Notre conseil pour le relancer? – Problèmes de couple

Mon couple est en difficulté, que puis-je faire?C’est une belle expression de parler deune situation qui tourmente nos esprits. Quand mon couple est en difficulté, c’est parce qu’il se dégrade. Et nous savons tous ce qui arrive aux couples qui ne travaillent plus… Ils se séparent. La vie continue et fait évoluer les gens, parfois différemment. Le ciel bleu au-dessus de notre relation amoureuse est devenu gris et évolue progressivement vers le noir. La tempête n’est pas loin. cependant, certains couples parviennent à sortir de ce mauvais patch et à en ressortir plus forts. Alors, que faire lorsque mon couple se désagrège, quels conseils appliquer et que faire à ce sujet? Notre explication.

Signes que mon couple a du mal

Manque de communication

«La communication est le ciment du couple! « . C’est vrai. Et le premier signe d’un couple flottant, c’est le manque de discussion. Si vous vous retrouvez à table avec votre petit ami / petite amie et les seuls mots de la soirée sont  » passe-moi le sel « Il y a définitivement un problème. Idem pour les couples au restaurant, face à face, les yeux rivés sur leurs téléphones toute la soirée. Quel est l’intérêt d’être en couple pour ne plus rien partager?

Le fait est que la communication aideéviter de nombreux revers en couple. Chaque fois qu’il y a un problème, un malentendu, de la jalousie … Toutes ces situations et sentiments sont effacés avec une baguette magique à travers une bonne conversation. Nous nous expliquons, nous partons de nos sentiments, de nos sentiments, de ce que nous ressentons. L’autre écoute et surtout comprend. Grâce à ces moments, il peut adapter son comportement. Et la relation reprend.

Sans communication, impossible de résoudre les problèmes qui vont s’aggraver jusqu’à ce qu’ils explosent.

Tu ne fais plus l’amour

C’est souvent un problème dont les couples ont du mal à parler, car c’est une norme qui s’installe dans leur relation progressivement, discrètement, pour ne jamais partir. Au départ une semaine puis six mois.

Une vie sexuelle épanouie est le reflet d’une vie de couple épanouie. Et quand le sexe disparaît complètement d’une relation, c’est très souvent qu’il y a un problème. Mais lequel?

Avez-vous un mauvais moment, un problème en dehors de votre relation qui vous dérange? Ou vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles avec votre partenaire? VN’as-tu plus envie de lui / elle? Avez-vous essayé d’en parler?

On dit que le sexe est important dans un couple. Et si vous ne vous rendez pas compte que tout va bien de ce côté, nous le réalisons quand il disparaît. C’est un moment intime et complice qui n’appartient qu’à vous, qui vous rapproche, vous lie et supprime normalement tous les petits soucis.

Si vous n’en avez plus envie, peut-être que vous n’aimez plus votre partenaire? Vos sentiments ont-ils changé?

Notre conseil si votre couple se désagrège parce que vous n’êtes pas plus épanouie sexuellement, éloignez-vous de quelques jours puis retrouvez-vous pour partir en week-end. Donnez-vous un moment où vous pouvez vous retrouver.

Il y a de moins en moins de projets

Mon couple est en difficulté, nous n'avons plus de projetsVous souvenez-vous, au début de votre relation, comment vous vouliez tous les deux faire mille et un projets? Envie de découvrir la vie ensemble, de partir à l’aventure? Vous passiez un week-end simple au camping …

Avez-vous encore des projets ensemble aujourd’hui? Ou au contraire, les évitez-vous le plus possible? Certaines personnes refusent de s’intéresser à des vacances ou à un projet de déménagement avec leur petit ami / petite amie parce qu’au fond, ils savent qu’ils ne veulent pas. Alors sans vraiment savoir pourquoi, ils s’éloignent et les évitent.

C’est important d’y penser. À quoi sert de s’impliquer dans un projet si vous pensez que votre couple ne durera pas? Si un week-end à l’étranger n’est pas un gros problème, c’est différent quand il s’agit de mariage ou d’enfants. Certaines personnes préfèrent rester piégé dans une relation qui ne leur convient pas plutôt que d’affronter la réalité.

N’ayez pas peur de penser à vous.

Difficulté à faire confiance

Passez-vous votre temps à vous demander avec qui il / elle est? S’il vous trompe? Lorsque vous aimez quelqu’un et que vous êtes en couple, la confiance est censée être la norme. C’est elle qui solidifie le couple et leur permet d’avancer.

Sans confiance, le couple est bloqué. Comment faire des plans et être réalisé si vous passez votre temps à poser des questions sur votre petit ami / petite amie?

Arguments incessants

Ce sera mon dernier point, et pourtant c’est souvent le premier signe d’un couple en difficulté: arguments. Vous argumentez tout le temps et surtout, vous argumentez pour rien, sans raison valable.

L’un ou l’autre n’a qu’à ouvrir la bouche pour commencer la troisième guerre mondiale. Ces conflits sont parfois recherchés par l’un ou l’autre mais ils peuvent aussi provenir d’un mal plus profond.

Ils peuvent aussi être ressentis comme un besoin par l’un et l’autre car les deux amoureux ne peuvent plus se soutenir. Ils se poussent à la limite en espérant qu’un argument soit de trop et mène à la rupture.

À l’inverse, les autres couples ne discutent pas car ils arrêtent simplement de se parler. Ce qui en soi n’est pas mieux.

Que dois-je faire lorsque mon couple se désagrège?

Si certaines personnes savent que leur couple se désagrège et ne veulent pas essayer de les sauver, d’autres, comme vous, peuvent l’être, souhaitent tout faire pour le surmonter.

Posez-vous les bonnes questions

Une femme s'interroge sur son couple flottantDe qui est-ce la faute ? C’est une question à laquelle il n’est pas facile de répondre. Souvent, quand un couple patauge, ils blâment leur partenaire: «  il / elle ne fait plus d’effort, ne fait plus attention à moi … « 

Cependant, en recherchant absolument le responsable de votre conjoint, vous fermez les yeux sur le fait que les problèmes viennent rarement d’une seule personne. De plus, vous vous enfermez dans une querelle sans solution. Nous sommes un couple et les problèmes ne surviennent pas du jour au lendemain. Ils se forment au fil du temps et c’est ensemble que vous devez leur faire face.

En d’autres termes, vous devez faire face à vos problèmes avec votre ami, pas faire face à votre ami.

Ensemble, essayez de ddéterminer depuis quand ça dure. Jusqu’où remonte cet éloignement? Quelques semaines, quelques mois? Ce problème est-il dû à un conflit particulier ou est-il chronique?

Les réponses à ces questions sont assez simples à trouver. Très souvent, le plus grand responsable est routine. Nous sommes obsédés par son travail et sa vie quotidienne, au détriment de sa vie de couple. Nous passons trop de temps au bureau, au sport, entre amis. Nous essayons de garder un semblant d’intimité et c’est bien. C’est important dans un couple. Mais ce n’est pas une raison pour oublier votre partenaire ou le laisser de côté.

Certaines crises conjugales peuvent également être à l’origine de cette situation. Votre partenaire vous a trompé? Blessé? Ce type de conflit peut transformer une relation, surtout si la personne fautive n’a pas pu être suffisamment pardonnée ou si la personne qui a accepté de continuer malgré tout n’a pas vraiment digéré la pilule.

Encore une fois, la communication est essentielle.

Le mot clé: communiquer!

Le meilleur conseil à appliquer quand un couple est en difficulté, est de communiquer. Quelle meilleure façon de résoudre vos problèmes?

J’avoue que discuter quand vous êtes en colère ou dans une situation difficile n’est pas forcément facile. Nous avons du ressentiment, une appréhension mais pourtant c’est la chose à faire pour faire éclater l’abcès. Parler de vos problèmes vous permettra de les cibler, de les comprendre et surtout de les résoudre.

De la même manière, vous pouvez Dites vos 4 vérités à votre petit ami / petite amie et recevez également la vôtre ! Je le répète, mais les non-dits sont vraiment la pire chose qui puisse arriver à un couple. En couple, on est censé pouvoir tout dire, se confier à tout, ne jamais avoir peur de la réaction de notre chéri. Nous devons pouvoir être nous, avec nos qualités et nos défauts, sans jamais avoir peur de parler d’un sujet particulier.

Après ce type de discussion, votre couple connaîtra un renouveau, un nouveau départ. Vous pourrez commencer sur une bonne base et se faire confiance. Vous devez absolument promettre de ne plus laisser les choses devenir incontrôlables. vous devez prendre le problème à la source et dès qu’il apparaît ou risquer de vous submerger.

Couple, discuter, problèmes

Faites des efforts ensemble

Les efforts ne devraient jamais aller dans une seule direction. Après avoir échangé, vous devez avoir fait le bilan des torts de chacun et donc avoir choisi de continuer ensemble, à la fois aller de l’avant et faire un effort. Sinon, ce sera inutile.

Faire des efforts peut aussi passer par des choses plutôt agréables: faire des projets ensemble, organiser un voyage ou même un week-end entre amoureux… Aller de l’avant et avoir des plans vous permet de regarder ensemble dans la même direction et de lancer votre routine!

Ne prenez jamais une décision chaude

Ce serait la pire chose à faire si votre relation s’effondre. Il est important de prenez votre temps et réfléchissez. Posez-vous les bonnes questions, suivez le chemin expliqué ci-dessus. Il serait dommage de jeter votre relation à la poubelle pour un mot plus élevé que l’autre ou une gêne générale causée par des problèmes au travail ou dans votre vie personnelle.

Si les arguments sont récurrents, vous pourriez finir par craquer et décider de tout laisser tomber. C’est pourquoi, avant de laisser la situation empirer et les conflits de plus en plus présents, il faut parler pour calmer les choses et passer à autre chose.

Regarder la vérité en face

Certains couples peuvent être facilement sauvés, vous le ressentez. La situation a mal tourné, vous l’avez laissé faire mais très rapidement, vous serez revenu à votre relation comme avant.

Par contre, pour d’autres, ce n’est pas si simple … Certains couples ne peuvent pas être sauvés. Si vous avez suivi nos conseils et que vous vous êtes retrouvé dans les panneaux indiqués plus haut dans cet article, vous ne devez pas forcer à poursuivre une relation qui ne fonctionne plus.

Si vous et votre partenaire n’êtes plus en mesure de faire un effort, si vous n’en avez pas envie, si vous vous sentez mal ou si vous êtes pris au piège dans cette relation, il faut l’arrêter rapidement. Sinon, la situation ne fera qu’empirer et vous serez de plus en plus malheureux. Mais ce qui est étonnant dans ce type d’histoire, c’est que les couples n’osent pas se débarrasser l’un de l’autre. Par peur de la solitude, par peur de l’abandon, ils préfèrent rester ensemble.

Ce n’est pas la solution.

Mais ne vous inquiétez pas, ce n’est pas le cas pour toutes les relations. Nous nous retrouvons impuissants, que faire quand mon couple a du mal ? Quelquefois, tout ce qu’il faut, c’est une touche de bon sens, un peu d’effort et beaucoup d’amour pour le redémarrer.

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