Je suis dégouté par l’attitude de mon ex : Signe de rupture ? – Contacter son ex

fin de notre histoire

Être dans une relation implique de partager tous les aspects de votre vie avec les autres.

Mais lorsque la relation échoue, votre ex peut changer radicalement pour essayer de rompre avec la situation.

Mais pour vous, qui avez partagé tant de moments avec cette personne, le changement est brutal.

Que faites-vous lorsque vous réalisez « Je suis dégoûté par l’attitude de mon ex »?

Ce sentiment peut indiquer que vous avez évolué.

Vous et votre ex êtes devenus si différents que vous ne vous comprenez plus.

Vérifiez simplement que ce dégoût n’est pas une réaction chaude, qui en cache d’autres. Prenez le temps de réfléchir à vos sentiments.

Il se peut que votre réaction ne soit qu’une protection contre vos vrais sentiments.

« Pourquoi mon ex m’a dégoûté depuis notre séparation? »

Analysez vos sentiments avant de décider des mesures à prendre. Cela vous évite de prendre des décisions sur un coup de tête et d’avoir des regrets par la suite.

Dans un couple séparé, les deux partenaires ont généralement des sentiments l’un pour l’autre. L’amour qui perdure ou la nostalgie du passé.

Avant d’agir, vous devez être certain de vos émotions. Sans cela, vous pourriez souffrir davantage, tout comme votre ex.

Comprenez les sentiments et la réaction de votre ex

Pour comprendre cette réaction à votre ex, demandez-vous d’abord ce qui vous dégoûte de lui.

Vous vous dites: « mon ex me dégoûte », mais sur quel point?

Et que révèle cette réaction sur votre relation avec votre ex.

L’attitude est bien sûr un point important dans une relation et à sa fin.

Si votre ex est désagréable, vous pourriez être affecté.

Il ou elle peut faire des remarques blessantes à votre sujet.

En général, découvrir que: « Je suis dégoûté par l’attitude de mon ex » est surtout lié à votre couple avant tout.

Partager votre vie avec quelqu’un pendant un certain temps est un engagement spécial.

Sachez que vous vous trompiez et que cette personne ne répond pas à vos attentes est dévastatrice.

Il est facile de considérer cette réaction comme un signe irréfutable que votre relation est terminée.

Mais n’oubliez pas de prendre un peu de temps pour analyser vos sentiments.

Semblable à la colère après l’éclatement, ce dégoût pourrait être un bon moyen de passer à autre chose.

Mais si vous ne prenez pas le temps de penser à toutes vos émotions, vous risquez de laisser des cicatrices qui vous hanteront plus tard.

Le deuil de votre relation n’est jamais facile, mais c’est un processus essentiel pour aller de l’avant et répondre à vos besoins quotidiens.

« Depuis notre séparation, mon ex a une mauvaise attitude ».

Commentaires agressifs, colère ou même rejet total, votre ex ne peut plus être dans la même pièce que vous sans vous laisser emporter.

Devant ce comportement, vous vous sentez déconcerté: « Je suis dégoûté par l’attitude de mon ex ».

Cette réaction peut être un effet apaisant.

Lorsqu’une relation se passe mal, la rupture peut libérer l’un ou l’autre partenaire.

Toutes les émotions qu’il ou elle continuait à fuir s’expriment soudainement. Cela peut aussi être un moyen d’affirmer la séparation.

Votre ex n’est pas sûr de sa décision et préfère être agressif pour vous repousser.

Votre ex peut également exprimer une certaine lassitude par rapport à votre relation.

Les tensions et les hauts et les bas réguliers détériorent la vie d’un couple et laissent un souvenir amer.

Mais ce changement d’attitude pourrait aussi être un mécanisme protecteur.

Votre ex a peur de souffrir de cette séparation. Il ou elle cherche alors à être agressif pour protéger son cœur.

Ces exemples ne sont pas là pour justifier ce comportement, mais pour le mettre en perspective.

Pour votre propre ressentiment, prenez également le temps de réfléchir à vos émotions et à leurs raisons.

Les comprendre vous permet d’avancer et d’apprendre de chaque relation lorsqu’elle se termine.

« Mon ex a une mauvaise image de moi, comment y faire face? » « 

Oublier son ex n’est jamais facile.

Pour y parvenir, certains choisissent de briser l’image de l’autre. Tous les sentiments négatifs qu’il peut avoir sont utilisés pour rejeter l’autre.

Le but est de mettre de la distance sans être tenté de contacter son ex.

Bien sûr, pour vous, ce comportement est horrible. « Je suis dégoûté par l’attitude de mon ex, qui ne cesse de me critiquer. »

Devant ce mur d’animosité, il n’est pas facile d’essayer de reconquérir quelqu’un.

Face à cette réaction, prenez un peu de distance, acceptez cette mauvaise humeur et prouvez-lui par vos actions que vous ne l’êtes pas.

Plutôt que de vous disputer et de vous défendre, montrez-lui à quel point il a tort.

Les actions ici valent plus que de simples mots.

Réagissez à un ex détruit par la rupture

Parfois, votre ex est particulièrement affecté par votre séparation.

Son comportement devient maussade, irrationnel et parfois agressif. Son image de soi souffre de cette rupture.

Il ou elle peut même se livrer à l’apparence. Ne soyez pas cruel face à des signes d’inconfort.

Essayez d’être courtois.

Si vous avez encore des amis en commun, n’hésitez pas à leur en parler. Vous pourriez regretter de ne rien avoir fait face à cette attitude destructrice.

Comprendre le changement de comportement de votre ex

Il est généralement nécessaire de prendre de la distance entre vous pour faire le point sur votre relation.

Mais si, après un certain temps, vous ressentez encore quelque chose pour votre ex, ou pour la reconquérir, c’est évident. Malheureusement, il ou elle peut ne pas ressentir la même chose.

Vous êtes confronté à une situation complexe: «mon ex a changé, est-ce la fin de notre relation? « 

Vous tentiez de vous rapprocher et vous vous êtes arrêté net dans votre approche: « mon ex ne veut plus de moi ».

Ce rejet vous blesse profondément et vous vous rendez compte: « Je suis dégoûté par l’attitude de mon ex ».

Comment faire face à cette situation? Est-ce la fin de votre relation?

Si votre ex semble si catégorique, vous devez d’abord rétablir la communication.

Laissez une période de silence radio pour créer le manque avant de vous reconnecter avec votre ex. Respectez la distance qu’il souhaite, mais montrez-vous investi.

Le but est avant tout de lui montrer que vous êtes engagé dans la relation et que vous souhaitez continuer. Essayez de comprendre son comportement.

Ce rejet peut avoir de nombreuses raisons et ne signifie pas nécessairement la fin de votre relation.

Aller de l’avant n’est possible qu’en parlant à votre ex et en essayant de comprendre ses sentiments au sujet de votre relation.

Soyez réceptif à ses remarques et ne soyez pas sur la défensive. Faites bien sûr attention à vos émotions.

Si votre ex est désagréable envers vous, n’hésitez pas à vous distancer à nouveau.

La patience et l’engagement sont vos meilleures armes pour sortir de cette crise.

Malgré cela, il est possible que votre relation ne progresse plus. Dans un tel cas, la séparation devient alors rupture définitive.

Mais pour votre propre développement, prenez le temps d’analyser vos impressions.

Soyez honnête avec vous-même afin de ne pas avoir de regrets par la suite.

Répondez bien à un ex en colère

Depuis votre séparation, votre relation avec votre ex s’est détériorée.

Vous remarquez que: « mon ex essaie de me provoquer ».

Vous ne savez pas comment réagir à ce comportement et vous en souffrez.

« Je suis dégoûté par l’attitude de mon ex et j’en souffre. »

Dans une telle situation, n’hésitez pas à ignorer votre ex pendant un certain temps. Ne restez pas en contact avec quelqu’un qui vous fait souffrir.

Cette façon d’essayer de vous énerver peut être juste une réaction à la rupture. Peut-être qu’il espère vous éloigner en vous provoquant.

Parfois, votre ex peut vouloir se venger de la séparation. Se mettre en colère devient alors un moyen de s’améliorer.

« Mon ex me parle mal, comment réagir? »

Même si c’est difficile, ne répondez pas à ses attaques.

Gardez vos distances et essayez de rester calme.

Si vous voulez reconquérir votre ex, prenez note de ses griefs. Vous pouvez alors lui montrer à quel point il ou elle a tort.

En répondant à ses attaques, vous vous enfermerez dans un cercle d’arguments sans fin. Vous ne pourrez pas faire avancer votre relation et sortir de cette crise. C’est pour cette raison qu’il vaut mieux privilégier l’action plutôt que les mots.

Savoir tourner la page

Si, malgré tous vos efforts, la situation ne fait qu’empirer, vous devrez peut-être continuer. Ce qui importe le plus, c’est d’écouter vos sentiments et ceux de votre ex.

Apprenez quelque chose de vos comportements pour continuer à mûrir dans vos relations.

Ne vivez pas avec des regrets inutiles.

Si vous aimez toujours votre ex, vous devriez essayer de le récupérer.

Mais prenez le temps de réfléchir aux implications de cette reconquête. Si vous êtes profondément dégoûté par l’attitude de votre ex, une solution n’est pas toujours possible.

Vous ne pouvez pas changer les gens.

Ce sentiment pourrait également indiquer que votre couple n’a pas d’avenir et que vous devez tourner la page.

Dans certaines situations conflictuelles, il n’est pas impossible de découvrir un visage jusqu’alors inconnu de votre ex! Certains ex peuvent se révéler de bons manipulateurs dont il sera difficile de se débarrasser! Alors n’agissez jamais sous l’influence d’émotions virulentes, prenez du recul et surtout n’hésitez pas à discuter avec vos proches de ce qui vous arrive pour tenter de garder le plus d’objectivité possible!

Antoine Peytavin

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