Mon ex est un collègue: comment gérer cette situation délicate? – Se remettre d’une rupture

Contenus, Table des matières, Contenus de la page

Je travaille avec mon EX, que faire?Après la rupture, beaucoup se demandent comment supporter le fait de ne plus rien voir ni rien savoir de leur ex. De votre côté, vous faites peut-être partie de ceux qui se demandent, au contraire, comment supporter le fait de voir leur ex presque tous les jours, dans un contexte qui ne se prête pas au sentimentalisme. Et pour cause: vous travaillez dans la même entreprise que votre ex! Que votre objectif soit de tourner la page sur cet amour ou de reconquérir votre ex, voici quelques conseils à suivre pour gérer au mieux la situation plutôt inconfortable de travailler avec votre ex.

Traitez votre ex comme un collègue typique

De toute évidence, votre ex est tout pour vous, sauf un collègue moyen! C’est lui qui occupe toutes vos pensées. Celui que vous désirez, que vous aimez plus que tout. Ou au contraire, celui que vous détestez parfois pour le mal qu’il / elle vous a fait en vous quittant. Malgré tous ces sentiments que votre ex peut vous inspirer, en fait, vous devrez apprendre à le traiter comme n’importe quel autre collègue. Un bonjour cordial lorsque vous arrivez au bureau et un au revoir tout aussi cordial lorsque vous quittez votre lieu de travail.

Travaillez avec votre ex comme un collègue ordinaireSi vous devez faire des tâches avec votre ex, rester concentré sur l’aspect professionnel. Prouvez-lui que votre professionnalisme ne connaît aucun défaut. Malgré les choses intimes qui vous unissaient, vous êtes capable de donner un sens aux choses. Vous vous devez de travailler avec lui sans laisser vos sentiments interférer avec le travail. Croyez-moi, une telle attitude de votre part ne peut qu’impressionner votre ex et lui inspirer un profond respect pour vous. De plus, le fait d’être relégué, du moins en apparence, du rang d’intime à celui de simple collègue de travail devrait le déstabiliser et chatouiller son ego. Il / elle pourrait alors essayer de se rapprocher pour essayer de trouver une certaine complicité avec vous. Si vous êtes dans l’optique d’une reconquête romantique, c’est en votre faveur!

Apprenez à gérer vos humeurs au travail

Je travaille avec mon ex, mais je gère mes humeurs

Bien sûr, réussir à traiter votre ex comme un simple collègue nécessite une parfaite maîtrise de soi. Vous devez savoir comment canaliser vos émotions au contact de votre bien-aimé. Ce n’est pas une chose facile, je vous l’accorde. Mais cela s’apprend. La situation peut parfois être assez difficile pour vous. Je vous recommande de obtenir de l’aide d’un coach qui vous guidera pas à pas pour relever ce défi en

meilleures conditions possibles.

Tout dépend de l’état d’esprit. Conditionnez-vous, dès votre réveil, pour passer une bonne journée de travail. Pensez aux fichiers que vous allez compléter, aux différentes tâches dont vous vous débarrasserez, aux projets que vous lancerez, aux entreprises que vous conclurez. Répétez-vous, tout en vous préparant, que vous ne pourrez pas craquer devant votre ex. Même si la mission est difficile, vous réussirez à ne pas révéler vos humeurs au travail. Vous avez la force morale de gérer cette situation et le stress qu’elle génère! N’êtes-vous pas convaincu? Alors répétez-le encore et encore jusqu’à ce que vous soyez convaincu! Ne vous limitez pas aux fausses croyances que vous avez sur vous-même.

Et si rien ne fonctionne?

Si malgré vos efforts, vous sentez que parfois vos émotions prennent le dessus et que vous êtes sur le point de fondre en larmes devant votre ex, faites une petite pause. Va prendre l’air cinq minutes, derrière des portes closes. Profitez-en pour évacuer vos sentiments. Appelez un proche pour vider votre sac, faites-vous plaisir en achetant une pâtisserie. Pensez à la soirée de détente que vous allez vous offrir, en compensation de cette journée éprouvante au travail.

Pour ceux qui ont beaucoup de difficulté à canaliser leurs émotions et à faire face au stress, vous pouvez essayer le Je travaille avec mon ex, mais rien ne fonctionneprochain petit remède. Deux gouttes de Rescue sous la langue, chaque fois que vous vous sentez particulièrement anxieux. Rescue est un mélange de fleurs de Bach qui aide à surmonter les états émotionnels intenses. Vous pouvez les trouver dans les pharmacies ou les pharmacies et vous pouvez également les commander en ligne. Ce remède est 100% naturel et n’a aucun effet secondaire. Vous ne risquez donc rien d’essayer.

Avoir une vie bien remplie en dehors du bureau

Plus vous vous amusez en dehors des heures de bureau, plus vite vous aurez un avant-goût de la vie et mettrez la présence de votre ex au travail en perspective. Pour soulager le stress, faites du sport. Inscrivez-vous par exemple à une salle de musculation ou à un cours de danse. Si vous n’avez pas encore le courage, recherchez d’autres activités régulières qui pourraient divertir et se détendre. Centre de bien-être, cours de relaxation, initiation à la dégustation de vins, cours de cuisine, théâtre amateur … A vous de voir ce que vous aimez!

Privilégiez les activités qui vous permettront de voir des gens et donc de rencontrer de nouvelles personnes. N’hésitez pas, d’ailleurs, à utiliser vos charmes pour obtenir des rendez-vous romantiques! Cela stimulera votre ego. Cet investissement dans de nouvelles activités vous aidera détachez-vous émotionnellement de votre ex. Et ça, Avoir une vie bien remplie en dehors du bureaumalgré le fait que vous continuiez, par nécessité, à vous frotter quotidiennement avec lui.

Vous aurez alors la perspective nécessaire pour décider de tourner la page ou d’essayer de reconquérir votre ex au travail. Et si vous choisissez cette dernière option, travailler avec lui peut devenir un avantage majeur. Chaque journée de travail est l’occasion de prouver à votre ex la manière magistrale dont vous avez rebondi après la rupture et de lui donner envie d’être encore plus pour vous qu’un collègue.

Bonne chance !

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*