Quand l’Ex se casse sans explication … | Psychologie – Dépendance affective

rompre sans explication

Parfois, nous sommes laissés après avoir été rendus responsables de l’échec du couple. Cependant, d’autres ex restent silencieux, laissant le mystère planer sur les causes de leur départ.

La rupture amoureuse sans explication est commun et extrêmement frustrant! Comment interpréter le départ d’un ex qui est parti sans rien dire?

Un homme qui se casse peut-il revenir en arrière? JRME vous éclaire sur ce sujet épineux.

Il est parti sans rien dire… pourquoi?

Il part et revient tout le temps ? Il me quitte sans raison et disparaît du jour au lendemain?

En fait, si l’autre part sans explication ou va et vient une multitude de fois, c’est simplement qu’il n’est pas bien avec toi, ni sans toi.

La souffrance est en lui et il n’en a pas conscience.

Mais à la recherche d’un coupable pour cette détresse, le premier tout désigné est le conjoint.

C’est pourquoi, sûr de lui, il vous quitte, pensant que la rupture le soulagera.

Malheureusement pour lui, la douleur est toujours là, le manque de toi aussi, alors il revient, pour constater que ça ne change rien.

Il part, s’appuyant sur des éléments qui ne fonctionnent pas entre vous, puis revient car la solitude est intolérable.

À chaque fois, le partenaire est incapable d’expliquer les causes de la rupture.

Quant à vous, cette attitude vous oblige à être constamment en alerte, vous pouvez alors sombrer dans la dépendance émotionnelle puis dans la dépendance émotionnelle.

Il se brise sans explication: ce vide, cause de ta souffrance

Le vide après l’amour

« Il a décidé de me déposer du jour au lendemain. » Que faire après qu’il / elle vous quitte? Le vide est en vous (carence émotionnelle prenant ses racines dans l’enfance: manque de reconnaissance, d’affection et de protection) et rien ni personne ne peut le combler, à part votre confiance et votre estime (voir le DVD «Comprendre la vie»).

Resté psychologiquement un enfant (l’enfant intérieur, ce terroriste!), Vous êtes tu ne peux pas être heureux seul et demandez à l’autre de vous faire plaisir.

Ou vous vous sentez heureux parce que vous avez quelqu’un dans votre vie que vous pouvez rendre heureux.

 » Elle m’a quitté sans raison, mais j’ai besoin qu’elle s’épanouisse! « Personne ne peut rendre quelqu’un heureux: c’est un leurre, un miroir d’alouette, un piège dépendant.

Levez-vous après une déception amoureuse

 » Ma copine me quitte sans raison « 

Vous êtes le seul à pouvoir vous rendre heureux après une rupture brutale sans explication : il doit venir de l’intérieur, pas de l’extérieur.

Si vous obtenez un semblant de bonheur de la présence de quelqu’un, quand cette personne part, cela enlève ce que vous pensiez être du bonheur (une anesthésie?) Ou même elle enlève tout ce qui vous a fait souffrir, mais qui représentait pour vous une relation qui vous a permis respirer.

Même si vous respiriez de la douleur. Au moins tu respirais …

Quand c’est vous qui partez, vous constatez que la souffrance est la même avec ou sans l’autre, mais vous avez l’impression qu’avec l’autre, elle est atténuée: c’est faux.

Celui qui est laissé sans explication des larmes de l’intérieur: c’est rejeté et abandonné. Celui qui part cherche à respirer en croyant que vous l’étouffez.

Souffrez-vous de dépendance émotionnelle? Consultez l’un de nos coach / psychologue à distance.

Aimer quelqu’un de plaisir ou souffrir quelqu’un dans le besoin?

Aimer ou souffrir?

Qu’il parte ou revienne, le remède est pire que la maladie, quand il ne trouve aucun réconfort dans aucune situation.

L’antidote à ce poison qui coule dans vos veines (dépendance émotionnelle) n’est pas dans l’autre, mais en vous: c’est la confiance et l’estime qui vous font votre équilibre émotionnel.

Vous comprenez donc différence entre aimer quelqu’un parce que vous êtes tous les deux dans le plaisir et que vous endurez quelqu’un parce que les deux sont dans le besoin.

S’il est vrai que c’est cruel de laisser quelqu’un sans explication, il est également vrai que beaucoup de gens ne savent pas pourquoi ils ont tort dans la relation: ils fuient par réaction, pensant s’éloigner d’une douleur qui les tord de l’intérieur.

Des explications, elles n’en ont pas: vous comprenez maintenant pourquoi.

Quand le couple étouffe

En fait, dans les premiers temps de votre couple, la sensation d’anesthésie était présente, mais une mauvaise programmation gagnait du terrain, ils prennent de plus en plus de place et vous rattrapent: cela commence par l’inconfort que vous pouvez faire taire, puis un quelques crises d’anxiété occasionnelles, pour se tourner vers l’anxiété généralisée et vous étouffer.

Et pourtant, l’autre ou toi-même, personne n’a vraiment changé, mais la douleur s’intensifie et tu te bats sans aucune explication.

Alors tu pars ou tu pars, se débarrasser du couple, comme se débarrasser d’un vêtement trop petit, qui semble vous étouffer.

Pause sans rien dire semble être la meilleure solution. Et là tu trouves que Rien n’a changé : la souffrance semble être atténuée, puis le manque de l’autre vous embrasse et vous revenez.

Parfois, vous ne revenez pas parce que vous croyez toujours que l’autre était l’anxiété et vous êtes rassuré: le problème est écarté, la rupture sans explication semble salvatrice.

Jusqu’à la prochaine relation où la peur de s’engager vous prendra par la gorge, serrant si fort que vous prendrez à nouveau vos jambes autour de votre cou, laissant quelqu’un d’autre complètement déchiré.

La souffrance (cette déficience émotionnelle) est en vous et la solution aussi.

Dans ce déséquilibre, vous formez un couple constituant une anesthésie temporaire, mais les blessures du passé refont surface et la fuite devient votre meilleure alliée.

Vous pourriez faire le tour du monde, changer de partenaire, de métier, d’entourage, ça ne changera rien, car ce qu’il faut changer c’est vous!

Publié sans explication ? Regardez la vidéo d’Antoine!

Pour aller plus loin, consultez notre article fuyez-moi je fais une pause spéciale.

Pascale Piquet

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