Les 14 points essentiels pour s’en sortir – Séparation

Comment r%C3%A9cup%C3%A9rer son ex apr%C3%A8s 6 mois de rupture

La séparation du couple est toujours une blessure qui prend du temps à guérir.

Alors que certains tournent la page après quelques jours, d’autres peinent encore après plusieurs mois, voire des années.

Comment gérer une séparation de couple le plus sereinement possible?

Que vous le traversiez ou non, la séparation d’un couple met fin à une histoire, à des espoirs et à des rêves.

La douleur vous fait souvent penser que vous ne vous lèverez plus. Que vous ne goûterez plus jamais à la vie et que vous ne trouverez plus personne à aimer et à faire confiance.

Mais rappelez-vous, même si vous n’oubliez jamais ce que vous avez vécu, il est possible de tourner la page et de revivre.

Il vous suffit de suivre ces 14 conseils à la lettre.

1- Exprimez vos émotions sur la séparation du couple

Comment surmonter une séparation de couple? Commencez par vous libérer de toute cette tristesse, de cette frustration.

Par larmes

N’ayez pas peur deextériorisez votre douleur.

Si la séparation difficile avait lieu en direct, la logique serait que vous verseriez des larmes en même temps, mais certaines personnes sont tellement prises au dépourvu ou choquées que leurs larmes ne viennent que lorsqu’elles ont pleinement réalisé leur histoire. l’amour a pris fin.

Dans les deux cas, ne vous retenez pas, parce que pleurer vous aidera en quelque sorte évacuez toute votre colère, votre tristesse et votre déception.

Les premiers jours sont toujours les plus difficiles, vous ne pourrez pas retenir vos larmes alors laissez-les couler sans essayer de les retenir.

La douleur et la souffrance sont naturelles alors vous n’avez pas à vous sentir obligé de montrer que tout va bien.

Si vous êtes gêné par l’apparence ou la pitié des autres, enfermez-vous dans une pièce vide ou éloignez-vous dans un endroit calme et paisible et laissez-vous aller.

Il n’est pas nécessaire de vous demander si vos pleurs finiront par s’arrêter, car votre esprit et votre corps décideront après un certain temps.

Par les mots

Ne soit pas embarrassé parlez-en également à vos proches.

Garder cette douleur en vous ne fera que vous rendre plus malade, alors parlez à une oreille attentive et discrète.

Vos meilleurs amis ne vous jugeront pas, alors n’ayez pas peur de vous exprimer: plaignez-vous, criez et mettez tout sur votre cœur si cela vous aide évacuer ce flux tumultueux.

Ils comprendront votre réaction même si vous répétez les mêmes choses et même si vos mots ne riment rien.

Si non, vous pouvez également en parler de manière anonyme sur un forum de discussion ou sur une hotline comme SOS Amitié.

Dans ce genre de situation, les conseils féminins sont toujours mieux appréciés que les conseils masculins, car les hommes essaieront simplement de vous raisonner, tandis que votre réaction et tout ce que vous ressentirez seront tout sauf rationnels.

Vous pouvez également discuter avec un conseiller conjugal et familial qui saura vous conseiller parfaitement, que vous soyez marié ou non.

Si la douleur est trop vive et vous étouffe, ne soyez pas gêné de consulter un psychologue qui vous aidera à traverser cette période mieux que quiconque.

Même si la tristesse ne disparaîtra pas, le chat vous apaisera et vous calmera.

Par actes

Si vous voulez crier, ne soyez pas timide.

Vous pouvez, par exemple, mettez un oreiller pour évacuer votre colère et votre déception car il est important d’externaliser votre souffrance.

Cela vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau.

Cependant, évitez de vous défouler dans la rue pour ne pas passer pour un fou ou une folle à lier.

2- Échapper à la torture des souvenirs

Les souvenirs heureux que vous avez partagés remonteront à la surface chaque fois que vous parlez de séparation, chaque fois que vous voyez un endroit ou un objet qui vous rappelle votre ex, et chaque fois que vous pleurez.

C’est une étape inévitable de la séparation du couple. Cependant, il doit être surmonté si vous voulez tourner la page.

Pour échapper à vos souvenirs, vous devez commencer par vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle votre ex (cadeaux, vêtements et même des draps); ne jetez pas, mais cachez simplement vos objets personnels, car un jour, lorsque vous serez parti, ces objets n’auront plus de valeur sentimentale.

Évitez également d’aller dans des endroits où vous avez vécu des moments de bonheur.

Des changements d’habitude sont même nécessaires si vous avez une longue histoire d’environ 2 ans.

Nettoyez votre vie en changeant le décor de la maison, le type de sport, les loisirs, etc.

Évitez même de rencontrer trop souvent vos amis communs si les voir est trop difficile pour vous.

S’abstenir de nourrir la douleurcar si vous vous attachez à la souffrance, vous finirez par en faire votre mode de vie.

Vous ne pouvez jamais guérir de vos souffrances si vous les chérissez jour après jour.

Au fil du temps, vous finirez par oublier ces habitudes que vous aviez prises ensemble, puis votre ex-conjoint et enfin écrire avec succès une nouvelle page dans votre vie.

3- Prendre conscience de la situation de séparation des couples

Après la rupture, vous vous demanderez sans cesse ce que vous avez fait de mal pour qu’il vous jette. Vous repenserez à tous vos moments passés ensemble.

Bien sûr, vous ne verrez que ce qui était bien dans votre relation. Pourtant, vous ne pensez pas qu’il y avait trop de problèmes en son sein.

C’est tout à fait normal. Parce que vous n’êtes pas encore pleinement conscient de la situation. Donc vous n’arrêtez jamais de penser que votre séparation de couple est irréel et illogique.

Et en même temps, vous refusez de voir la vérité en face, car vous avez peur de réaliser que vous êtes maintenant seul.

C’est seulement lorsque vous acceptez la rupture, votre vie recommence.

Et lorsque le jour béni où vous oublierez vos sentiments pour votre ex arrivera, vous n’aurez plus à vous soucier de chercher qui était le coupable ou le coupable.

Soyez patient, le temps de guérison varie selon les personnalités de chacun.

Certains récupéreront après une semaine, d’autres dans 3 mois et d’autres après 5 ans.

Et quand c’est fait, vous pourrez enfin revivre une vie normale et passionnée.

4- Coupez les ponts avec votre ex

Comme vous le pensez encore votre séparation de couple est irréelle, vous allez vouloir revoir votre ex. Mais sachez que cela ne fera qu’empirer les choses.

Vous aurez tout le temps envie de passer « par pur hasard » devant son lieu de travail ou sa salle de classe ou de le rencontrer « par simple coïncidence ».

Évitez ce genre de comportement à tout prix, car cela vous mènera directement à la Grande Dépression et vous fera souffrir profondément.

Ce faisant, vous finirez par analyser son comportement et l’ensemble de ses gestes: « Pourquoi n’a-t-il pas l’air si triste? », « Je n’arrive pas à croire qu’il continue de vivre sa vie comme si de rien n’était? « , Etc.

Arrête de te faire du mal, couper définitivement les ponts si vous cessez d’appeler et de vous voir, cela ne peut que vous faire du bien même si vous ressentez toujours beaucoup d’amour pour lui.

Et tant pis si vous êtes obligé d’abandonner ce délicieux gâteau au chocolat que vous aimez tant puisque vous le mangez toujours à deux dans votre restaurant habituel ou jetez les CD de Céline Dion que vous avez écoutés ensemble avant de dormir.

Certains anciens amants essaieront de dormir à nouveau pour voir si cela reste collé.

Oubliez cette idée tout de suite, car si l’amour n’est plus présent dans l’un, le sexe ne le fera pas revenir.

Pire encore, faire l’amour après une rupture réduira votre estime de soi.

Une autre erreur à ne pas commettre: essayez de devenir amis.

Il est vrai que les ex réussissent à garder le contact après leur séparation d’avec un couple, mais ces cas sont très rares.

À moins que vous pensiez que vous pourrez supporter de voir votre ex avec une autre personne même si votre séparation d’avec votre partenaire a été amicale, vous n’arriverez jamais à discuter amicalement avec votre ex ni à rencontrer souvent comment si rien n’était, comme si votre histoire n’avait jamais existé.

Détox complètement de votre ex et tout ce qui a impliqué votre relation et vous serez assuré de ne plus regarder en arrière.

Lorsque vous avez envie de parler à votre ex, que vous vouliez lui parler d’amour, de déception ou de haine, notez les messages que vous souhaitez lui envoyer dans une sorte de journal intime au lieu d’envoyer des SMS ou de l’appeler.

Vous êtes libre, ensuite, lorsque votre cœur ne contient plus un gramme d’amour pour votre ex, de graver ou de garder votre livre de secrets.

Mais ce serait bien sûr, mieux vaut le jeter, si vous voulez vraiment passer à autre chose.

5- Défendez-vous après la séparation du couple

A l’annonce de votre séparation, vous êtes effondré, désorienté. De plus, vous ressentez tout l’amour que vous avez pour votre ex.

Mais lorsque vous avez surmonté la tristesse, vous ne ressentez que pour lui / elle la haine et la colère.

C’est une réaction naturelle perçue comme un processus d’autodéfense.

Et c’est d’autant plus vrai dans les situations qui impliquent un accord juridique, amiable ou non. Comme une séparation de couple avec un bien immobilier ou une séparation de couple marié avec une maison.

Pourquoi ? Parce que vous allez cesser de vous sentir comme une victime négligée et jeter tous les torts à votre ex-conjoint.

N’hésitez pas à le haïr si cela peut vous faire du bien et vous aider à avancer.

Quelles que soient les raisons de votre séparation, arrêtez de chercher des excuses pour votre ancien amour. Il t’a fait mal et vous avez parfaitement le droit de le haïr et de le maudire.

Soyez soulagé si vos sentiments passent de l’amour à la haine. Parce que cela montre que vous commencez à sortir de votre trou et à reprendre goût à la vie. Même si vous devez abandonner vos désirs de vengeance.

Il est très important deéviter de vouloir se venger, car rappelez-vous qu’il retombera sur vous.

Garder une rancune et vouloir se venger ne fera qu’aggraver votre blessure, pas la guérir. Ceci, puisque votre rêve de vengeance vous gardera dans votre passé.

6- Changez vos idées

Oui, nous savons! Tu ne veux pas sortir du lit. Vous préférez pleurer toute la journée en mangeant du chocolat ou en faisant mariner seul dans votre coin.

Au lieu de souffrir tout le temps en y pensant tout le temps, pourquoi ne pas vous faire plaisir pour tout oublier? Comme si la souffrance n’avait jamais existé?

Pour ça, vous devez sortir du lit! Offrez-vous des plaisirs égoïstes que vous avez reporté quand vous étiez encore avec votre ex.

Offrez-vous un spa ou un après-midi shopping avec vos amis, si vous êtes une fille. Buvez de la bière ou jouez à des jeux vidéo pendant des heures, si vous êtes un garçon.

Il est vrai que ce n’est que temporaire et que tous les mauvais souvenirs vous tomberont par la suite. Mais vous serez heureux d’avoir pensé à autre chose depuis un moment.

Passer un bon moment, même temporairement, vous aidera également à vous rappeler qu’une vie passionnante et épanouissante est toujours possible après une séparation de couple douloureuse.

Chouchoutez-vous et faites-vous plaisir, vous le méritez.

7- Faites le point sur votre ancienne relation

Tout ce que vous avez fait jusqu’à présent a été de ressentir pleinement vos émotions. Après quelques jours voire quelques mois de dépression totale, vous deviendrez plus rationnel et moins confus.

Vous avez maintenant dépassé le stade des dépressions nerveuses et des réactions excessives. Vous pourrez alors analyser clairement les raisons de votre chagrin.

Prenez une feuille de papier et un stylo et notez toutes les raisons qui ont conduit à votre séparation. Telles que vos erreurs et celles de votre ex, les problèmes que vous avez eus et qui se sont accumulés, les frustrations que vous avez vécues, etc.

Cela vous permettra de mieux comprendre les décisions de votre ex. Surtout s’il ne vous a pas donné de grandes explications lors de votre séparation d’avec un couple.

Cela peut aussi vous aider à vous dire que votre déconstruction avait du sens. Et donc de mieux accepter la fin de votre histoire.

8- Laissez partir votre ex

L’une des plus grandes étapes de guérison consiste à admettre que votre histoire est terminée. Mais c’est aussi l’une des étapes les plus difficiles. Surtout si vous êtes ensemble depuis un moment.

Il est vrai qu’après 4 ou 5 ans de vie commune, ce n’est pas facile d’admettre que c’est fini.

Vous allez vouloir récupérer votre ex et essayer de rassembler les pièces.

C’est douloureux. Mais souvenez-vous que s’il a décidé de mettre fin à votre longue histoire d’amour, c’est parce qu’il n’y a pas d’espoir. Parce que l’amour a déserté son cœur.

Il / elle ne vous aurait jamais quitté si vos problèmes pouvaient toujours être résolus.

Revenez à la réalité. Pleurez votre vieille histoire et évitez de rêver de vos meilleurs moments ensemble.

Surtout, ayez les yeux fixés sur ce qui vous attend dans le futur au lieu de rester coincé dans votre passé.

Évitez également de penser que si vous continuez à prouver à votre ex que vous l’aimez, il reviendra vers vous. Cela ne fera que multiplier vos souffrances, car cela ne fonctionnera pas.

Vous pouvez également avoir l’idée de rendre votre ex jaloux. Laissez tomber immédiatement cette idée … Parce que s’il / elle vous a quitté, réagir comme ça n’a plus aucun intérêt.

Pour vous aider, vous pouvez même dévaluer votre ancienne chérie. Il / elle n’était pas aussi extraordinaire que vous le pensez. De toute façon, vous ne pouviez plus prendre ses horribles défauts. Au moins, vous n’aurez plus cette vieille musaraigne comme belle-mère! Vous méritez encore mieux que lui, vous l’avez trop idéalisé, etc.

Il y a toujours une anguille sous les rochers.

C’est un peu méchant, mais si cela peut vous aider à avancer, n’hésitez pas.

Prendre du recul vous permettra de voir tout ce qui n’allait pas dans votre ancienne histoire. Et donc, mieux accepter la situation.

9- Redécouvrir la vie d’une personne seule

Après un chagrin, il est difficile d’être seul après avoir été câliné et aimé.

Apprenez à voir le bon côté et vous verrez que la liberté a aussi ses avantages.

Après avoir fait le point sur leur ancienne relation, certaines personnes sont soulagées d’avoir rompu avec leur conjoint. Ils manquaient de liberté, même s’ils étaient profondément touchés par la fin de leurs relations.

Même si vous n’allez pas avoir un nouvel amant ou un nouveau chéri tout de suite, profitez de la vie de célibataire.

N’y a-t-il pas quelque chose que vous avez toujours voulu faire? Quelque chose ne peut pas, parce que tu avais peur du jugement de ton amant?

Comme aller dans une boîte de nuit tard le soir avec vos amis, manger sans craindre de prendre du poids ou discuter avec qui vous voulez sans risquer une crise de jalousie? Oui ?

Donc allons y, personne ne vous grondera.

Si possible, évitez de gambader vers une histoire sans avenir juste après votre séparation d’un couple. Surtout si vous ne voulez pas diminuer votre estime de soi.

Évitez la méthode Kleenex, respectez-vous afin que les autres vous respectent.

Profitez de cette période de célibat pour faire le point sur votre vie.

La peur de la solitude vous poussera à sauter dans les bras de ceux qui vous témoignent la moindre affection. Donc sois prudent.

Vous ne trouverez jamais le bonheur dans une telle relation. C’est parce que le fantôme de votre vieille histoire reviendra toujours vous hanter.

Vous serez tenté de comparer votre nouveau partenaire à celui qui vous a brisé le cœur. Ou essayez de le transformer en celui que vous avez aimé.

Votre cœur et votre esprit vous guideront vers une nouvelle histoire d’amour lorsqu’ils seront prêts. Alors ne les forcez pas.

Laissez le temps s’écouler. Soyez patient et attendez que les blessures se referment avant de nouer une nouvelle relation.

10- Construisez une nouvelle vie

Et oui ! Vous avez l’impression d’avoir perdu votre temps et votre énergie dans cette histoire qui n’a pas duré.

Vous avez peut-être fait des plans pour l’avenir ensemble. Que tu avais des rêves qui ont disparu le jour où ton chéri a déclaré qu’il voulait continuer sa vie sans toi.

Sois positif, arrache cette page de ton livre de vie et écrivez un autre.

Vous verrez à quel point il est excitant de tout recommencer.

En faisant le point sur votre ancienne histoire, il vous sera plus facile de penser à ce que vous voulez avoir dans une relation amoureuse.

Quel genre de relation souhaitez-vous avoir? Que ne veux-tu plus revivre?

Apprenez des erreurs passées pour vous aider à construire une autre relation plus mature et moins chaotique.

C’est aussi l’occasion de réfléchir sur un projet de vie. Surtout si vous étiez un couple célibataire légal ou au moins un couple non marié.

Il est vrai que reconstruire sa vie seule est une étape difficile après 7 ans de couple par exemple. Mais cette perspective peut aussi être merveilleuse.

Fixez-vous un nouvel objectif, prouvez-vous que vous êtes capable de réaliser quelque chose sans votre ex.

Pourquoi ? Parce que votre séparation d’avec votre partenaire peut avoir affecté votre estime de soi.

Vous pourriez être amené à penser que c’est à cause de vous que votre ex vous a quitté, que vous étiez trop stupide, que vous étiez un petit ami pitoyable ou un conjoint pathétique.

Plutôt que de vous plaindre de vous-même, vous devriez vous mettre au défi en faisant une ou plusieurs activités qui prouvent que vous avez un potentiel inexploité.

Partez à la chasse à la confiance en soi, c’est la meilleure façon de commencer une nouvelle vie.

11- Que faire si vous êtes enceinte?

Votre petit ami vous a quitté, alors que vous venez de réaliser que vous attendez un bébé.

Est-ce que tu lui dis toujours les nouvelles ou tu le gardes pour toi?

Toute séparation d’avec un couple avec un bébé, même s’il n’est pas encore né, remet constamment tout en cause.

Pour vous éviter d’avoir à tout endurer seul, la meilleure perspective est de lui parler de votre grossesse.

D’un autre côté, ce sera difficile, mais n’acceptez pas que votre relation reprenne là où elle s’était arrêtée simplement parce que vous attendez son enfant.

Ce genre de perspective ne vous apportera pas le bonheur dans votre future famille.

Si vous décidez de garder le bébé, vous vivrez séparément et partagerez vos soins à la naissance du bébé.

Rassurez-vous, sans mariage, votre vie sera plus calme.

Cela peut sembler illogique, mais un enfant qui vit avec des parents qui ne s’aiment pas est plus à plaindre qu’un autre qui vit avec des parents séparés.

Que vous ayez ou non décidé de garder l’enfant, il serait vraiment préférable d’en discuter avec votre ancien partenaire, car c’est aussi son enfant.

S’il s’en fiche, souffle, parce que vous venez de vous échapper d’un homme sans valeur. Sinon, vous devez considérer ses intentions avant de prendre une décision.

12- Redécouvrez les joies de l’amitié

Avez-vous perdu votre conjoint qui signifiait tout pour vous? Et alors ? Vous avez toujours vos amis.

Car comment se passe une séparation de couple si ce n’est sans le soutien d’amis?

Ces derniers sont présentés comme de véritables remèdes de guérison après une séparation de couple.

Si l’amour peut être authentique et profond, il ne faut pas oublier que l’amitié l’est aussi.

Vos vrais amis ne vous quitteront jamais et vous soutiendra toujours dans votre chagrin.

Ils vous aideront également à traverser cette douloureuse épreuve et vous rendront la motivation que vous avez perdue.

La plupart des gens avec un petit ami ou une petite amie passent la plupart de leur temps ensemble et laissent peu de place à leurs amis.

Prenez du temps pour vous et pour vos amis et tu réapprendras à faire confiance, faire confiance, donner et recevoir de l’affection, être fidèle et s’amuser.

Entourez-vous de gens qui vous aiment, qu’ils fassent partie de votre famille ou de votre cercle d’amis, vous redonneront la joie de vivre alors ne les négligez pas.

13- Avoir une discussion constructive avec votre ex

Il est vrai que cette étape est contradictoire avec celle mentionnée ci-dessus, mais discuter avec votre ex est nécessaire si vous avez vécu une longue histoire d’amour de 3 ans, 6 ans ou même 7 ans.

La discussion est essentielle si vous étiez fiancé.

Assurez-vous de ne pas reprendre le contact uniquement lorsque vous redevenez rationnel pour pouvoir écouter efficacement votre interlocuteur.

Demandez directement à votre ex pourquoi il a mis fin à votre relation. Communiquer clairement ses sentiments que vous aviez concernant sa déclaration de séparation d’avec un couple (souffrance, déception, colère, anéantissement, etc.).

C’est une question de psychologie. Faites savoir à votre ex ce que vous ressentez vous aidera à vous sentir mieux. Parce que vous aurez partagé votre souffrance avec la personne à cause de qui elle est là.

Il est vrai qu’avoir la confirmation que votre relation est terminée n’est pas facile. Mais cela vous fera prendre conscience de votre séparation d’avec un couple, et ainsi mieux l’accepter.

C’est le même principe que certaines personnes doivent voir le corps inerte de leurs proches pour commencer le deuil.

Le plus grand dilemme pour un couple marié est le divorce. D’autant plus que ce dernier signifie la fin d’un mariage et plusieurs années de vie commune.

Quels que soient les problèmes qui ont conduit à cette solution, elle est toujours insupportable pour l’une des deux parties concernées.

En effet, le divorce est l’un des principaux facteurs de dépression ce qui peut conduire au suicide.

C’est pourquoi, n’hésitez pas à consulter un psychologue ou un conseiller matrimonial si vous ne pouvez pas supporter seul votre divorce.

Si vous n’avez pas encore divorcé, mais envisagez de le faire, alors ne tardez pas.

Plus vous traitez avec la personne qui vous a déçu, blessé et détruit, pire vous vous sentirez.

Achever le plus rapidement possible aux niveaux juridique et judiciaire et vous pouvez rapidement reconstruire votre vie.

Il est vrai qu’il est plus facile de dire des choses que de les faire. Mais n’oubliez pas que sans divorce, il vous sera très difficile de maintenir une vie paisible.

Si, par exemple, vous êtes déterminé à refuser la séparation d’avec un couple lorsque votre homme est violent. Il n’hésitera pas à vous faire traverser l’enfer jusqu’à ce que vous le lâchiez.

Si votre conjoint décide de vous laisser vivre avec une autre personne, si possible, n’essayez pas de le forcer à rester. Même si c’est uniquement pour votre dignité.

Vivre dans une telle situation est particulièrement douloureux. Mais s’il a décidé de tracer une voie différente lorsque vous étiez marié, alors laissez-le partir.

Dites-vous que l’idéal est de n’être accompagné que par quelqu’un qui ne reste avec vous que par pitié.

Que dois-je faire si j’ai des enfants?

Diviser les anciens amants est difficile, mais diviser une famille l’est encore plus.

Il est vrai que vous ne voulez que le bonheur de vos enfants. Que vous voulez juste les protéger et éviter de secouer leur équilibre. Mais sachez que si votre couple n’est plus stable, il ne sert à rien de se sacrifier pour eux.

Ils seront mieux lotis s’ils vivent avec des parents séparés, qu’avec un père et une mère qui prétendent s’aimer, lorsqu’ils ne peuvent s’empêcher de se battre, même de se battre.

En vous forçant, vous finirez par vous détester profondément. Et pour ne plus pouvoir se soutenir mutuellement, même pour le bonheur de votre progéniture.

La famille est un support d’identité particulièrement fort. C’est pourquoi, les parents insistent pour continuer la vie d’un couple chaotique. Ceci, afin de préserver l’équilibre de leurs enfants. Cependant, sans réaliser que cette situation ne fera que leur montrer une mauvaise image d’amour.

Il est important de considérer l’avenir et le bonheur de vos enfants. Mais assurez-vous qu’ils n’agissent pas comme une bouée de sauvetage pour votre mariage déjà ruiné.

Pensez à ce qui est bon pour eux, mais aussi pour vous.

En vous séparant sereinement, vous pouvez sauvegarder et conserver une relation neutre tout en la conservant.

Des études ont montré que près de 65% des enfants dont les parents étaient divorcés ont été dévastés par leur séparation d’avec un couple. Mais un plus grand nombre confirme qu’ils regrettent que cela n’ait pas eu lieu plus tôt.

Mais alors, comment pouvez-vous dire à vos enfants que leurs parents ne vivront plus ensemble? Vont-ils seulement voir leur père ou leur mère une ou deux fois par mois?

Avant le divorce, discuter avec eux doucement. Expliquez-leur les raisons qui vous ont amené à vous séparer s’ils sont assez vieux pour les comprendre.

Soyez franc avec eux, car ils ont sûrement déjà compris que votre mariage ne fonctionnait plus, peut-être même avant que vous ne le remarquiez vous-même.

Les enfants attrapent les mauvaises vibrations qui passent entre leurs parents, ils ne disent rien, mais gardent néanmoins ces manifestations comme un fardeau.

Certains enfants pensent même que c’est de leur faute si leurs parents sont mauvais, ils essaieront alors de réparer les dégâts.

Au lieu de les protéger de votre séparation d’avec un couple, les protéger de cette torture qu’ils endurent en étant franc avec eux.

Soyez aussi franc avec vous-même. Parce que vous refusez peut-être de vous concentrer sur les vrais problèmes de votre mariage en utilisant l’équilibre de vos enfants comme excuse.

Supposez la déconstruction de votre mariage et vous verrez que vos enfants le feront aussi; peut-être pas en même temps que vous, peut-être que cela leur prendra du temps, des mois voire des années, mais ils se rétabliront.

Seulement, ils ont besoin de votre aide pour sortir.

N’oubliez pas que même s’ils ne peuvent rien faire pour sauver votre mariage, cette séparation de couple les dévaste autant que vous.

Rassurez-les, montrez-leur que vous les aimez toujours et que vous serez toujours là pour eux même si vous n’êtes plus ensemble.

Voir le côté positif de la situation, le divorce est aussi un bon moyen de vous montrer qui sont vraiment vos enfants.

Donnez-leur la possibilité de vous connaître en tant que personnes, pas seulement en tant que parents.

Si vous n’étiez pas heureux en couple, vous serez certainement séparés et vous verrez que le fait d’être heureux et épanoui apportera beaucoup à vos enfants.

Trouver le bonheur après la séparation n’est pas un jeu d’enfant. Si possible, fuyez la dépression par tous les moyens. Parce que vous risquez de déteindre sur vos enfants ou même de leur faire souffrir votre détresse.

Vos enfants, comme vos amis, peut vous aider à surmonter le traumatisme du divorce.

Une vie après le divorce, est-ce possible?

Et voilà, c’est fini, le divorce a été proclamé et votre mariage n’est qu’un souvenir.

Votre ex-mari ou femme est allé revivre sa vie, mais que va-t-il vous arriver?

Pensez-vous que vous ne retrouverez plus jamais la joie de vivre? Comment allez-vous gérer quand vous venez de perdre plusieurs années de votre vie? Ne vous inquiétez pas tout ira bien.

Oui, vous allez devoir retourner à zéro . Mais ne vous précipitez pas … Donnez-vous le temps de pleurer votre ancienne vie avant d’en construire une autre.

Cela peut vous prendre 4 mois, 6 mois ou 7 mois. Mais un jour, lorsque votre cœur et votre esprit seront prêts, vous pourrez continuer.

Pour vous aider, souvenez-vous que la roue tourne. La vie continue et vous réserve de merveilleuses surprises.

Vous êtes-vous séparé légalement après quelques années de mariage?

Peu importe, vous êtes encore jeune, des opportunités vous seront encore ouvertes.

Si vous avez des enfants, vous verrez qu’une famille recomposée peut aussi être une grande et nouvelle aventure.

N’ayez pas peur de vous dire que puisque vous êtes déjà père ou mère, personne ne se souciera de vous. Au contraire, cela prouve que vous avez un sens des responsabilités et que vous êtes mature.

Pensez-vous qu’il est inutile de chercher l’amour à 60 ans ou plus?

Vous avez encore 30 ou 40 ans devant vous, vous n’allez pas les dépenser seuls.

À 70 ans, de nombreuses personnes âgées se remarient encore et vivent plus heureuses qu’avant leur divorce.

L’important est que le passage du temps ne vous bloque pas. Il n’y a pas d’âge pour aimer.

Donner naissance à nouveau n’est pas non plus une obligation de trouver le bonheur.

Les enfants sont un équilibre et une bénédiction pour les personnes mariées, mais certaines personnes peuvent être heureuses sans enfants.

En fait, ils seront plus concentrés l’un vers l’autre et seront donc plus heureux.

Mais cela dépend de la personnalité de chacun.

Apprenez d’abord à vous retrouver, à devenir une nouvelle personne avec de nouvelles ambitions, de nouveaux objectifs et de nouveaux rêves.

Demandez-vous ce que vous attendez de la vie, d’une relation et de vous-même.

Si vous savez ce que vous voulez, vous serez beaucoup plus confiants dans votre quête d’une nouvelle vie.

Ne soyez pas apeuré par l’inconnu, vous êtes le seul maître de votre destin.

Si vous souhaitez réussir votre vie, motivez-vous et foncez vers le bonheur.

La séparation de couple n’est jamais une étape facile. Mais faites attention à ne pas tomber dans ses pièges qui sont l’apitoiement et le refus de se relever.

Pour pouvoir guérir, vous devez laisser faire le temps.

L’amour reviendra vers vous au moment où vous ne vous y attendez même pas, et rappelez-vous que l’amour guérit l’amour.

Antoine Peytavin

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