Récupérer votre ex ou tourner la page: comment le savez-vous? – Se remettre d’une rupture

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Après la rupture, nous ne sommes pas toujours très clairs avec nous-mêmes. Que voulons-nous vraiment pour notre avenir sentimental?

Récupérer notre ex? Tourner la page sur cette histoire qui a mal tourné, et qui nous laisse dans un profond chagrin? Vous savez si mon ex a quelqu’un pour m’aider à passer à autre chose?

Les premières fois après la rupture amoureuse, on oscille parfois, selon les émotions, entre les deux voies radicales qui s’offrent à nous: la reprise dans l’amour ou l’abdication.

Si vous vous sentez tiraillé entre ces deux alternatives et que vous souhaitez réussir à vous positionner sur vos attentes amoureuses, cet article est pour vous!

1 – Le chemin de la reconquête amoureuse

Lorsque votre ex vous a dit qu’il vous quittait, c’est probablement l’idée de le reconquérir qui lui est venue à l’esprit.

Plus qu’une idée, elle est peut-être même devenue pour vous une véritable obsession, un objectif ultime. Toujours amoureux de votre ex, il est compréhensible que vous ne puissiez pas concevoir de continuer votre voyage sans lui et que vous soyez prêt (e) à tout pour le reconquérir.

cependant, ne soyez pas aveuglé par vos sentiments. Afin de clarifier les choses dans votre esprit, essayez de faire une évaluation objective de ce qu’était votre relation amoureuse et de ce qu’elle vous a apporté en termes de bien-être.

Pour ce faire, je suggère un exercice très simple et très pratique : sur une feuille de papier, énumérez les aspects positifs de la relation que vous avez eue avec votre ex.

Exemple:

– Pendant la relation, je me suis sentie épanouie avec mon ex. Il / elle a su me faire rire, me soutenir, me valoriser.

– Nous avions un lien solide, des intérêts communs et des moyens de communication.

– Au lit, nous étions en parfaite harmonie.

– Ses défauts ne m’ont jamais trop exaspéré, etc.

A vous de faire votre propre liste avec autant de neutralité que possible.

Attention à ne pas idéaliser votre ex, ou à minimiser ses défauts pour rendre cette liste plus attractive et vous donner de fausses raisons de prendre le chemin de la reconquête romantique. Essayez de regarder les choses telles qu’elles étaient réellement, en ignorant ce que vous auriez aimé qu’elles soient.

2 – La voie de l’abdication

Dans une relation amoureuse, comme dans la vie en général, il est rare que tout soit blanc ou noir: il existe en réalité de nombreuses zones grises.

En fait, il n’y avait probablement pas seulement des points positifs dans la relation que vous aviez avec votre ex.

C’est pourquoi, parfois, selon que vos pensées se tournent vers de bons ou de mauvais souvenirs, vous hésiterez certainement entre l’idée de reconquérir votre ex et d’abandonner pour continuer.

Pour mieux voir, prenez une deuxième feuille et effectuez le même exercice que précédemment mais en écrivant, cette fois, une liste de tous les négatifs de votre ancienne relation.

Encore une fois, assurez-vous d’être objectif. Il ne s’agit pas davantage de diaboliser votre ex que de l’idéaliser, mais simplement d’énumérer les aspects positifs et négatifs de ce que vous avez vécu avec lui.

Cela vous permettra de mieux vous positionner sur ce qu’il faut faire ou espérer pour l’instant et pour l’avenir.

3 – Le bilan

Une fois vos deux listes établies, celle des avantages et celle des inconvénients, tout ce que vous avez à faire est d’équilibrer les deux et d’évaluer en conséquence si, au-delà de vos sentiments actuels pour votre ex, une reconquête se révèle réellement être un bonne chose pour vous et pour votre bonheur futur.

Si, en comparant les deux listes, vous constatez que votre relation avec votre ex avait de nombreux atouts et vous satisfaisait à bien des égards, alors vous pouvez raisonnablement considérer qu’une reconquête romantique vaut la peine d’être essayée.

Si oui, n’hésitez pas à obtenir des livres sur la question, comme:

D’un autre côté, si les aspects négatifs l’emportent de loin sur le positif, et bien que vous croyiez fermement à cette histoire d’amour, pensez-vous sincèrement que la meilleure façon de suivre est celle de la reconquête?

Si, en relisant votre liste d’aspects négatifs de la relation, vous vous demandez comment vous avez pu supporter tout cela, je crois que votre petite voix intérieure vous souffle déjà en demi-mots qu’il vaut mieux abdiquer et de tourner la page de cette histoire.

C’est un test difficile dans lequel vos sentiments actuels vous retiennent, mais ce qui vous retient ne devrait pas vous arrêter lorsque l’enjeu est votre bonheur et votre épanouissement futurs.

Des conseils pour surmonter cette épreuve peuvent être trouvés dans l’ebook JRME, ainsi que de nombreux autres livres dédiés au développement personnel.

Il est également possible qu’après avoir comparé les points positifs et négatifs de la relation, vous ne soyez toujours pas plus avancé car, dans certains cas, les résultats restent très mitigés. Le mieux, dans ce cas, est de laissez cette question ouverte pendant un moment et gardez votre esprit occupé avec vos activités quotidiennes.

Inutile de vous mettre la pression: la réponse vous apparaîtra plus clairement au fil du temps et s’imposera naturellement à vous.

Entre reconquête amoureuse et abdication, il y a enfin une troisième voie qui consiste simplement à laisser de temps en temps, et à ne rien décider immédiatement.

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