Mon ex ne me parle plus : comprendre l’abandon émotionnel en psychologie – Contacter son ex

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 » Mon ex ne me parle plus. Que devrais-je faire et que dois-je en penser? « 

Cette question, de nombreux lecteurs demandez-nous sur le forum ou en coaching.

Nous leur fournissons donc des réponses adapté en fonction de leur situation.

Parce que, lors d’une reconquête, face au silence de son ex est terriblement blessant.

Qu’est-ce que j’ai fait pour empêcher mon ex de me parler?

Combien de temps ça va durer?

Si mon ex ne me parle plus, comment puis-je changer cela et le faire revenir à moi?

En psychologie, le terme officiel est «abandon émotionnel« .

Cela signifie qu’avant d’essayer à tout prix de ne plus vous rencontrer, l’être cher refuser toute communication.

Au niveau émotionnel, il ou elle ne veut plus investir avec vous.

En général, ce terme est principalement utilisé dans les couples, lorsque le conjoint s’en va.

Mais cela peut tout autant concerner les couples brisés; étant donné que le sentiment d’abandon le feutre est strictement le même.

Parce que, oui, vous vous sentez abandonné, laissé seul face votre sentiment d’impuissance.

Tant que votre ex vous parlait, vous aviez encore un peu d’espoir.

Ou, du moins, une forme de satisfaction.

Cela dépend de ce que vous en pensez et de vos intentions pour un avenir ensemble.

Mais maintenant, tout est fini, et vous allez en arrière sans l’aimer en arrière.

Certes, cette épreuve que vous vivez est une vraie crise.

Cependant, si nous prenons la définition du mot, il estune transition entre deux équilibres.

Il s’agit donc de travailler sur changer ce qui ne fonctionnait pas afin de briser le silence de l’ex.

Mais concrètement, comment réagir et est-il possible de renouer avec elle ex qui ne parle plus?

Faisons le point ensemble.

Pourquoi mon ex ne me parle plus?

Nous venons de le mentionner, il est assez courant que l’ex décide de arrête de parler pour te protéger.

Des échanges lui prouvant qu’il / elle est vulnérable.

Et ses sentiments ou ses souvenirs peuvent prendre la première position.

Ils l’envahissent et ça peut être difficile à gérer.

Feindre l’indifférence et décider de ne pas parler peut alors être une arme formidable pour décourager l’autre et ramener la relation à néant.

Souvent, ces gens revenir seul une fois qu’ils se sentent guéris, c’est-à-dire assez forts pour pouvoir affronter son ex sans souffrir.

Votre ex ne veut pas communiquer directement? Suivez notre exemple de lettre pour récupérer son ex !

Quelles sont les principales raisons si mon ex ne me parle plus?

« Mon ex ne me parle plus, et je n’ai pas aucune idée des raisons de son comportement. Pourtant, je comptais vraiment l’ouvrir rester en contact, ou même des amis. Et pourquoi pas, à moyen terme, peut-être se remettre ensemble? « .

Beaucoup de gens considèrent que Restez en contact avec votre ex est important.

Et d’un certain côté, ils n’ont pas tort.

En effet, pouvoir continuer à communiquer avec est idéal pour comprendre ses erreurs dans sa relation.

Mais qu’est-ce qui peut amener un individu à je ne veux plus parler à ton ex ?

Quand nous avons partagé une relation aussi intime et intense, il semble en effet difficile de vouloir couper toute communication.

N’y avait-il pas aussi des moments heureux, de bons souvenirs, et surtout, un attachement qui reste ?

D’un point de vue psychologique, abandon émotionnel peut généralement se justifier par le manque, sous toutes ses formes.

Voici les raisons ci-dessous.

Manque de pardon

De toute évidence, cela concerne ces ex qui ont été blessés au cours de leur histoire avec vous.

Et, même si cette blessure ne vient pas directement de vous, ils vous y associent.

Pour dépasser ce sentiment, il faut que votre ex abaisse sa barrière protectrice.

Et, à cet effet, c’est à vous de montrer que oui, vous avez votre part de responsabilité dans ce qui s’est passé.

Et, oui, c’est votre devoir moral d’admettre votre erreur et de présentez vos sincères excuses.

Manque de courtoisie

Bien sûr, vous étiez un couple.

Les limites ne sont pas les mêmes avec son partenaire qu’avec un ami ou une connaissance.

Mais cela ne devrait pas en aucun cas justifier le fait que tu lui parles de plus en plus mal.

Donc insensible, insolent, quelquefois agressif.

Si vous n’avez pas toujours été gentil avec votre ex, ne sois pas surpris qu’il est réticent aujourd’hui.

C’est ton tour l’admettre et le lui prouver que vous en valez la peine.

Manque d’effort

De plus, il est tout à fait possible que votre ex se sente un manque d’intérêt de votre part.

Lorsque vous sentez que vous devez tout faire pour votre couple, vous envie d’abandonner.

Et quand nous décide enfin de partir, nous avons certainement je ne veux pas revenir.

Ne plus parler à votre ex est un moyen de refuser d’être à nouveau mal aimé.

Manque de temps

Comme le manque d’efforts, le manque de temps signifie que ex n’est plus la priorité.

En effet, le temps passé auparavant à lui parler est maintenant utilisé pour autre chose.

Mais cela peut tout aussi bien être dû à la vie personnelle de votre ex, comme un ton comportement dans votre relation.

Avez-vous toujours a su prendre le temps pour prendre soin de votre histoire d’amour, l’autre?

Parce que, consciemment ou non, il peut être aujourd’hui une raison pour votre ex ne voulant plus communiquer.

Manque de courage

Enfin, dans un registre un peu plus complexe, on trouve peur de faire face à des problèmes.

Oui, cela concerne autant la vie quotidienne que la relation avec son ex.

Quoi qu’il arrive, la pause reste un sujet délicat pour votre ex.

C’est aussi ce qui a tout change entre vous sur la communication.

Certains sujets tacites et tabous restent, et votre ex je ne sais pas comment y faire face.

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