Mon ex est-il un pervers narcissique? – Se remettre d’une rupture

mon ex est il un pervers narcissique

Avez-vous le sentiment d’avoir vécu une lente descente aux enfers depuis qu’il est entré dans votre vie? Vous sentez-vous profondément meurtri, dévitalisé, confus?

Incapable de mettre en mots votre condition et ce qui vous est arrivé, vous avez peut-être envisagé cette hypothèse terrifiante: et si votre ex était un pervers narcissique? Mais comment en être sûr?

Pour ouvrir les yeux sur une réalité aussi douloureuse, nous avons parfois besoin des éléments plus concrets qu’une simple intuition. Cet article vous donnera quelques clés pour vous aider à déterminer si votre ex a le profil d’un manipulateur pervers et si vous avez vous-même les caractéristiques de la proie idéale pour ce type de prédateur.

J’utilise ici le masculin pour des raisons pratiques, mais je voudrais souligner que mes propos s’adressent également aux femmes perverses narcissiques, la perversion n’étant pas l’apanage des seuls hommes.

Qu’est-ce qu’un pervers narcissique?

Le pervers narcissique a des façons extraordinaires de faire les choses et pourtant, une fois pris dans sa spirale, personne ne peut l’inconfort qu’il va créer.

Votre romance a-t-elle commencé à un moment de votre vie où vous étiez à un point bas? Premier signal à ne pas sous-estimer! Car en effet, pour que l’adhérence fonctionne, il faut être faible psychologiquement à un moment donné de votre vie.

Voici les traits de caractère et les méthodes les plus convaincants du pervers narcissique:

Devenez essentiel

Le pervers narcissique fera tout pour créer exclusivité. Il sera agréable à ceux qui vous entourent et est souvent doté d’un charisme ça vous fait fondre.

Tout le monde l’aime mais il n’aime personne, pas même toi. Il n’aime que lui-même. À bien y penser, au début de votre relation, il était très sociable.

Puis, petit à petit, il vous a donné un aperçu des défauts qui vous entourent: «Votre ami vous rigole. « ; » Votre ami d’enfance n’est pas si intéressant. « ;

« Votre famille a trop de contrôle sur vous, vous devez vous émanciper! » … Ces exemples qu’il évoque régulièrement, jamais aussi clairement, apparaissent dès que vous êtes amoureux.

Victimisation

Rien de ce qu’il fait de négatif ou de raté n’est de sa faute. Le pervers narcissique est le maître du retournement et parfois vous pouvez même vous excuser pour ce qu’il a fait de mal. « C’est toi qui m’as dit de ne pas prendre ce travail. » Ou « Ta famille ne m’aime pas tant que je suis toujours là pour eux. » Si ces phrases te font écho, qu’elles sont régulières, il n’y a pas de questions à se poser …

Sans empathie et avec violence

Le pervers narcissique ne ressent pas le mal qu’il inflige. Il utilisela violence verbale pour atteindre ses fins, cela vous rabaisse et vous humilie de sorte que vous perdez votre sens critique. N’ayant plus d’argument assez juste, vous risquez de prendre toutes ces violences induites comme «preuves» et vous ne pourriez pas vous débarrasser de son emprise psychologique. Et ça marche, petit à petit il réussit détériorer l’image que vous vous faites de vous-même.

Fausse acceptation

Lorsque vous l’avez quitté (car oui, c’est vous qui êtes parti et non votre ex), il s’est excusé catégoriquement, a admis tous ses torts sinon plus que ce à quoi vous vous attendiez.

Ne lui faites pas confiance, il ne s’engage pas dans ce changement tant promis.

Des phrases comme: « Tu as raison, je vais changer! » Ou « Le problème vient de moi, pas de toi, je comprends maintenant. », Ne les avais-tu jamais entendus?

C’est tout à fait normal car même en les disant, il n’y croit pas et n’attend que de vous faire redevenir vraiment lui-même.

Les pervers narcissiques ne réalisent pas eux-mêmes leur préoccupation, car ils s’aiment trop pour se remettre en question.

Ils savent au fond de ce qu’ils font et peuvent vous avertir au début de la relation mais une fois l’amour présent, ces appels ne sont que des apparences pour vous faire devenir émotionnellement dépendant de lui.

Le profil du pervers narcissique

Il n’est pas nécessaire d’être un expert en profilage pour dresser le profil psychologique du pervers narcissique. Voici un aperçu de ce que nous pouvons en dire, en synthétisant les nombreuses études menées sur le sujet.

– Le pervers apparemment narcissique.

Charismatique, prévenant, chaleureux, en public il est dangereusement sympathique! Ambitieux, il bénéficie généralement d’une bonne situation professionnelle.

Dans le discours, il est un grand humaniste: toujours prêt à soutenir des causes nobles et à rendre service.

Maître de l’illusion, il dispose de toute une gamme de masques qu’il peut changer selon la situation et ses interlocuteurs. Si nécessaire, il passera du rôle de prince charmant à celui de pauvre victime.

Bref, on lui donnerait le Bon Dieu sans confession et s’il y a quelqu’un à qui on ne se méfierait pas, c’est bien lui. Hélas!

– Le vrai visage du pervers narcissique.

Ce que le pervers narcissique montre dans la société, c’est l’extrême opposé de ce qu’il est vraiment, d’où le choc de ses victimes quand elles découvrent le pot-aux-roses.

Pensiez-vous qu’il était doux, accommodant et généreux? Il est en fait dur, tyrannique et égoïste sans précédent. A-t-il incarné un modèle d’honnêteté à vos yeux?

Pourtant, plus vicieux et calculateur que le pervers narcissique, il n’y en a pas. Si dans le discours, il semble se soucier de son voisin, en fait, il ne pense qu’à lui.

Les autres, à ses yeux, ne sont que des pions qu’il exploite froidement pour servir ses intérêts. Il ne connaît aucun affect et l’empathie, pour lui, est une aberration.

Quant à l’amour, c’est probablement ce qui le repousse le plus, car il sait qu’il est incapable de le ressentir. D’ailleurs, si vous avez aimé un pervers narcissique, vous avez certainement remarqué que plus vous lui montrez d’amour, plus vous récoltez d’humiliation.

– Le but et le mode de fonctionnement du pervers narcissique.

La tromperie, pour le pervers narcissique, n’est pas une fin en soi mais un moyen simple. Son objectif? Détruisez les autres se sentir comme ils existent.

Véritable vampire affectif, il puise dans l’autre l’énergie vitale qui lui manque. Il crée son personnage à partir de zéro à travers le système de personnalité et de valeurs de ceux qu’il rencontre.

Dans un premier temps, il déploiera une énergie phénoménale pour séduire sa proie.

Il n’arrêtera jamais de chanter vos louanges, multipliant les attentions envers vous et vous faisant rêver.

Vous ne savez toujours pas tout de lui, mais il vous a déjà parfaitement entouré et sait exactement ce qui vous fera tomber amoureux.

Comment résister, alors que tout dans son comportement vous donne l’impression d’avoir rencontré le partenaire idéal?

Mais s’il est si prévenant, si rassurant, ce n’est que pour le mieux vous asservir et vous détruire puis.

Dès qu’il se sent attaché à lui, il passe à la phase 2 de son plan machiavélique: humiliations répétées, mauvaise foi poussée à son paroxysme, mensonges de toutes sortes, culpabilité etc.

Ici, il révèle enfin son vrai visage!

Pour vous empêcher de fuir, il continuera cependant à couvrir les pistes, alternant intimidation et déclarations enflammées.

Il y aurait encore beaucoup à dire sur le profil du pervers narcissique mais pour plus de détails, je vous renvoie à l’ouvrage de référence: l’ouvrage de Marie-France Hirigoyen sur le harcèlement moral.

Le profil de la victime du pervers narcissique.

Si votre ex est un pervers narcissique, sachez qu’il ne vous a pas choisi par hasard. Les victimes de mauvais manipulateurs ont un profil typique.

Ce sont des gens ludiques, intelligents, honnêtes, sensibles et dévoués.

Contrairement à leur bourreau, ils croient en l’amour et ne manquent jamais une occasion de donner aux autres, sans calcul, juste pour le plaisir de faire plaisir.

Ils ont les qualités de cœur que le pervers narcissique n’a pas et c’est précisément la raison pour laquelle il les méprise.

Plutôt bien dans leur peau, ils ont néanmoins des défauts que le pervers narcissique détectera instantanément et qu’il utilisera: manque de confiance en soi, propension à la culpabilité, tendance à trouver des excuses pour les mauvaises actions des autres et à trop l’oublier .

La solution aux pervers narcissiques: évadez-vous!

Votre ex semble-t-il capable de correspondre au profil du pervers narcissique et vous vous retrouvez dans celui de la proie idéale?

Aie! Je n’aurais qu’un conseil à vous donner: fuyez votre ex le plus vite possible et ne lui rouvrez plus jamais la porte, comme le recommande Véronique Moraldi dans son livre « Attention à aimer un pervers »!

Fuir cet amour toxique est un acte de survie car le pervers narcissique ne se remettra jamais de ses troubles mentaux et son but est de vous détruire psychiquement.

Votre reconstruction prendra un peu de temps mais le pire est derrière vous et avec l’aide d’un psychothérapeute, vous vous lèverez sans doute encore plus fort. Courage!

Pour aller plus loin: comment faire souffrir un manipulateur narcissique.

Les pervers narcissiques peuvent-ils changer?

Malgré le mal qu’il vous a fait, vous l’excusez, lui pardonnez et ne pouvez pas vous en passer.

Il était toujours prévenant, il a eu ses moments de compassion et il a partagé la majeure partie de votre vie sociale.

Vos proches (du moins ceux qui sont restés pendant la durée de la relation que vous avez vécue) vous disent « Ne revenez pas avec, oubliez-le, il / elle ne vous apportera rien ».

Il n’est pas facile de les écouter car votre ex ne vous a pas oublié. Il se souvient de votre mémoire par message Internet ou sur votre téléphone.

Il vous envoie des lettres d’amour enflammées et s’il a conquis un proche avec son charisme et sa sympathie, il n’hésitera pas à le manipuler pour arriver à ses fins: pour vous récupérer.

Le pervers narcissique ne change pas. Il peut vous faire croire qu’il a compris et sait utiliser des mots qui vous feront échouer.

Il saura prendre les choses en main, de la même manière qu’il a su se victimiser, et ainsi vous faire croire qu’il a compris.

Ce n’est pas comme ça, il perpétue simplement le cycle de séduction qu’il connaît et que vous devriez maintenant connaître depuis que vous l’avez vécu.

Détail du cycle: Séduction et amélioration => L’amour inconditionnel de votre part => Dévaluation et rejet de vos proches par lui / elle => Humiliation et dévalorisation de vous-même => Le pervers narcissique, enfilé sur un piédestal n’aura alors aucune limite => Souvent, la victime, malheureuse, sera se séparer de lui => Le cycle recommencera pour vous, ou le suivant.

Le pervers narcissique ne change pas. Il utilise ses connaissances et votre dépendance émotionnelle pour vous tromper … Comment réagit un manipulateur lorsque vous le quittez?

Votre ex vous a alors détruit. Avant de récupérer votre ex, prenez toujours le temps d’identifier les problèmes afin de ne pas reproduire le même schéma. Si, à la fin de votre relation:

  • Vous avez perdu toute confiance en vous et en l’autre;
  • Vous vous retrouvez seul, avec peu de gens autour de vous;
  • Vous ne pensez à lui que comme votre âme sœur et votre force motrice (un peu comme un gourou);
  • Vous ne vous projetez plus;
  • Vous n’avez plus de désirs et de désirs.

Donc, vous avez probablement affaire à un pervers narcissique. Dans ce cas, récupérer votre ex n’est peut-être pas la meilleure chose à faire. Votre ex était malade, il ne le sait pas du tout et rien ne le changera en dehors de la thérapie. Vous n’êtes pas psychologue, vous ne pouvez rien faire pour votre ex et vous réaliserez son côté destructeur. Éloignez-vous de votre ex ou obtenez-en un autre!

Vous pouvez également consulter notre article sur la manipulatrice narcissique et celui sur la réaction d’un manipulateur non masqué.

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