les conseils de notre expert – Sauver mon couple

Infidélité, trahison, blocage, aléas de la vie… En couple, raisons de s’éloigner sont nombreux.

Lorsque les sentiments sont toujours d’actualité et que nous réalisons que nous ne peut pas vivre sans, l’idée de reconstruire votre couple peut être nécessaire comme preuve.

Mais n’oubliez jamais qu’avant de vouloir reconstruire votre couple, vous devez commencer par reconstruisez-vous.

Concentrez-vous ici sur reconstruction conjugale !

Reconstruire un couple après une infidélité

Peut-on recommencer après une infidélité?

Oui ! Rassurez-vous, il est tout à fait possible de reconstruisez votre couple après l’adultère.

Si les statistiques montrent que les femmes ont plus de mal à pardonner que les hommes, il s’avère que l’amour triomphe dans de nombreux cas.

Bien sûr, sauver votre couple après l’infidélité n’est pas chose facile pour les deux partenaires.

En effet, le trompé n’est pas pas le seul à souffrir dans ce genre de cas. L’infidèle a en effet un lourd fardeau à porter, il regrette, se sent coupable, est en colère, etc.

Reconstruire votre couple après avoir été trompé

Dans l’adultère, le plus difficile à vivre n’est pas seulement deimaginez la personne que vous aimez dans les bras de quelqu’un d’autre. La blessure est aussi et surtout liée à la tromperie.

Dans l’inconscient collectif, le couple vit en fusion. Les partenaires doivent s’aiment et disent tout. Et ils ne le font pas ne pas être secretcar ceux-ci pourraient être interprété comme des trahisons.

Se sentir trompé est difficile à accepter, à « avaler »

Réformer votre union après l’infidélité est possible. Cependant, vous faire preuve de patience et de courage. Parce que seul le temps peut vous aider aller de l’avant et ne pensez plus aux images qui vous hantent.

Pour réussir reconstruisez votre couple après la tromperie, il est essentiel de passer par un équilibre de couple et accepter la réalité et ne pas essayer d’ignorer les faits.

Si vous vous assurez d’oublier sans accepter, en mettant de côté vos émotions et en n’acceptant pas que votre partenaire vous a trahi, alors, ces mauvais souvenirs reviendront nécessairement en surface un jour ou l’autre avec leur part de tristesse.

Pour reconstruisez votre couple après une tromperie, vous devez donc passer par plusieurs étapes:

  • l’explication (comprendre pourquoi il y a eu adultère);
  • acceptation (accepter la situation pour pouvoir passer à l’étape suivante);
  • le Désolé (pardonne, même si c’est très difficile);
  • le reconstruction.

Reconstruire votre couple après une double vie ou après une erreur une nuit, ce n’est pas la même chose. Plus la tromperie est grande, plus la trahison est cohérente.

Pour garder son couple et pour reconstruisez votre couple après une infidélité, cela ne se fait pas du jour au lendemain. Surtout si la trahison a été longue, prémédité, caché et même aidé par une troisième personne.

Si vous avez trompé votre partenaire, vous devez bien sûr commencez par vous excuser et faire un emploi introspection.

Tu ne devrais pas n’essayez en aucun cas de blâmer l’autre.

Si vous vous sentiez négligé, que votre conjoint n’était pas suffisamment présent, alors, tu pourrais lui en parler et essayez de reconstruire votre couple avant de faire « une erreur ».

C’est fortement déconseillé de faire des reproches à son partenaire son manque d’implication, sa tendresse, etc.

Gardez une chose à l’esprit: rien ne peut justifier ton infidélité.

Si vous vous demandez comment faire et que votre volonté seule ne suffit pas, vous pouvez faire appel à un spécialiste (couple thérapeute).

Reconstruire votre couple après une séparation

Que faire quand le couple va mal?

Reconstruire votre couple après une rupture n’est pas aussi difficile qu’on pourrait le penser.

En effet, la séparation génère prendre automatiquement du recul des deux partenaires et un questionnement plus ou moins en profondeur de leur couple.

Ceux qui se séparent prennent pleinement conscient de leur amour, ils comprennent qu’ils se manquent et finissent revoir ce qu’ils ne voyaient plus.

Routine, enfants, travail … La vie quotidienne est parfois intimidante pour le couple, se séparer peut se rendre compte que l’on s’aime!

Faire l’inventaire

Sauvez votre couple et sa reconstruction ne peut se faire que si s’impliquer pleinement et prenez note de vos erreurs.

Donc la première chose est de faire le point, deux, alors ensemble, chacun seul (quel que soit l’ordre).

Interroger les deux conjoints est essentiel pour réussir à avancer sereinement.

Faire le point, c’est prendre un maximum de recul sur la situation.

Ne te compare pas à d’autres couples, voyez ce dont vous avez besoin et posez-vous ces quelques questions:

  • pourquoi mon ex n’a pas répondu à mes attentes?
  • qu’attendais-je de lui / elle?
  • comment puis-je accepter ce qui n’allait pas?

Acceptez les différences de l’autre

Sachez qu’en couple, il ne faut pas attendre que l’autre change mais plutôt s’adapter pour accepter les différences.

Votre partenaire vous ennuyé pour telle ou telle raison? Vous pourrez lui en parler pour essayer d’améliorer les choses, mais vous n’avez pas à ne vous attendez en aucun cas à un changement radical pour pouvoir « valider » votre relation.

Si le problème est grave (dépendance, violence, etc.), il est impératif que vous obteniez l’aide d’une tierce personne.

Ne précipitez rien

Pouvez-vous réformer votre couple après une séparation? Oui, à condition de ne rien précipiter mais aussi et surtout de ne pas idéaliser l’autre.

Donnez une seconde chance à son couple est tout à fait possible. Combien de couples se séparent, idéalisent, se retrouvent et sont déçus par ces retrouvailles!?

Souvent, les deux anciens amoureux voient leur ancienne union avec un œil un peu objectif. Ils pensent que leurs retrouvailles seront exceptionnelles et cette séparation résoudra tous leurs problèmes.

Bien sûr, c’est faux. La séparation doit servir à s’éloigner Pour mieux comprendre et faire le point mais ce n’est pas  » la magie« .

Garder les pieds sur terre et vous retrouver en douceur, c’est ainsi que vous pourrez reconstruisez votre couple après votre séparation.

Reconstruire votre couple après une pause

Comme pour la séparation, le break peut avoir effets bénéfiques et permettre de réformer son couple.

La rupture est une pause pendant laquelle les deux partenaires restent généralement en couple mais se voient moins, voire pas du tout.

Certains utilisent également la rupture comme « fausse séparation ». Alors ils en profitent pour vivre ce qu’ils ont à vivre, chacun de son côté.

Guérir son couple après une pause, vous devez utiliser cette pause à bon escient.

Pendant la pause, les deux conjoints doivent questionner leur couple et réfléchir aux conséquences d’une éventuelle séparation.

La pause donne un goût de séparation, cela peut effrayer ou rassurer.

Attention, le break peut bien sûr conduire à une séparation définitive. Il est donc important de savons ce que nous voulons avant même de me lancer dans ce genre de rupture dite éphémère.

Sortez du break

Vous pouvez absolument utiliser le break comme tremplin pour reconstruisez votre couple. Le break permettra reculer pour mieux exploser.

Vous vous demandez que faire pour reconstruire votre couple ? Vous devrez planifier vos retrouvailles lors de la Pause.

Pour ce faire, mettez-vous au défi et voyez quels efforts vous pouvez sauvez votre couple.

Demandez-vous si vous n’étiez pas trop exigeant et si votre histoire en vaut vraiment la peine être vécu.

Si tel est le cas, vous devrez prendre soin d’éviter les conflits à l’avenir, lorsque vous ferez de votre mieux pour reconstruire un couple solide.

Pourquoi reconstruire votre couple?

Le break n’est pas un séparation finale. Si vous avez décidé de faire une pause, c’est certainement parce que vous avez veulent tous les deux que les choses changent et que vous aimeriez rallumer la flamme.

À la question  » pouvons-nous réformer notre couple?« , Nous répondons » oui « , sans aucune hésitation.

Si vous avez pris l’initiative d’initier une pause plutôt qu’une pause, cela signifie que vous avez espère toujours.

Allez à la fin de la logique et essayez une reconstruction. Ne dit-on pas «mieux vivre avec remords qu’avec regret»? Essayez tout pour tout et n’abandonnez pas.

Si vous sentez qu’il y a encore une lueur d’espoir et que les sentiments sont toujours présents, alors vous devrez vous assurer que cette pause se termine par de belles retrouvailles.

Reconstruire votre couple après bébé

Nous n’avons pas pu aborder le sujet de la reconstruction de couple sans parler des arguments qui surviennent après l’arrivée d’un bébé.

Bébé: le choc auquel tu ne t’attendais pas

Beaucoup de couples idéaliser la parentalité. Ils pensent que devenir parents les rapprochera et les aidera à traverser des moments difficiles car ils deviendront une famille unie.

La réalité est très différent et l’arrivée d’un bébé en couple peut ont parfois l’effet d’un cataclysme.

Pendant la nuit, le bébé prend tout l’espace, physiquement et psychologiquement.

La mère est souvent très impliquée (surtout si elle allaite), son corps a changé et elle se sent pleinement investi dans son nouveau rôle De maman.

Le père, se sent un peu négligé parce qu’il n’est plus le centre d’attention de son partenaire. Il ne comprend pas toujours l’investissement de sa femme.

Papa peut aussi se sentir exclu quand la maman allaite et qu’elle passe beaucoup de temps avec son bébé.

Bien sûr, les conversations concernent souvent la vie du bébé. Le couple s’éloigne progressivement, sans forcément sans rendre de compte.

Essayez de reconstruire sans amour ou me demande comment reconstruire après l’adultère n’a rien à voir avec reconstruction après l’arrivée d’un bébé.

Heureusement, la situation est moins « dramatique » ou du moins plus facile à réparer.

Les partenaires qui se disputent lorsque leur premier enfant arrive ont du mal à gérer leur nouvelle vie à trois heures.

Une fois qu’ils ont trouvé leurs repères et s’ils acceptent de passer ce cap difficile, ils devraient réussir à trouver la complicité et s’aiment à nouveau, comme avant.

Arrivée du bébé ne provoque pas une baisse de la puissance de leur amour. Mais ils s’éloignent et communiquent beaucoup moins facilement.

Si l’un des partenaires va ailleurs et commet une infidélité après l’arrivée du bébé, la situation peut devenir beaucoup plus complexe.

Dans ce cas, il faudra travailler à la fois sur une reconstruction après bébé et après une tromperie.

Pour réformer un couple après avoir eu un bébé, assurez-vous simplement de reprendre lentement vos habitudes couple ou trouver de nouvelles alternatives pour faire ce que vous aimez sans vous priver.

Prendre soin du bébé et lui donner 100% de son temps conduit inévitablement à des frustrations.

Pour rester unis, le couple doit continuer à passer un bon moment ensemble.

Offrez-vous une baby-sitter et passez des soirées romantiques. Prenez un rythme différent de la précédente, organisez-vous par exemple pour mettre bébé au lit tôt afin que vous puissiez profiter d’un dîner privé le soir. Partagez les tâches ménagères afin de ne pas discuter et n’hésitez pas à faire garder votre enfant pour se détendre avec votre partenaire.

Reconstruire votre couple après une crise

Rassurez-vous, tous les couples connaissent des crises plus ou moins intenses.

Donner une chance à votre couple après une crise est assez facile, car il est possible de souligner le caractère exceptionnel du différend.

La crise du couple peut apparaître lorsqu’il y a stress important dans l’un, dans l’autre ou dans les deux partenaires: problème au travail, perte d’emploi, membre malade de la famille, etc. Il y a beaucoup de sujets ce qui peut conduire à crise de couple.

Notre conseil: identifier la crise (il y a impérativement une cause et une conséquence) et voir quelles solutions vous pouvez y apporter.

Si la crise est temporaire, elle va partir comme elle est venue et renforcera votre couple. Si cela dure, vous devrez trouver des solutions plus efficaces pour sauvez votre couple.

Pour cela, vous devrez communiquer avec votre partenaire et éventuellement lui proposer de suivre une thérapie conjugale.

Ce n’est pas une entreprise facile. Vous avez traversé votre processus de séparation, vous avez signé tous les papiers, réfléchi aux conséquences et enfin, vous aimeriez vous remettre ensemble…

Que pense ton ex? Vous sentez-vous comme ex hésite ?

Pouvez-vous reconstruire votre couple après un divorce?

Certains exemples prouvent que oui, même si c’est assez rare.

Tout le monde a droit de faire des erreurs et la colère peut parfois conduire à réactions que nous regrettons ensuite.

Réformer un couple avec leur ex signifie être regardé par les autres et retomber dans les bras de quelqu’un que vous avez peut-être détesté.

Êtes-vous prêt à savoir difficultés et questions qu’est-ce que cela implique?

Reconstruire votre couple après un divorce n’est pas quelque chose de simple. C’est une décision qui ne doit pas être prise à la légère et doit être pris par paire.

Si votre ex a divorcé pour épouser quelqu’un d’autre, on ne peut pas parler de reconstruction mais plutôt de reprendre l’amour.

Pesez le pour et le contre et essayez tout si vous pensez que cela en vaut la peine. La meilleure façon de reconstruire avec succès votre relation sera de partagez avec votre ex de vos sentiments et de vos intentions.

Reconstruire votre couple après une dépression

Essayer de reconstruire un couple est important, surtout après la dépression. Perte de goût pour la vie relative à la situation des personnes déprimées peut être très dangereuse pour le couple.

Que faire après une dépression

Si vous venez de vivre une véritable dépression, il est fort probable que vous ayez bénéficié des conseils d’un psychologue ou d’un psychiatre.

Cette thérapie aurait dû vous permettre de mettre des mots sur vos maux et apprenez à vivre avec votre inconfort.

Si vous sortez de votre dépression, vous devriez pouvoir recommencer votre vie amoureuse et reconstruisez votre couple comme avant (encore mieux qu’avant!).

Lire les messages d’un forum ou puiser son inspiration dans livres peut représenter une solution. Cependant, la première chose à faire est de ne te sens pas coupable.

Si votre partenaire vous attendait, tu ne devrais pas te blâmer. Il l’a fait de son plein gré et vous auriez certainement fait de même pour eux.

Vous pouvez le remercier pour vous soutenir dans ce test et vous devrez apprécier chaque instant passé ensemble.

N’ayez pas peur de l’avenir, la douleur est passée, tu n’as plus que de belles choses à vivre.

Que faire lorsque vous n’êtes plus motivé?

Si vous ne vous sentez pas motivé pendant que vous aimez votre partenaire, vous devez impérativement pour vous accompagner par un professionnel.

La dépression ne doit pas être prise à la légère.

Si vous n’avez pas le goût de rien et tu sens que votre couple a du mal à cause de vos pensées négatives ou dépressives, vous devrez prendre les choses en main demander de l’aide.

Pour ce faire, vous pouvez consulter l’un de nos coachs ou consulter votre médecin généraliste pour vous conseiller sur les thérapies les plus appropriées.

Ne laissez pas vos idées s’assombrir prenez le pas sur votre vie amoureuse!

Bonne chance à tous pour votre reconstruction!

Antoine Peytavin

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*