont été déçus. En d’autres termes, une certaine amertume les envahit et ils ont difficile à oublier la période de séparation difficile à supporter pour l’un et pour l’autre.

Quand vous vous battez depuis des semaines, des mois, voire des années, récupérer son ex, nous avons encore en nous ce doute mêlé de volonté qui nous pousse à avancer. De nombreuses questions se posent alors: « que se passera-t-il si je lâche ma vigilance? » « , » Mon ex a-t-il des doutes? « , » Regrette-t-il de s’être réuni avec moi? « Toutes ces questions polluent l’existence et prouvent un réel Un manque de confiance en soi (et donc dans l’autre!).

Posez-vous des questions pour mieux avancer

Nous le répétons souvent, le questionnement nous permet d’avancer et de répondre aux attentes des autres. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de vivre pour les autres mais pour soi-même, il est important de S’il vous plaît avoir une haute estime de soi et donc pouvoir aimer et être aimé. Dans ce contexte, se demander si l’autre pourrait partir est tout à fait légitime, seulement, ces questions ne doivent en aucun cas se transformer en obsession. A ce sujet, Noémie nous a raconté sa relation avec Benoît:

Nous nous sommes séparés en juillet 2015, puis, après mon amour reconquête, mon ex est revenu en octobre de la même année. Alors je me suis posé beaucoup de questions sur notre avenir, j’ai ressenti une peur panique qu’il me pose. Le résultat a été que je l’ai étouffé en lui posant constamment des questions et en l’espionnant. Notre relation n’a pas duré, après deux mois, il est parti.

Il est important de noter que Benoît était parti avec une autre fille mais que leur relation n’avait pas fonctionné. Noémie a donc eu beaucoup de mal à faites confiance à votre ex. Cependant, ce genre d’histoire prouve que le manque de confiance en soi peut effrayer la personne avec qui vous vivez (sentiment de jalousie, peur, anxiété partagée, etc.).

Que faire pour éviter de se retrouver une seconde fois?

Créer une nouvelle relation

Antoine a eu une expérience intéressante avec 20 couples qui se sont remis ensemble. Il leur a demandé le secret de leur bonheur et la plupart d’entre eux ont répondu qu’ils avaient décidé de repartir à zéro, peu importe combien de temps ils avaient passé ensemble. Partir de rien signifie donc réapprendre à se connaître, mettez de côté les petits tracas et faites comme si nous venions de nous rencontrer.

Dans la plupart des cas, nous avons moins peur de perdre une personne que nous venons de rencontrer qu’une personne avec laquelle nous avons une responsabilité et à laquelle nous sommes attachés. Bien sûr, vous ne pourrez pas souffrir d’amnésie du jour au lendemain et les sentiments, l’attachement et l’affection seront toujours présents, mais vous pouvez toujours vous assurer d’éviter autant que possible de penser au passé.

Renouveller

Vous pouvez imaginer que revenir au même modèle que celui que vous connaissiez post-séparation est absolument inutile. Vous devez donc vous renouveler pour créer quelque chose de nouveau, quelque chose d’excitant et d’excitant qui donnera envie à votre petit ami ou petite amie de rester. Concentrez votre attention sur vos points forts : votre partenaire vous a probablement parlé de vos qualités: renforcez-les et mettez-les en avant. A l’inverse, nous vous conseillons de vous assurer effacez vos défauts. Votre ex vous a-t-il critiqué pour être trop paresseux ou au contraire pour être trop actif et pas assez présent? Essayez de remédier au problème en travaillant sur votre comportement. Il n’y a rien de plus efficace que séduire son partenaire en étant admiré. Plus vous serez admiré, plus il y aura de désir et plus votre relation sera forte.

Confiance

Cela peut sembler difficile au premier abord et pourtant vous êtes condamné à faire confiance à votre partenaire. Pourquoi ? Parce que vous avez sans aucun doute tout fait pour le récupérer et maintenant vous devez assumer la responsabilité de vos choix. Tu voulais qu’il revienne ? C’est fait. Dans votre reconquête amoureuse, vous lui avez sans aucun doute laissé briller des centaines de choses positives. Aujourd’hui, la peur et le manque de confiance peuvent peser lourd sur votre créativité et votre initiative. Ne soyez pas vaincu par le doute: faites confiance à la personne qui partage à nouveau votre vie et n’hésitez pas à le lui dire. Plus vous le rendez responsable de la relation, plus vous avez de chances de réussir cette nouvelle histoire.

Avoir confiance en soi

Il n’y a pas de secret, car réussir à faire confiance à quelqu’un, vous devez avoir confiance en vous. Si vous n’avez pas travaillé votre développement personnel quand tu étais reprendre l’amour et peut-être même dans un silence radio, il est temps de le faire! Comment séduire quelqu’un et maintenir une relation saine sans confiance en soi? C’est presque impossible. En plus, la jalousie et dépendance affective sont de vrais ennemis du couple.

Quelques conseils: prenez du temps pour vous, faites du sport, gardez vos passions, gardez votre cercle d’amis et surtout ne vous fondez pas dans votre relation amoureuse au point de disparaître. Vous devez impérativement maintenir votre personnalité et avancer individuellement, même lorsque vous êtes en couple. Pour rappel :

« Aimer, ce n’est pas se regarder, c’est avancer ensemble, dans le même sens ».

Accepter le risque

Aucune relation n’est garantie ad vitam aeternam, c’est pourquoi il y a des contrats de mariage … et divorcé ! Même ceux qui sont extrêmement sûrs d’eux et qui croient en leur amour du fond du cœur sont parfois déçus par la réalité du couple et les caprices de la vie. Attention, nous n’essayons pas de vous décourager ou d’avoir un discours négatif sur l’amour mais nous voulons souligner le fait que l’amour est immuable, indomptable et inconstant. L’amour doit être nourri tout au long de la vie, et ce, quels que soient les engagements (enfants, mariage, etc.). Tout cela pour vous «rassurer» sur vos doutes: il n’y a rien de plus sain que de se remettre en question régulièrement. C’est grâce à votre réflexion que vous pourrez maintenir votre relation tout au long de votre vie. Accepter le risque, c’est vivre au jour le jour et profiter de chaque instant passé avec son amoureux. Profitez-en et adoptez un philosophie de carpe diem !

Obtenir de l’aide

Si vous ne pouvez vraiment pas vous éloigner peur qu’il te demande et qu’il se transforme en obsession, nous vous recommandons fortement d’embaucher l’un de nos entraîneurs. Si vous ne réagissez pas à temps, vous pouvez effrayer votre partenaire et le faire fuir plus vite qu’il n’est revenu. Vous pouvez également demander de l’aide à vos proches, mais gardez à l’esprit qu’ils ne sont pas, dans la plupart des cas, spécialistes en psychologie et encore moins dans reprendre l’amour. De plus, les proches connaissent votre histoire et ont un lien émotionnel avec vous, ils manquent donc souvent d’objectivité, ce qui rend leurs conseils souvent obsolètes.

Ce que vous devez vous rappeler

Vivre dans le peur qu’un ex qui est revenu nous demande est épuisant. Pour vous protéger des doutes, vous devez:

  • Comprenez que la situation est normale;
  • Acceptez la nouvelle relation telle qu’elle est;
  • Reprenez tout depuis le début;
  • Faites confiance à l’autre;
  • Travail sur le développement personnel;
  • Peut-être obtenir de l’aide.

Ces quelques précautions vous aideront à aller de l’avant par deux et à ne pas effrayer celui que vous avez eu tant du mal à récupérer. Il / Elle est revenu, alors soyez calme et faites-lui confiance. Votre histoire n’est pas terminée, vous avez certainement des milliers de choses à vivre ensemble en couple alors laissez-vous aller et profitez simplement!

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