Répartition amoureuse et confinement – Comment reconquérir votre ex – Rupture amoureuse

Rompre

Vous traversez une rupture romantique et endiguement n’aide pas la situation, car elle ne fait qu’augmenter la douleur et la sensation de manque. Bref, vous n’aspirez qu’à une chose: reconquérir votre ex!

Même si personne ne peut garantir avec certitude que cela se produira, il y a néanmoins des écueils à éviter et un plan d’action à suivre afin d’espérer retrouver votre ex après l’accouchement. Si vous suivez bien ces conseils, vos chances de retrouver votre amour perdu augmenteront considérablement.

Il est en effet important de suivre certaines règles, car après une rupture, vous êtes anéanti physiquement et moralement. Endiguement vous coupe également de vos proches et amis qui auraient pu vous aider en temps normal.

Vous êtes donc seul avec votre chagrin, perdu et confus. Vous risquez de faire beaucoup d’erreurs qui vont vraiment nuire vos chances de vous remettre ensemble.

À part, dans cette période de confinement, avez-vous vraiment une chance de reconquérir votre ex?

1 – Pièges à éviter pour retrouver votre ex

Juste après une pause, nous avons tous tendance à agir impulsivement sans penser aux conséquences. C’est normal et humain. Face au désespoir, nous sommes tentés de tout pour moins souffrir et surtout récupérer son ex. Il existe cependant pièges à éviter à tout prix afin de ne pas risquer de le perdre définitivement.

Envoyer des SMS en masse

Vous venez de rompre, votre ex est parti avant le début de l’accouchement et vous ne pouvez pas arrêter de penser à lui. Vous lui faites savoir par SMS ou messages audio que vous envoyez la pelle. Et vous êtes surpris, parfois même agacé qu’il (elle) réponde à peine à la centaine de messages envoyés.

La plupart des gens vous aiment, c’est une grosse erreur. En fait, vous ne devez pas leur envoyer de message ni essayer de les appeler. Appliquer le pas de contact. Nous reviendrons à ceci plus tard.

Ne vous sentez pas coupable non plus. Vous n’étiez pas au courant de harceler votre ex. Tu pensais même bien faire en faisant cela. D’une part, cela correspond à un besoin profond de rester en contact, voire d’entendre sa voix, et d’autre part, vous vous dites que si vous restez en relation, ton ex ne t’oubliera pas pas et j’espère qu’il reviendra. D’ailleurs, ne dit-on pas: « Loin des yeux, loin du coeur »?

Mais cette fois, ça ne marche pas. En réalité, chaque fois vous envoyez un SMS ou que vous cherchez à rejoindre votre ex, vous lui montrez que vous êtes pauvre, dans le besoin et dans un état pitoyable.

Il joue même dans votre défaveur et repousse votre ex encore plus loin, car être au fond du trou n’est pas séduisant.

Donc vous vous trompez en pensant avoir à le contacter sans escale maintenir une forme de complicité. Au contraire, vous devez appliquer certaines règles et éviter les erreurs le plus courant.

Fournisseur et faire toutes sortes de concessions

Ne supplie pas ton ex de revenir vivre avec vous dès que le le confinement sera terminé. Il / elle a décidé de vous quitter et ce ne sont pas vos supplications qui lui fera changer d’avis. Quelle que soit la raison de la rupture, supplie ton ex se remettre ensemble vous fera passer pour une personne faible et dépourvue de caractère. Et plus vous insistez, plus vous donnerez envie à votre ex de s’en aller encore plus.

Inutile aussi de penser qu’en pleurer au téléphone, vous montrerez à votre ex que vous ne pouvez pas vivre sans lui et qu’il (elle) décidera de reprendre la relation amoureuse. Il / elle ne reviendra certainement pas avec vous parce qu’il / elle vous aura eu pitié. Et même si cela s’est produit, voulez-vous vraiment que ce soit juste pour cette raison? Ou tu veux être aimé pour ce que vous êtes ?

Parfois aussi, nous imaginons pouvoir reconquérir son exen acceptant de faire toutes les concessions possibles. Vous vous dites que si vous acceptez tout ce qu’il veut, il reviendra. Née ne sacrifiez pas vos besoins, vos valeurs et votre dignité! La réconciliation ne doit pas se faire à vos frais. Bien sûr, tout ce qui compte pour vous en ce moment est redémarrez votre vie conjugale mais ne deviens pas pour autant un paillasson.Et comment voulez-vous que votre ex vous respecte alors, si vous ne vous respectez pas d’abord?

Penser à ton ex jusqu’à l’obsession

Après une rupture romantique difficile, les pensées de son ex tournent dans sa tête, jusqu’à devenir obsessionnel. Ils ne sont d’aucune utilité car vous posez mille et une questions auxquelles vous n’avez pas de réponse.

– Est-ce qu’il m’aime encore?

– Comment savoir s’il pense à moi?

– Comment le faire revenir?

– Que fait-il (elle)?

– Je veux l’embrasser.

– Tant qu’il (elle) n’est pas avec quelqu’un d’autre.

Vous traquez ses publications sur les réseaux sociaux , toujours à l’affût de tout signe qu’il (elle) pourrait être avec une autre personne. Mais la jalousie ne fait que blesser et est un très mauvais conseiller.

Vous êtes perduet ça ne sert à rien de se poser toutes ces questions. D’une part, parce que vous n’avez pas les réponses et d’autre part, parce que ruminer ne vous aide pas à vous en sortir. De plus, votre esprit paniqué peut mal interpréter le moindre signe inoffensif.

Concentrez-vous plutôt sur vous-même. Chassez ces idées obsédantes sur votre ex qui ne sont que des pensées. Focus sur des faits concrets: ce que vous vivez actuellement et voyez comment vous pouvez agir !

pratiquer le silence radio

La meilleure chose à faire est de ne pratiquer aucun contact. le confinement actuel qui vous oblige à rester chez vous chacun, contribuera en partie. En plus d’être physiquement coupé de votre ex, arrêtez également d’essayer de le rejoindre à tout prix. Prenez plutôt votre temps pour vous et donnez à votre ex ce qu’il (elle) vous a demandé, c’est-à-dire une pause.

Le non contact est simple et efficace:

– pas d’appel;

– pas de SMS;

– aucun message sur Facebook, WhatsApp, Snapchat ou autres;

– pas de contact avec ses amis pour avoir de ses nouvelles.

Personne n’a jamais dit ça c’était facile.Tu es triste, tu pleures et ton ex te manque terriblement. Mais vous devez absolument cesser d’essayer de communiquer avec lui (ou elle) pendant une certaine période. Ce sera le seul moyen de se retrouver avec soi-mêmeet prenez une petite distance de ce que vous vivez.

De plus, le pas de contact donnez à votre ex la possibilité d’oublier un peu tout négatif à la rupture .

Un autre point important, quand un couple se sépare, la personne qui reste a tendance à penser à tort que son ex l’oubliera pour toujours, s’il (elle) ne maintient pas le lien émotionnel. Mais en fait, en abandonnant contactez votre ex,vous lui donnez la possibilité de ressentir un manque. Gardez à l’esprit qu’il / elle voulait se séparer, donc il / elle doit faire l’expérience de vous perdre.

Rappelez-vous également ce qui a été dit ci-dessus des erreurs à ne pas commettreNe vous rabaissez pas en montrant à votre ex combien vous en avez besoin. Ce n’est pas ainsi que vous vous rendrez aimable et attrayant.

Vous avez également besoin de temps et de perspective. Votre vie est bouleversée depuis la rupture, tous les repères ont disparu et l’avenir est incertain dans cette période de coronavirus. Cela crée beaucoup d’anxiété que vous devez contrôler en premier.

3 – Analyser la relation

Dans la dépendance émotionnelle. Votre cerveau confond l’amour avec le besoin d’être avec quelqu’un.

De même, lorsque vous partagez votre vie avec une personne depuis plusieurs années, il est normal de se retrouver impuissant lorsque vous êtes seul du jour au lendemain. Cela ne signifie pas que vous j’aime toujours ton ex, mais simplement qu’il (elle) vous manque.

Faites une sorte d’inventaire, problèmes rencontrés dans le couple, désaccords et disputes. Dites-vous aussi que si tu as rompuc’est que quelque chose était devenu dysfonctionnel.

Une fois que vous avez entièrement analysé causes et conséquences, vous aurez une vision plus objective de l’opportunité d’un nouvelle chance de se remettre ensemble.

Si vous écoutez simplement votre cœur, tout ce que vous entendrez, c’est que vous aimez toujours votre ex et que vous le voulez absolument. Mais si vous pensez avec votre raison, vous aurez des réponses plus logiques et rationnelles.

Prenez une feuille et un crayon et notez tout les avantages et les inconvénients de votre vie ensemble. Également lister les défauts et qualités de votre ex.

Fixez-vous des objectifs de vie et voyez si reprendre relation avec votre ex correspond à ces objectifs.

N’oubliez pas que la seule personne qui peut vous rendre heureux, c’est vous-même! La seule façon de le faire est de travailler sur soi, de se comprendre, de s’aimer, de pardonner avec soi-même. Apprenez à apprécier ce que vous avez dans la vie, à déterminer votre objectif, vos rêves et à les poursuivre.

Pensez-vous vraiment que votre ex peut vous permettre de vous accomplir? Pouvez-vous avoir une relation heureuse et durable avec votre ex petit ami? Les raisons de la rupture ne sont-elles pas très sérieuses? Calmez-vous et analysez profondément votre relation avec votre ex pour savoir s’il est vraiment votre intérêt à vous remettre ensemble. Peut-être que votre ex vous manque juste parce que vous n’êtes pas habitué à être seul?

Il y a un certain nombre de questions que vous devez vous poser. Pourquoi voulez-vous retrouver votre ex? Et réfléchissez aux réponses:

– Je suis toujours amoureuse de mon ex.

– Je ne peux pas vivre sans lui (elle).

– Je ne suis rien sans mon ex.

– Je ne peux pas imaginer ma vie sans mon ex.

Vous êtes probablement toujours dans le déni et négociation après rupture. Ce sont les étapes normales du deuil.

La plupart de ceux qui vivent une séparation souhaitent récupérer leur ex. Il est cependant pas toujours une bonne idée.

Si vous étiez dans un relation toxique par exemple , vous chercherez à trouver votre ex juste parce qu’il vous manque. Il n’y a pas d’amour dans ce cas, mais seulement un manque.

Tu prends décisions importantes en ce moment. Profiter de confinement et temps que vous avez pour ne pas les prendre à la légère.

Détendez-vous et faites des choses qui vous font vous sentir mieux. Quand tu commences être heureux dans ta vie Célibataire , vous saurez si vous avez pardonné à ton exet si la reprise d’une relation est une bonne décision.

Si vous êtes confiant, il est temps de passer à l’action. réparer ce qui était cassédans votre relation.

4 – Reconstruire après la rupture

Avant d’essayer de récupérer votre ex à tout prix, vous devez apprendre à profiter de votre vie sans lui. Vous devez vous prouver que vous pouvez être heureux sans lui. Et vous finirez par réaliser que vous êtes autosuffisant, que vous n’avez pas besoin que votre ex soit épanoui. Sinon, vous êtes dans le dépendance affective, et cela ne peut avoir que des conséquences néfastes, pour vous en particulier, mais aussi pour le couple.

Vous pouvez toujours vouloir trouver votre ex, mais il y a une grande différence entre vouloir partager votre vie avec quelqu’un et avoir besoin de quelqu’un.

Vous devez vous reconstruire et reprendre confiance en vous avant être en mesure de récupérer votre ex. Profitez-en période d’isolement pour s’en remettre , redeviens un personne séduisante et heureuse. Ne vous jetez pas sur la nourriture pour compenser le manque, au risque de prendre des kilos en trop que vous aurez du mal à perdre par la suite.

Prenez du recul et réévaluez votre vie. Quel est le plus important pour vous? Comment et avec qui vous voyez-vous dans un an, deux ans, cinq ans? Quels changements positifs aimeriez-vous voir se produire?

Quand vous pouvez revoir votre ex, vous voulez qu’il soit attiré par vous. La meilleure façon d’y arriver est de commencer à voir la vie du bon côté et de devenir une bonne personne dans la tête et le corps.

Ne prenez pas cela à la légère, cela pourrait bien être décisif: soit vous récupérez votre ex, soit vous le perdez à jamais.

5 – Récupérez votre ex après l’accouchement

récupérer son ex après l'accouchement

Maintenant que vous avez commencé à réfléchir à ce qui n’allait pas avec le couple, et pourquoi il s’est cassé, vous pouvez voir plus clairement et vous pouvez le réparer.

Il y a tellement de raisons pour lesquelles une relation échoue. De plus, chaque cas étant unique, chaque histoire étant différente, aucune solution clé en main ne peut être appliquée systématiquement.

Mais généralement, la raison de la rupture est due à un manque de communication, de confiance en autrui ou de séduction.

Pour reconquérir votre ex,vous devez avoir clairement identifié la véritable raison de la rupture. Ne vous contentez pas de ce que votre ex vous a dit lorsque vous êtes parti. Essayez de comprendre ce qui ne va pas dans la relation depuis des mois et qui poussé votre ex à rompre.

Il y a fort à parier que la décision de se séparer a été difficile pour votre ex aussi, s’il vous aimait profondément. Il (ou elle) est tout aussi triste et oisif que vous à ce stade. C’est un échec commun. Nous nous associons à l’espoir que l’amour dure toujours.

Donc, si vous aimez toujours profondément votre ex, vous lui devez, vous et vous-même, la reconnaissance de la cause profonde de la rupture. Pensez aussi à comment changer les choses et les mauvaises habitudes.

Si tu ne sais pas comment réparer ce qui était cassé, vous ne pourrez jamais reconquérir votre ex. Et même si vous parvenez à le récupérer, vous vous séparerez à nouveau pour les mêmes raisons. Et ce sera encore plus douloureux la deuxième fois, pour les deux.

Il est important que vous fassiez ce travail sur vous-même si vous voulez revivre en couple avec votre ex après l’accouchement. Lorsque vous êtes sûr d’avoir identifié tous les points de friction et de désaccord, vous pouvez alors passer à l’étape suivante: celle de recontacter votre ex.

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