La vérité sur le retour de votre ex – récupérez mon ex

Dans cette vidéo, Coach Lee explique ce que vous devez ne pas faire et ce que vous devez faire pour récupérer votre ex.

Assurez-vous de regarder cette vidéo importante tout au long.

Quelle est la vérité sur le retour de votre ex?

vérité sur le retour de votre exLa vérité sur le retour de votre ex est que la plupart de ce que vous avez vu dans les films et entendu de vos amis ou de votre famille est faux.

Vos instincts vous égareront également en termes de quoi dire et quoi faire pour récupérer votre ex (ou pour arrêter votre divorce).

La vérité c’est que tu dois donner la rupture à ton ex sans combat pour qu’ils puissent expérimenter conséquences et apprendre ce qu’ils ressentent vraiment pour vous.

Si vous laissez votre ex seul et lui donnez un choc suite à votre absence soudaine, votre ex peut ressentir anxiété de séparation et apprenez le rôle réel que vous avez joué dans sa vie.

C’est alors que vous pourrez récupérer votre ex.

Après une rupture, la personne qui a été abandonnée ressent généralement quelque chose de très différent de la personne qui l’a abandonnée.

Vous avez probablement remarqué cette vérité si vous avez interagi avec votre ex depuis qu’il a rompu avec vous.

Pour la plupart, ils semblent probablement plus calmes et comme s’ils ne partagent pas le sentiment d’urgence que vous ressentez probablement.

Pour le moment, si la rupture est fraîche, votre ex semble probablement à l’aise de rester loin de vous, de sortir avec des amis et de vivre indépendamment de vous.

Cela est dû au principe de rupture «contrôle contre perte».

Vous le sentez probablement.

Votre ex petit ami / petite amie a le pouvoir et vous implorez sa miséricorde.

Vous ressentez la perte parce qu’elle est hors de votre contrôle.

Les personnes qui ne ressentent pas beaucoup de contrôle sur une situation négative se sentent généralement désespérées, anxieuses et paniquées.

Cela vous semble-t-il familier?

Je suis désolé que vous traversiez ça.

J’y suis allé et, contrairement à d’autres qui se disent «coach» mais ne faites que des vidéos ou vendez des produits, J’ai en fait entraîné des gens – des milliers en fait.

Au cours des deux dernières décennies, j’ai acquis des connaissances approfondies de mon point de vue unique.

J’ai observé des modèles et des tendances indéniables.

Comprendre l’état d’esprit de la personne à votre place et de la personne qui a initié la rupture est une chose puissante et peut vous aider à retrouver votre ex.

C’est exactement ce que je veux vous aider à faire.

étapes ex passe par aucun contactLa vérité sur la dynamique de rupture

À partir du moment où vous entendez les mots que celui que vous aimez veut rompre, la dynamique du pouvoir change.

Vous pouvez le sentir.

C’est une prise de conscience impuissante et alarmante que le fondement de la relation que vous vouliez s’écroule sous vos pieds.

Lorsque vous commencez à tomber, vous saisissez désespérément n’importe quoi.

La personne que vous pensiez aimer vous semble étrangement inconnue car elle ne vous tend pas la main pour vous aider même si le sol en dessous semble solide.

De cette façon, vous vivez tous les deux la rupture de manière complètement différente.

C’est la raison pour laquelle votre ex maintenant semble être une personne différente.

C’est comme si vous ne le connaissiez même pas.

la vérité sur les réactions de ruptureVotre réaction

La vérité sur le retour de votre ex est que votre réaction est généralement incorrecte si vous voulez que votre ex change d’avis et se réunisse avec vous.

Votre réaction a probablement été de supplier, de plaider, de raisonner, de pleurer et d’être autant que possible avec votre ex.

Vous avez peut-être essayé le silence pendant une courte période, mais vous vous êtes senti encore plus paniqué lorsque votre ex n’a pas tendu la main dans le laps de temps que vous pensiez qu’il devrait.

Vous craignez qu’ils ne soient encore plus loin.

kit de rupture d'urgence

Vous ressentez cela parce que le désespoir et la panique vous aveuglent à la logique et à la pensée rationnelle.

La situation semble urgente, comme si vous deviez agir maintenant ou perdre celui que vous aimez pour toujours.

Mais ce n’est en fait pas vrai.

Vos chances sont en fait bien meilleures si vous adoptez la mentalité de disposer de suffisamment de temps pour récupérer votre ex.

Le désespoir n’est pas attrayant et peut même paraître égoïste.

Par exemple:

Votre ex sent qu’il / elle ne veut pas être avec vous pour le moment.

Votre réponse à cela est: «Mais je veux être avec vous, alors soyez avec moi quand même!»

Il semble que vous ne vous souciez pas de ce que veut votre ex, seulement de ce que vous voulez.

Je sais que vous ne le pensez pas de cette façon et que ce n’est pas le cas.

C’est comme si vous répondiez par amour – et vous l’êtes, mais vous répondez également à partir du sentiment de perte.

Vous essayez de récupérer ce que vous aviez et donc le désir pour cela est incroyablement intense. Souvent au point d’être obsessionnel.

Parfois, les gens à votre place ressentent même plus le désir de récupérer ce qu’ils ont perdu que l’amour.

C’est comme si la perte vous motive et vous pousse plus que l’amour. Comme si les deux étaient devenus confus.

C’est l’un des inconvénients pour quelqu’un qui essaie de se remettre avec celui qu’il aime.

Vous voulez savoir comment récupérer votre ex? C’est en se concentrant plus sur l’amour que sur la perte.

relation longue distance L’amour est patient

La vérité est que la perte est ce qui vous pousse à faire les mauvaises choses.

Cela conduit à des tentatives erronées pour récupérer votre ex en même temps au lieu de connaître la vérité sur le retour de votre ex – ce qui est que cela prend du temps.

La vérité sur le retour de votre ex est que c’est un processus.

Vous devez permettre aux réalisations de se développer et de s’établir dans l’esprit de votre ex.

Cela ne peut pas être précipité.

Ce n’est pas comme d’autres choses dans la vie, où si vous mettez suffisamment de personnes sur le projet ou si vous faites une «nuit blanche», vous pouvez obtenir le résultat souhaité plus rapidement.

Notre monde est synonyme de vitesse. Nous le micro-ondes et exigeons que les choses se passent d’une simple pression sur un bouton.

La différence est que le temps fait en fait partie du processus de retour de votre ex.

mind of ex during no contactLa vérité sur l’esprit de votre ex

Ce n’est pas seulement qu’il faut du temps à votre ex pour passer par des étapes sans contact, c’est ça le temps joue en fait un grand rôle dans le déclenchement des étapes.

Votre ex doit regarder son téléphone et se rendre compte que cela fait deux semaines ou un mois que vous avez envoyé un SMS.

Votre ex doit littéralement penser: «Qu’est-ce que c’est que ça? Cela fait un mois que je n’ai pas entendu parler de Morgan! » (Nom totalement inventé)

Votre ex a besoin non seulement de sentir le temps passer pendant que vous vous taisez et utilisez la règle de non-contact, mais aussi de voir visuellement combien de temps s’est réellement écoulé pendant lequel vous avez pu rester à l’écart.

C’est alors que votre ex peut enfin commencer à ressentir les conséquences de la rupture que vous avez déjà vécue.

Vous voyez, c’est à ce moment-là que votre ex commence à ressentir la perte qui vous a motivé si fortement et intensément.

C’est à ce stade que les chances sont les plus grandes que votre ex soit suffisamment motivé pour vous contacter.

Cela ne veut pas dire qu’ils veulent se remettre ensemble à ce moment précis (même si environ 30% du temps ils seront clairs à ce sujet), mais ils le sont au moins vous manquez, vous vous déplacez dans votre direction et vous voulez ressentir la connexion que vous avez partagée.

Encore une fois, votre patience est essentielle.

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, évitez la tentation d’essayer de tout obtenir en même temps.

Les sentiments de votre ex (attirance émotionnelle) ne sont pas tombés d’un seul coup et ces sentiments ne reviendront pas aussi rapidement.

Votre ex ne s’est pas réveillé un matin et a décidé qu’il / elle voulait rompre avec vous.

Ce n’était pas un caprice.

C’était probablement un processus émotionnel graduel qui s’est déroulé sur des semaines ou des mois.

Vous les avez probablement même remarqué devenir distants, ne pas envoyer de SMS ou appeler autant, sembler «déprimés», ou ne pas vouloir être aussi affectueux physiquement ou verbalement (ou pas du tout).

Parfois, cela arrive avec des situations de la vie sans rapport avec la relation et les gens en sortent.

D’autres fois, c’est parce que l’attirance diminue.

La vérité est que parfois les gens rompent avec une autre personne parce qu’ils sentent que «l’étincelle» s’estompe ou même disparaît.

La décision de rompre à cause de la disparition de l’étincelle est immature car elle est basée sur une incompréhension fondamentale de l’amour.

En fait, la personne qui rompt à cause de cela réagit probablement en sortant des sommets du phénomène mental follement amoureux connu sous le nom de limerence.

En bref, la limérence est le sentiment intense qui accompagne généralement une nouvelle relation. C’est la «phase de lune de miel» ou le «feu d’artifice» généralement ressenti en sortant avec une nouvelle personne avec laquelle nous sommes étroitement liés.

La vérité est que ce n’est pas de l’amour.

L’amour – le véritable amour – est basé sur l’engagement et la camaraderie. Ce n’est pas basé sur des hauts émotionnels ou physiques.

Parce qu’il y aura des périodes creuses.

Dans le cas de la limérence, les hauts sont littéralement des hauts chimiques dans le cerveau (et vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans cet article sur la limérence. Si vous voulez en savoir plus à ce sujet, assurez-vous d’ouvrir ce lien dans une nouvelle fenêtre afin que vous pourrez le lire plus tard et terminer cet article en plus de regarder ma vidéo ci-dessus.

La chose intéressante est que la peur de la perte est une grande partie des hauts associés à la limérence.

Dans une nouvelle relation, les gens se rendent compte qu’ils ne connaissent pas cette nouvelle personne depuis très longtemps ou du moins ne les fréquentent pas depuis longtemps.

Puisque cette histoire n’est pas là, la vulnérabilité de la relation est évidente.

C’est là que la peur de la perte peut conduire quelqu’un dans une expérience de limerence intense.

La peur de la perte fait que cette personne semble extrêmement précieuse et attirante.

Parce que l’avenir avec cette personne est incertain, une personne peut développer le sentiment qu’une vie avec cette personne serait un rêve devenu réalité.

Une personne dans cet état d’esprit croit souvent qu’elle n’a «jamais ressenti cela auparavant». Et ils diront probablement même cela.

Parfois c’est vrai.

Parfois, c’est une illusion de limérence dans la mesure où les feutres aigus ont tendance à réécrire les souvenirs en fonction de ce que nous avons ressenti dans le passé pour un autre.

La peur de la perte est donc un concept clé à comprendre lorsque vous agissez pour récupérer votre ex.

Vous devez laisser votre ex ressentir la perte afin de raviver certains de ces sentiments forts.

Vous ne voulez pas baser votre relation sur les hauts et les bas des produits chimiques du cerveau, mais à court terme, cela peut être efficace pour amener votre ex à reconsidérer la rupture et à se diriger vers vous.

Dans mon Kit de rupture d’urgence, Je vous explique comment avancer après une rupture pour que votre relation ne soit pas vulnérable à de tels hauts et bas. Je vous suggère fortement de vous procurer le kit afin d’éviter les erreurs mais aussi de faire les bonnes choses pour avoir les meilleures chances de récupérer votre ex.

Je te souhaite le meilleur!

Entraîneur Lee
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