Notre nouvelle méthode pour la surmonter sans souffrir – récupérez mon ex

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Lorsque vous êtes dans une relation, vous avez tendance à devenir dépendant de votre petit ami / petite amie. Vous ne pouvez pas vous voir vivre sans lui. Toutes vos activités ou tous vos amis ont des points communs. Après votre rupture, vous êtes seul et ressentez beaucoup de solitude. Nous avons même souvent un désir irrévocable de savoir comment récupérer son mari ou son ex-petit ami / petite amie.

Le fait est que lorsque vous construisez une paire dans une paire pendant plus ou moins longtemps, il y a une pause après la rupture. Tous les fantômes de la vie d’un couple se brisent du jour au lendemain dans des milliers de chansons. Notre état psychologique frappe! C’est mentalement et psychologiquement difficile, il y a beaucoup d’émotions dans l’esprit. Nous vous demandons également de nous beaucoup de questions, comme « Qu’ai-je fait? » pourquoi y es-tu arrivé? … « La douleur de l’amour vient inévitablement rapidement et tout s’écroule devant nous! Est-ce la fin du monde? La vie continue autour de nous, même si nous avons mis fin à notre vie sentimentale …

… Il est temps d’inverser le sentiment de vide ou de solitude L’avantage de !

Vivre une rupture peut vous donner envie de mourir. Vous vous sentez faible, vous perdez l’appétit, en disant que vous ne vous reconnaissez plus. Vous ne pouvez donc pas lâcher prise! Il est temps de rentrer! Profitez de ce moment de solitude pour vous retrouver, apprendre à vivre seul.

À ce stade d’acceptation du vide, la plus grande tentation est d’essayer d’échapper à la solitude dans le seul but de ne pas faire face à votre échec romantique. Pour cette raison, de nombreuses personnes recherchent une paire dès leur rupture. Ce n’est pas la bonne solution! Vous remplissez votre dépendance émotionnelle et votre solitude, mais cela ne vous empêche pas de vivre une dépression romantique. Le chagrin se cache juste temporairement et vous fait encore pire quand il n’a pas d’autre choix que de sortir. Alors, prenez votre temps, acceptez votre chagrin pendant un moment et levez-vous!

« J’ai une balle dans le ventre » est une expression que nous disons tous en amour est décevante. Pour surmonter ce sentiment douloureux, vous devez vous motiver et accepter le vide causé par votre rupture. Le vide est fait pour se remplir et avec un peu de temps et de réflexion vous trouverez un moyen de remplir ce blanc pour ne plus souffrir.

Pour combler ce vide, vous pouvez commencer une nouvelle activité: vous pouvez faire du sport et rejoindre un club où vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes. Vous pouvez également participer au bénévolat, par exemple pour ceux qui ont besoin d’aide. Vous pouvez également rencontrer de nouvelles personnes, mais surtout mettre les choses en perspective en aidant les personnes dans le besoin.

Voir certaines des difficultés que les gens rencontrent dans leur vie peut vous aider à revenir par vous-même. Cela peut aider à montrer des problèmes romantiques et vous dire que ce n’est pas si mal par rapport à ce que les autres vivent. Cependant, sachez que si vous commencez ce type de bénévolat, c’est simplement parce que vous voulez aider les autres, et pas seulement parce que vous avez votre problème d’un point de vue.

Rencontrer de nouvelles personnes est idéal pour guérir sans souffrir d’une relation douloureuse. Ces nouvelles personnes ne savent rien de votre passé ou de votre ancienne relation amoureuse. Ils peuvent donc vous aider en vous soutenant sans porter de jugement car ils ne connaissent pas votre histoire.

Acceptez votre douleur pour sortir de votre cœur

Vous devez réfléchir à la façon dont l’acceptation de la douleur vous permet d’arrêter de souffrir?

Il y a vraiment un lien. Accepter la douleur vous permet d’accepter vos sentiments, mais aussi d’accepter votre faiblesse ou votre force. Parfois, vous pouvez vous sentir beaucoup plus fort que vous. Mais le contraire est également vrai … Vous pensez que vous pouvez être faible parce que vous êtes triste, mais en réalité vous êtes définitivement plus fort que vous ne le pensez. Et c’est cette force qui vous permettra de récupérer de ce cœur.

Qualifier la fin de votre relation avec le mot «rompre» peut la banaliser, la rendre moins sérieuse. En fait, plus de 50% des couples sont aujourd’hui différents. Dans ce cas, la fin de votre paire peut donc sembler normale, comme quelque chose qui s’est produit car cela arrive à plus de la moitié de la paire.

En décrivant votre désintégration, vos douleurs cardiaques, vous vous rendez compte de vous-même et vous mettez le mot dans la douleur que vous ressentez.

Lorsque vous vous séparez, vous devez être honnête avec les autres, mais aussi avec vous-même. Il est inutile de jouer avec votre douleur en jouant fort, car tôt ou tard ce sentiment réapparaîtra en vous. Il faut donc accepter la douleur pour aller de l’avant.

Comprendre et accepter la panne après un chagrin d’amour

Combattez du cœur

Lorsque vous vous séparez, c’est le vrai chagrin d’amour que vous traversez, et il peut être très difficile d’accepter ce chagrin. Cela peut être le moment le plus difficile de votre vie amoureuse ou même le moment le plus difficile de votre vie. Mais cette rupture permet d’accepter et de soulager la douleur.

Le but est de vous sortir du moment de doute où vous vous trouvez et de donner des explications sur votre rupture.

Pour comprendre sa désintégration, vous devez travailler pour vous-même, un pas en arrière comprendre ce qui n’était pas dans votre relation. Vous devez également prendre du recul par rapport à votre comportement pour voir ce que vous avez fait qui a blessé votre petit ami / petite amie, ce qui a conduit à la rupture. Lorsque vous traversez un moment de deuil, il peut être difficile de prendre du recul car la douleur vous aveugle. Mais au contraire, ce pas en arrière vous aidera à soulager la douleur quand vous comprenez mieux ce qui s’est passé et pourquoi vous y arrivez.

Lorsque vous comprendrez pourquoi votre partenaire a rompu, vous vous sentirez plus léger et plus soulagé. Vous verrez plus clairement et pourrez envisager une conversation avec le premier afin qu’il puisse être recherché si vous le souhaitez.

Pour sortir du cœur, il est important de savoir où vous voulez que votre ancienne relation aille. Cela signifie que vous devez savoir si vous voulez gagner le premier ou, inversement, si votre partenaire est pleinement préparé. Je dois également accepter le fait que mon ancienne personne me fuit et qu’il est difficile de reprendre contact avec lui.

Comprendre la désintégration vous rendra également plus mature aux yeux des premiers. Se décomposer vous donne de la douleur, mais aussi vous rend plus fort et vous fait évoluer. En acceptant la panne et en voulant vous débarrasser de cette douleur, vous apprendrez de vos erreurs. De cette façon, vous pouvez faire une impression de votre ancien et peut-être le reconquérir si c’est ce que vous voulez. Abandonner les mauvaises habitudes est le meilleur moyen de se jumeler avec votre ex-partenaire.

Dans certains cas, éprouver la déception de l’amour et accepter la décadence peut être plus difficile, comme chagrin au travail. Mélanger travail et vie personnelle n’est jamais facile. Même lorsque votre partenaire se porte bien, il est déjà difficile de trouver un équilibre entre les deux. Votre relation sera révélée aux yeux de vos collègues. De plus, si vous le prétendez, il n’est pas facile de voir votre petit ami / petite amie au travail.

Donc, quand vous avez une panne et que vous avez de la douleur, c’est encore plus douloureux de le voir tous les jours. Dans ce cas, il est important de ne pas étouffer l’autre. Vous devez lui laisser de la place, ne le dérangez pas avec des questions car il n’a peut-être pas les réponses à vous donner. De plus, vous devez rester dans les meilleures conditions possibles afin de ne pas rencontrer de problèmes au travail ou avec vos collègues.

Bien que ce soit encore plus difficile, dans ce cas, vous devez accepter la douleur et le chagrin plus rapide que dans tout autre type de relation. Se voir tous les jours semble difficile au début, mais lorsque vous parvenez à prendre du recul et à accepter la rupture, c’est plus facile.

Sachez que le temps est nécessaire pour que le cœur se remette du cœur. En effet, selon chacun, il vous faudra plus ou moins de temps, quelques jours ou semaines, voire des mois, pour enfin pouvoir vous libérer complètement. Alors ne vous découragez pas, si vous constatez que l’amélioration ne s’est pas produite tout de suite, c’est normal. Pour chacun son chagrin et son temps.

Mais si beaucoup de temps et d’efforts vous ne pouvez pas sortir de cet amour amoureux, vous pouvez toujours demander de l’aide à un psychologue sortir de ce chagrin d’amour.

Quelques professionnels en difficulté proposent de leur envoyer des SMS pour discuter de votre histoire d’amour ou encore du coaching par téléphone ou email. Vous pouvez également essayer un suivi professionnel. Avoir une perspective extérieure peut vous aider à aller de l’avant, car leurs conseils sont purement impartiaux et non biaisés car ils ne connaissent pas votre passé. De plus, ces professionnels doivent régulièrement faire face à ces types de déceptions amoureuses et faire face à de nombreux cas différents. Ils peuvent donc vous apporter aide et solutions à partir de leurs expériences.

Reprenez le contrôle de votre vie et quittez votre vie amoureuse

Restaurer le contrôle de votre vie, c’est accepter la rupture, comprendre vos erreurs et être prêt à tout recommencer vie saine.

Lorsque vous avez un cœur, vous avez tendance à tout mettre de côté. Nous voulons être seuls, nous ne voulons pas voir nos proches car même s’ils nous aident à guérir, la douleur est toujours présente. Nous avons également mis de côté nos amis et nos activités précédentes. Nous arrêtons souvent de faire du sport et préférons passer une soirée télé à regarder un film romantique, un bon repas.

Cet isolement et cette inaction affectent votre moral. En fait, au lieu de sortir et de rencontrer des gens qui sont pris dans votre propre douleur. Vous devez donc recommencer à zéro une fois que vous avez accepté la rupture et quand vous voulez continuer.

Vous devriez maintenant reprendre contact avec des personnes discriminées. Vous pouvez les contacter directement en prétendant que rien ne s’est passé, ou vous pouvez également leur présenter des excuses pour votre comportement au cours des derniers jours. Votre famille et vos amis comprendront sûrement et ne s’excuseront même pas. Mais ce faisant, vous admettez que vous avez mal agi et vous admettez que votre personnalité ne fait pas cela. C’est une façon de reconnaître que vous êtes prêt à continuer votre vie et que la déception de l’amour est maintenant derrière nous.

Vous pouvez retourner là où vous avez laissé votre vie, mais vous pouvez également découvrir de nouvelles choses! Puisque votre vie n’est plus la même, vous ne devriez pas essayer récupérer votre vie exactement comme elle était. Il est maintenant temps de l’adapter, de le rendre plus intéressant et adaptable à votre situation actuelle.

Vous pouvez très bien gagner votre amant après avoir rompu. Vous n’avez qu’à écouter votre cœur, vous n’avez plus à avoir honte d’aimer telle ou telle personne!

Devenez une nouvelle personne plus forte

Vivre dans une douloureuse trahison d’amour vous rendra plus fort. Grâce au travail accompli pour mieux vous améliorer, vous pouvez revenir en arrière par rapport à vos anciennes relations et comportements.

Maintenant que vous savez ce que vous avez fait de bien ou de mal, vous pouvez changer et ne plus jamais refaire les mêmes erreurs.

Une fois que nous nous sommes habitués à agir d’une certaine manière pendant de nombreuses années, nous ne le réalisons plus, c’est devenu notre vie quotidienne. Pour devenir nouveau, plus fort, il faut travailler. Mais si vous avez réussi à vous remettre d’une déception amoureuse, ce n’est qu’une nouvelle étape dans le processus. Ainsi, vous pouvez corriger vos erreurs, devenir quelqu’un de meilleur … et en même temps vous repentir!

Vous pouvez essayer de changer progressivement votre comportement avec vos amis ou votre famille. Vous ne devez pas changer complètement qui vous êtes. Il se peut que vous ne vous reconnaissiez plus et que vos proches se demandent ce qui se passe. Ils peuvent également penser que vous n’êtes pas encore complètement remis de la rupture et que vous êtes toujours en transition.

Cette transition est courante chez les proches. Quand ils vous voient vous remettre en question et essayer de nouvelles choses, ils peuvent penser que le changement est encore une autre tentative d’amélioration. Au début, ils peuvent certainement vous suivre à travers ces changements en disant que vous devez subvenir à vos besoins. Mais si vous changez trop souvent en peu de temps, par contre, ils peuvent dire qu’il est inutile de vous soutenir dans chacune de vos idées car vous en avez une nouvelle en peu de temps.

Par conséquent, vous devez faire attention à ne pas le faire pas se débarrasser d’essayer de changer. Pour vous déjà, car vous pourriez vous perdre dans vos idées ou vous ne savez plus qui vous êtes. Dans ces moments de douleur, vous êtes d’autant plus sensible. Par conséquent, il est facile d’en faire trop pour bien faire et vice versa de faire pire que mieux.

Pour ce faire, il est important que vos proches vous fassent confiance. Ils peuvent vous ramener sur la bonne voie quand ils vous voient faire trop et que vous changez trop votre personnalité.

De votre côté, il est également important de leur parler pour leur expliquer dans quelle direction vous voulez aller dans votre vie. Si vous souhaitez effectuer un changement radical, vous devez les avertir à l’avance afin qu’ils ne soient pas surpris et qu’ils puissent vous aider à vous suivre sur les changements. De cette façon, vous aurez de l’aide, mais aussi un guide pour le changement, car vos proches qui vous connaissent peuvent dire si vous êtes sur la bonne voie.

Si vous allez commencer une nouvelle relation, vous devez vous rappeler ce qui n’a pas fonctionné dans votre paire précédente afin que les mêmes erreurs ne se reproduisent plus. Mais avant de vous engager, vous devez vous assurer que vous ne ressentez plus de douleur ou de ressentiment pendant votre rupture.

Ne comparez jamais les relations car elles sont toutes différentes. Si vous entrez dans une relation trop rapidement et n’êtes pas prêt, vous pouvez la comparer à votre ancienne relation et faire les mêmes erreurs. En plus de vous faire du mal, vous blessez la personne avec laquelle vous venez de vous associer et votre histoire n’a pas une longue vie.

Si cela peut aider, vous pouvez avoir raison avec votre nouveau petit ami / petite amie et lui expliquer que vous avez vécu une déception amoureuse qui vous fait beaucoup de mal. Vous pouvez lui expliquer les changements que vous avez apportés à vous-même et comment vous avez changé par rapport à votre comportement tout en étant en couple. En étant honnête au début, votre nouveau partenaire peut mieux comprendre votre comportement si vous réagissez parfois étrangement ou si vous avez besoin d’un peu plus de temps pour vous engager pleinement.

Comme tous les problèmes relatifs, se remettre d’une relation amoureuse est différent pour tout le monde. Tout d’abord, chaque relation et chaque rupture est différente. Les procédures et techniques à effectuer varient en fonction du comportement. Dans cet article, je vais essayer de vous guider, mais vous pouvez adapter vos pas à vos émotions et à votre façon de réagir à l’inconfort causé par votre rupture.

Certaines personnes peuvent passer par une phase de déni avant d’accepter et de rejeter une peine. Cette étape peut prendre du temps, et parfois il faut passer par un professionnel pour s’en sortir.

C’est pourquoi il est important de ne pas vous comparer aux autres. Vous ne devez pas vous comparer au temps car chacun a sa propre volonté de se remettre d’une épreuve douloureuse.

Nous ne devons pas non plus nous comparer aux moyens utilisés. Certaines personnes veulent passer rapidement à autre chose, ce qui ne veut pas dire qu’elles ont tout oublié. Le rétablissement d’un grand chagrin appartient à chacun et il est important de ne pas évaluer la personne qui souffre.

Vous ne devriez pas vous sentir diminué ou avoir honte de ressentir beaucoup de chagrin après la désintégration. Même si vous êtes une personne normalement forte et capable de faire face à de nombreuses difficultés, vous ne devriez pas vous sentir plus faible dans cette situation. Chacun a ses propres faiblesses, et en acceptant ces faiblesses, vous ne pouvez devenir plus fort qu’en les découvrant. Vous ne serez pas non plus jugé dans ce moment de faiblesse, au contraire, vos proches comprendront pleinement que vous êtes humain et que vous avez également droit à la douleur.

Rencontres, que vous soyez un couple avec un ancien ou que vous soyez en couple, vous pouvez prendre du recul et regarder la route est passée après l’annonce de la rupture. Vous pouvez regarder soyez fier de l’effort que vous faites et vous constaterez que cet amour décevant est une bonne chose qui vous a fait grandir et vous développer.

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