Mon ex ruine ma vie! – Oublier son ex

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C’est déjà assez grave quand l’amour de ta vie te laisse dire « ce n’est pas toi, c’est moi … » ou « j’ai besoin de temps pour réfléchir … ».

Mais si votre ex passe ses journées à vous critiquer devant toute votre notoriété, à révéler en criant sur les toits des secrets qui ne vous concernent que ou encore à mettre tous les obstacles possibles à votre procédure de divorce afin que vous ne puissiez pas reconstruire un vie normale, ça peut vite devenir insupportable!

Voici quelques moyens de vous en sortir si votre ex ruine votre vie.

1. Gardez le moral même si votre ex ruine votre vie

Le comportement de votre ex a un côté très positif pour vous.

Devinez lequel … Aviez-vous peur de ne pas pouvoir vivre sans votre ex? Pensiez-vous que vous ne trouveriez jamais un autre amour?

Bien ! Votre ex vous facilite la tâche. Encore quelques semaines de traitement comme ça, et vous ne voudrez plus jamais le revoir dans votre vie.

Son attitude vous aidera à surmonter la rupture, à vous renforcer dans l’idée que vous aviez raison de vous séparer, puis après une telle expérience, ce ne sera pas vraiment pas difficile de trouver mieux.

À un moment où d’autres internautes pleurent toutes les larmes de leur corps et esquissent des plans sur la comète pour récupérer un ex qui leur échappe, vous, vous savez ce que vous voulez: avancer !

D’accord, cela ne consolera peut-être pas le fait que vous ayez perdu confiance dans les êtres humains, dans l’amour, que votre vie soit un enfer et que vous soyez constamment au bord d’une dépression nerveuse, mais c’est tout ce que je peux vous donner comme consolation. Vous ne trouverez aucun autre argument, alors gardez le confort que vous avez et faites-le avancer.

2. Fuyez autant que possible

Si vous partagez un travail, une maison, un lieu de loisir avec votre ex, gérez ranger.

Il est préférable de déménager, de renoncer à un emploi ou de perdre de vue quelques amis que d’avoir du mal où vous êtes.

Même s’il faut beaucoup d’efforts pour reconstruire votre vie ailleurs, votre succès ne dépend que de vous ; si vous restez dans la situation actuelle, vous serez à la merci de votre ex pendant tout le temps qu’il voudra vous gâcher la vie.

3. Faites-vous confiance

Bien sûr, dans certaines circonstances, il est presque impossible de partir, surtout lorsque vous avez des enfants avec votre ex.

Dans ce cas, armez-vous de patience, de dignité et de courage.

Ne tombez pas au même niveau que votre ex, n’essayez pas de gâcher sa vie à son tour, vous gaspillerez l’énergie dont vous avez besoin pour vous-même.

Indifférence est souvent la meilleure tactique. «  Cela dit, n’hésitez pas à marquer les limites ; vous ne pourrez peut-être pas empêcher votre ex de raconter des histoires d’horreur à votre sujet, mais vous n’avez pas non plus à tout accepter en silence.

En fait, votre ex devrait sentir que vous désapprouvez son comportement, mais jamais que vous avez peur.

Une réplique du style « Je ne sais pas pourquoi vous dites cela, ce qui s’est passé entre nous ne concerne personne d’autre » sur un ton poli peut être indiquée.

D’un autre côté, si vous ne le pouvez pas, vous ne devriez pas vous blâmer en aucune façon.

Vous n’êtes pas Superman (ou Superwoman) et le niveau de pression que vous pouvez supporter a ses limites.

Si vous devenez fou à un moment donné, si vous ne pouvez pas maintenir l’attitude que vous aimeriez avoir, si vous craquez et faites quelque chose de pas très glorieux, la faute réside surtout dans la balle que vous avez en face.

Essayez de ne pas tuer votre ex de toute façon.

4. Demandez de l’aide

En fait, il est très difficile de résister seul à un conflit ouvert avec quelqu’un que vous avez aimé.

S’appuyer sur vos amis et votre famille pour vous soutenir émotionnellement.

Investissez dans votre travail ou vos activités personnelles pour rajeunir et changer d’avis.

Trouvez (si nécessaire via des associations ou des forums) des personnes dans la même situation que vous, avec qui vous pouvez partager vos problèmes (non, la famille et les amis ne sont pas toujours les bonnes personnes pour cela).

Enfin, n’hésitez pas à contacter la police ou les tribunaux si la conduite de votre ex dépasse les limites.

En résumé, essayez de prendre la situation comme un test dont vous sortirez plus fort et plus sage.

Ne vous tourmentez pas avec des questions sans réponse (« Pourquoi mon ex fait-il cela? »), Reculez et ne vous concentrez pas sur le problème (votre ex) mais plutôt sur vous et comment vous allez vous en sortir.

Vous verrez, la roue finira par tourner. Bonne chance !

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