Mon ex me rejette, que puis-je faire ? – Coeur brisé

mon ex me rejette

Chaque séparation est différente. Le caractère des intervenants influençant la nature de la relation de son début à sa fin, la rupture amoureuse correspond donc à ce mélange unique de personnalités créé lors de votre rencontre avec votre ex. La fin d’une histoire d’amour est donc très généralement liée à son déroulement. Les conflits opposent souvent les personnes énergiques et impulsives (sauf dans des cas particuliers comme l’infidélité, favorisant les accès de rage, même entre bisounours).

Le fait d’être totalement ignoré et rejeté par votre ex n’est donc pas très surprenant. La séparation est toujours la cause de troubles pour les deux anciens amoureux, le sentimentalisme est souvent trop présent pour continuer à entretenir une relation amicale. Est-ce à dire que vous ne récupérerez jamais votre ex? La situation est-elle désespérée, car celle-ci ne semble plus vous porter dans l’odeur de la sainteté?

Mon ex me rejette: je ne peux qu’améliorer son jugement envers moi à l’avenir

La bonne nouvelle est que si votre ex ne veut pas vous entendre, le silence radio ne devrait pas être trop difficile à mettre en place. Il est alors certain que vous aimeriez avoir plus d’explications sur les raisons de la rupture ou que vous seriez en mesure de trouver toute une série d’excuses pour le contacter si cela était nécessaire, mais il est évidemment conseillé de ne pas faire spécialement pour le faire . Votre ex vous ignore-t-il? Parfait, laissez-le dans son coin et concentrez-vous sur vous, il y a du boulot!

La pause apportant son lot de questions, il est temps de diversifier votre vie, de travailler pour votre renaissance, votre évolution. L’objectif? Démontrez à votre ex, dans un avenir plus ou moins proche, que vous êtes devenu une personne complètement différente, complètement capable de gérer la séparation sans vous sentir désolé pour vous-même ou sombrer dans la nostalgie. Voilà comment vous pouvez espérer le faire réagir!

Et ne vous inquiétez pas, même quelqu’un qui vous ignore vous tiendra informé de temps en temps et discrètement (merci les réseaux sociaux et les ragots les plus traditionnels de notoriété publique).

Aujourd’hui, vous pensez certainement de manière négative: le fait que votre ex ne vous parle plus vous bouleverse et vous voyez dans ce choix quelque chose d’irréversible, définitif. En fait, même si c’est difficile à comprendre maintenant, vous vous trompez. Aucune situation n’est figée.

Mais pour réaliser cela, vous devez d’abord apprendre à vivre sans ton ex, comprenez que vous n’avez pas besoin de lui pour grandir et être heureux. C’est seulement alors, lorsque vous avez surmonté ce que l’on appelle la dépendance émotionnelle, que vous pouvez intérioriser le fait qu’un nouveau contact, complètement indépendant et différent des précédents est possible.

Votre ex a forcément des questions. Au moment de la séparation, il s’attend à ce que vous le déteniez, que vous vous battiez pour lui, que vous exprimiez votre douleur, votre tristesse et que vous gardiez la tête sous l’eau. Il a quelque chose de gratifiant de savoir que nous avons le pouvoir sur l’autre et surtout qu’il reste disponible au cas où nous changerions d’avis.

C’est en prenant le contre-pied de cette attente que vous reprendrez de l’importance aux yeux de votre ex en stimulant le mystère et l’interrogatoire : pourquoi ne cherchez-vous plus à le contacter? Comment se fait-il que vous meniez votre vie sans vous intéresser à la sienne? Des questions vont rapidement apparaître lorsque votre travail sur votre reconstruction s’intensifie.

Et si vous avez encore des doutes? N’hésitez pas à lire la Radio Silence de A à Z qui vous expliquera comment profiter de ce temps qui vous est imparti pour redevenir la personne la plus séduisante que votre ex ait jamais connue et comment réorganiser un nouveau rendez-vous avec lui / elle, surfant sur votre nouvel état d’esprit!

Quant à reprendre le contact avec un ex qui vous rejette, préférez opter pour un moyen de contact moins « intrusif ». En effet nous sommes plus susceptibles de rejeter un appel qu’un email par exemple!

Si votre ex vous rejette, c’est que vous prenez trop de place dans sa vie à un moment où il a besoin d’être seul, d’avoir de la place et de prendre son temps!

Il est important après avoir fait un silence radio de ne pas reprendre les choses là où vous les avez laissées.

Pour que votre ex accepte de vous revoir, vous devez lui montrer que vous avez changé pendant votre silence radio et évidemment, si vous revenez trop lourd, votre ex vous rejettera aussi vite que vous êtes revenu!

Et si cela se produit, il sera encore plus compliqué et encore plus long de le recontacter et de lui faire accepter votre contact!

Voici la liste des moyens de contacter votre ex des plus intrusifs, du moins intrusifs:

  • L’appel téléphonique: qu’il soit vidéo ou non et quel que soit son support (messenger, whatsapp, facetime ou autre)
  • Le SMS
  • Messanger et Whatsapp si et seulement si, ils étaient de retour à l’époque où vous étiez en contact de manière décontractée.
  • E-mails
  • Courrier manuscrit

Si votre ex vous rejette depuis longtemps et que vous sentez que la prise de contact sera difficile car il est toujours en colère contre vous, nous vous recommandons de choisir sans aucune hésitation: la lettre magique!

C’est une manière douce et respectueuse de renouer avec votre ex.

Si ce dernier est soigné et bien écrit, qu’il ne contient aucune interdiction, alors il n’y a aucune chance que votre ex se fâche ou réponde mal!

Sachez que toutes les lettres magiques que j’ai écrites en coaching, ont toujours eu les effets souhaités et que pas une fois un ex n’a rejeté l’auteur de ce dernier!

En conclusion, la meilleure chose à faire, lorsque vous affrontez un ex qui vous rejette: n’est pas d’essayer de forcer le passage de l’avantage, de prendre du recul et de comprendre que ce n’est pas forcément pour vous faire du mal qu’il vous rejette mais aussi et certainement , car il en a besoin.

Antoine.

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