Mon ex s’est remis rapidement ensemble: comment réagir? – Se remettre d’une rupture

recuperer ex en couple

Une rupture est loin d’être facile à gérer, surtout au cours des premières semaines. Entre colère, tristesse et ressentiment, vos sentiments sont mélangés et pourtant les faits sont là, votre couple est bel et bien rompu, c’est fini pour vous deux!

Vous pouvez pleurer en repensant aux bons moments que vous avez passés ensemble. La fermeture complète de la cicatrice peut parfois prendre un certain temps, même si vous vous êtes interrompue d’un commun accord.

Ceux qui font face à une pause soudaine ont parfois du mal à se remettre et la période qui suit est souvent très douloureuse. Vous serez même extrêmement choqué si vous apprenez ensuite que votre ex n’a pas attendu longtemps pour se remettre ensemble.

Mon ex a un petit ami : votre amour et votre estime de soi en prennent un gros coup et vous constatez que finalement votre ex ne vous a jamais aimé puisqu’il vous a rapidement remplacé! Cette situation vous prend par surprise et exacerbe votre inconfort et surtout ne sait pas quoi faire! Et puis vous vous dites que votre ex essaie peut-être de vous faire passer un message à travers son comportement? Pourrait-il ou elle vouloir vous rendre jaloux? En tout cas, le fait qu’il ait rapidement rechuté ne signifie pas toujours qu’il s’est remis de votre rupture, ou qu’il (elle) l’a déjà oublié!

Votre ex est déjà en couple: quelles sont les conséquences de cette situation sur votre vie?

Découvrir que votre ex est revenu sur la bonne voie immédiatement après votre départ donne naissance à un choc émotionnel très difficile à supporter.

Vous pourriez même penser qu’il vous a laissé traîner avec cette personne. Cependant, il vous sera difficile de vous remettre de cette situation si vous vous laissez submerger par les émotions. Vous ferez en effet l’expérience beaucoup de sentiments négatifs ce qui finira par compromettre votre qualité de vie.

Vous vivrez de la peur, de la colère et de la frustration toute la journée, vous ne vous rendrez jamais compte que le temps est beau dehors et que vos amis, parents et enfants sont là pour vous aider!

Bien sûr, vous n’êtes pas insensible non plus, et il est normal que vous soyez déçu et jaloux en apprenant que votre ex a déjà été réinitialisé.

Il est inconcevable qu’une personne normale prenne cette nouvelle avec optimisme et une grande joie, à moins que vous non plus, vous n’aimiez pas votre ex depuis longtemps!

Viennent ensuite les questions. Êtes-vous prêt à accepter le fait que votre ex soit déjà dans une relation, même si vous vivez ensemble depuis plusieurs années?

Êtes-vous trop prêt à tourner la page et à commencer une nouvelle vie? Allez-vous tout faire pour essayer de le reconquérir afin de récupérer de vos blessures?

Voyons les choses du côté de votre ex maintenant. Premièrement, il a peut-être choisi de recommencer sa vie si rapidement pour vous oublier ou pour trouver du réconfort et reconstruire. Il est également possible qu’il n’ait pris ce chemin que pour exciter votre jalousie.

L’équation est ici complexe, car il n’est donc pas sérieux et sincère avec sa nouvelle conquête et il n’est qu’avec elle afin de vous reconquérir ! Cette situation est donc temporaire, mais vous ne le savez pas!

Plutôt que de croiser les bras, il est temps pour vous de réagir, mais que faire?

Quelles décisions devez-vous prendre?

Sachez que trois options s’offrent à vous:

  • Soit vous êtes convaincu que ce n’est qu’aux côtés de votre ex que vous pourrez continuer à vivre, alors n’oubliez pas de le reconquérir !
  • Ou vous êtes prêt à tourner la page et à laisser votre ex dans les bras de sa nouvelle conquête! Vous êtes résigné finalement ce n’était pas pour vous. Vous pouvez aussi vous dire que vous ne pensez qu’à son bonheur et que vous le laissez tranquille.
  • Enfin, vous décidez de reconstruisez votre vie à vos côtés, mais attention, ne tombez pas amoureux du premier venu, vous pourriez être déçu à nouveau!

Quelle que soit votre décision, elle sera sûrement difficile à assumer, mais elle est nécessaire à votre bien-être. Pensez aussi au bonheur que vous méritez, et en tout cas sachez que la première chose à faire est de faire le mort, ne donnez plus de nouvelles de vous, faire un silence radio total !

Silence radio: pourquoi est-il nécessaire?

Après une rupture amoureuse, les entraîneurs qui conseillent les couples recommandent souvent le silence radio. C’est une étape essentielle que vous devez respecter.

Le silence radio vous aidera en effet à vous reconstruire. C’est le moment idéal pour vous remettre sur pied et rebondir.

Vous verrez que vous retrouverez une place importante avec ceux qui vous entourent! Alors sortez et passez un bon moment avec vos amis ou faites quelque chose que vous aimez. Bref, commencez à vivre, même si vous avez encore l’espoir de regagner votre ex.

Ce sera pour lui une période durant laquelle il va également reconsidérer sa situation et il peut arriver à la conclusion que vous êtes, en fin de compte, la seule personne qu’il aime!

La durée d’un silence radio peut varier selon les circonstances de la séparation, mais aussi en fonction de la durée de la relation. Sa durée est de 3 à 4 semaines en moyenne, mais sachez que plus votre relation est longue, plus le silence radio peut durer.

Que faire lors d’un silence radio?

Le silence radio signifie que vous devez éviter tout contact avec votre ex. Plus de SMS, d’appels téléphoniques et tout contact via Facebook ou d’autres moyens de communication.

Cela ne vous oblige cependant pas à couper également les liens avec vos amis communs, mais de préférence, vous ne devriez pas essayer d’obtenir des nouvelles de votre ex par leur intermédiaire. Penser à discuter d’autre chose avec eux, ou organisez des programmes sympas avec eux.

Cela vous fera changer d’avis et vous aidera même à sortir du risque d’isolement que votre rupture vous impose. N’oubliez pas que vous pouvez toujours compter sur vos proches pour bien gérer cette étape. Il est important de ne pas surmonter cette épreuve seul, car à long terme, cela peut vous plonger dans une grande dépression.

Allez dehors pour vider votre esprit, soulager le stress qui vous tourmente. Vous pouvez également partir en voyage! En effet, laisser un moment l’endroit où vous avez vécu de merveilleux moments avec votre ex vous permettra de ne pas trop penser à lui!

Le silence radio vous aidera également à reprendre confiance en vous. Vous aurez l’occasion de voir que vous êtes une personne de valeur, que vous avez une raison de vivre et que vous méritez d’être heureux !

C’est un moyen de montrer au monde et à votre ex que vous avez gravi la colline. Vous montrez à votre ex qu’il n’a aucun contrôle sur vous, qu’il ne tient pas votre bonheur entre ses mains. En s’ouvrant aux autres et en se faisant plus d’amis, il se rendra compte que vous pouvez aller de l’avant sans dépendre de lui.

Voilà comment vous lui montrerez que tu peux être heureux sans lui, même si vous n’avez pas l’intention de le récupérer. C’est une bonne solution pour vous reconstruire et vous permettre d’avoir de nouvelles perspectives dans la vie.

Et que faire après le silence radio lorsque votre ex est en couple?

Briser le silence radio signifie que vous devrez faire le premier pas. Il est normal que vous ayez une certaine appréhension, parce que vous vous demandez si votre ex sera réceptif au message ou s’il considérera que vous essayez de vous immiscer dans sa nouvelle vie.

Le résultat de votre silence radio dépendra de votre propre décision. Si vous prévoyez de reconquérir votre ex, vous devez donc restaurer la contact progressif, par exemple juste en lui envoyant un SMS pour avoir de ses nouvelles. N’oubliez pas, cependant, que votre ex est déjà avec une autre personne, alors envisagez de lui envoyer un SMS neutre et sans équivoque.

Nous vous recommandons également de rédiger une lettre pour reprendre contact avec votre ex, même si cette méthode semble parfois démodée. Cette technique est efficace, car grâce à cette missive vous prouverez à votre ex que vous avez vraiment a pris ton temps pour écrire vos pensées. Ce geste prouve également qu’il y a quelqu’un d’important pour toi malgré ta séparation.

En tout cas, c’est par rapport à sa réaction que vous verrez s’il est prêt à revenir vers vous ou s’il ne le souhaite plus. Il vous demandera de ne plus le déranger s’il le veut sortir définitivement de sa vie. Il peut également répondre à vos avances, et ce sera à vous de rallumer la flamme !

Et si récupérer votre ex n’était plus votre priorité?

Si vous ne souhaitez plus récupérer votre ex après votre silence radio, sachez que plusieurs possibilités s’offrent à vous.

Vous avez le choix entre reste ami avec lui, si celui-ci est d’accord, ou de couper complètement les liens, si vous pensez que c’est la seule solution pour l’oublier.

Vous pouvez également, par exemple, vous concentrer sur votre carrière, faire de votre travail un succès et profiter de votre liberté se lancer dans de nouveaux projets. Profitez également de la compagnie de vos collègues, amis et famille.

Sortez avec eux plus souvent, que ce soit lors de fêtes, au cinéma ou au restaurant. Ne manquez pas de voyager! Découvrez d’autres villes, d’autres pays!

Ne hésitez pas à élargissez votre cercle social et rencontrer de nouvelles personnes. Outre Facebook, il existe également d’autres sites de rencontres qui vous aideront à trouver de la compagnie. Qui sait, peut-être qu’avec le temps, vous rencontrerez quelqu’un qui vous correspondra et vous rendra heureux à nouveau.

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*